“食用南瓜,可以帮助消化吸收,且南瓜中含有的不饱和脂肪酸,可以通便利尿,对减肥很有帮助。”
1、南瓜洗净切块。
2、蒜切末备用。
3、油锅爆香蒜末生抽。
4、下南瓜翻炒。
5、加水加盐。
6、炖2分钟即可。