“最近需要低脂菜菜,西兰花简直太棒!简简单单就是美味,低脂又爽口!”
1、西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿,冲洗干净即可。
2、胡萝卜和葱蒜备用。
3、胡萝卜改刀备用。
4、锅中坐水煮沸,锅中滴几滴油,放入西兰花和胡萝卜汆烫一下。
5、锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。
6、加盐汆烫的西兰花和胡萝卜翻炒,加少许酱油调味。
7、出锅加盐调味即可。
8、美美的低脂菜上桌喽。
9、成品图。
汆烫西兰花滴几滴油,颜色会非常漂亮!祝您生活愉快!