准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟随着食品安全问题的不断曝光,还有人们对生活质量的追求,不少人都在家里自己榨果汁,这个清新鲜榨蜂蜜柠檬苦瓜萝卜,苦瓜的清香,柠檬的淡淡酸涩,萝卜的质朴口味,再加上蜂蜜的甘甜醇香和榨成果汁的清新绿色,营养丰富,是消暑的不错饮品。
主料
苦瓜 :
半个 萝卜 :
适量 蜂蜜 :
两勺 柠檬 :
半个 辅料
水 :
适量 具体步骤
苦瓜切开去膜切条
切成小块
萝卜也切成小块
柠檬去皮,切成小块。
将所有配料加入到料理机中
安在基座上加适量水和蜂蜜
开动机器,绿绿的汁水就出来了
剩下的底渣不要扔掉,还可以滤出很多汁水
滤掉泡沫,现在可以喝了
烹饪技巧
苦瓜一定要去掉中间的白膜和瓤。