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健康美食之清炒西兰花如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:6.24K

健康美食之清炒西兰花怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

西兰花：250

辅料

油：适量
盐：适量
水：适量
辣椒片：适量

具体步骤

1.蒜泥

2.西兰花切好

3.先将蒜泥放入油锅中编炒出蒜味

4.放西兰花，爆炒

5.加水焖会

6.加辣椒片

7.加盐，炒5下，可以成锅哦

烹饪技巧

爱吃辣的可以放些辣椒片

Tags：西兰花健康清炒西兰花清炒好吃美食

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