1、鸡中翼脱骨,用剪刀把筋剪开比较容易脱骨。
2、新奥尔良腌料腌制三十分钟。
3、彩椒切条,放入腌好的鸡中翼里面代替脱去的骨头,这样吃起来不会很腻!
4、喜欢的还可以下面铺一层西兰花
5、空气炸锅200度,15分钟,小朋友的最爱!喜欢的可以试试,做给宝贝吃!以前分享过这个菜,孩子喜欢吃,经常做,所以这次步骤详细些。