“西兰花侧芽的营养价值参考西兰花菜梗,应该是不错的哈。”
1、西兰花侧芽。
2、洗净。
3、焯水。
4、烫变色即可。
5、捞出过凉水。
6、撰干水分切末。
7、稍微剁细下,老母亲牙不给力。
8、泡好的木耳。
9、反复清洗。
10、焯水。
11、煮开锅5分钟。
12、洗净切末。
13、热锅冷油,油热放肉糜炒均匀。
14、放菜末和食盐花椒粉和生抽及鸡精。
15、野葱洗净。
16、切末。
17、放木耳末和野葱。
18、炒均匀即可。
19、发好的面团取出来,揉光排气。
20、分成剂子。
21、擀皮包包子。
22、放一边二次发酵好。
23、入蒸锅。
24、大火烧开,蒸20分钟关火,焖5分钟即可。
25、成品。
炒的馅料有热度,天冷的时候包包子利于缩短。
二次醒发。