“火龙果含有丰富的维生素C,可有效消除氧自由基,具有,美白护肤的作用。包菜能强化免疫细胞、增强免疫力。此果汁一般人均可食用。”
1、原料图。(火龙果、包菜、冰糖)
2、火龙果去皮切成小丁。
3、包菜洗净,用手掰成小块。
4、把包菜和火龙果倒入料理机内,加入200毫升的凉开水。
5、加入适量冰糖。
6、搅拌成汁即可。
诗心片语:1:火龙果要选新鲜多水份的。2:包菜要选无蛀虫,无枯萎的新鲜包菜。3:冰糖的量可适当增减。4:此果汁无需过滤。