肯德基玉米好吃的秘诀,这种煮法真是贵,但营养远超黄玉米,你会吗?清高富硒黑玉米富含丰富花青素,一根黑玉米的花青素含量相当于16颗蓝莓,营养远超黄玉米,奶香奶香的黑玉米吃起来吧!
主料
清高富硒黑玉米 :
2根 辅料
牛奶 :
2袋 黄油 :
适量 冰糖 :
适量 详细步骤:
第一步
准备食材清高富硒黑玉米2根,牛奶2袋,黄油一勺,冰糖适量;
第二步
黑玉米从中间掰开一分为二,放入锅中;
第三步
加入2袋牛奶、一勺黄油、冰糖和适量清水;
第四步
煮10-15分钟即可;
第五步
比肯德基还好吃,比黄玉米还有营养的奶香黑玉米就完成!