栗子粥的做法 宝宝辅食——栗子粥 栗子粥怎么做

“秋天，又到栗子大量上市时。
栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

栗子粥的做法步骤

• 1、所有材料准备好。

• 2、栗子清洗后切成小丁。

• 3、锅中放入清水，倒入栗子丁，煮约10分钟。

• 4、将米饭倒入锅中与栗子一起煮。

• 5、煮至汤汁较浓稠即可熄火。

• 6、盛起放至适温即可喂与宝宝食用。