![靖氏营养早餐怎么做好吃又简单]( "靖氏营养早餐怎么做好吃又简单")
准备时间:
5分钟 烹饪时间:
15分钟主料
腐竹 ：
少许 海带 ：
少许 牛心顶 ：
少许 牛肉 ：
少许 鸭肠 ：
少许 脆皮肠 ：
少许 挂面 ：
少许 紫菜 ：
少许 辅料
醋 ：
少许 酱油 ：
少许香油 ：
少许花椒油 ：
少许盐 ：
少许 具体步骤
1. ㈠脆皮肠底部切两刀,划十字㈡海带腐竹脆皮肠鸭肠牛心顶牛肉放入沸水灼熟
2. 把调味料提前放入碗里,放了盐的沸水下挂面和紫菜 熟了就放入碗里再加面汤
3. 把灼熟的材料铺上即可!美味营养
烹饪技巧
牛肉需提前腌制入锅再灼熟!!
千里飘香谷
