准备时间:
无 烹饪时间:
60分钟主料
鲜虾(河虾海虾都可) :
适量 芦笋 :
适量雪梨(各种肉质细嫩的梨都可) :
适量 辅料
蛋清 :
适量盐 :
适量白
胡椒粉 :
适量干淀粉 :
适量 具体步骤
1. 将鲜虾剥壳去头留尾,用刀剖开虾背挑去虾线后洗净抹干;
2. 加蛋清、盐、白胡椒粉、干淀粉拌匀后腌制半小时;
3. 芦笋去老根后切成段,入沸水焯一下后迅速入冰水降温;
4. 梨去皮去核切成条;
5. 热锅下油,油温至5成热时下虾仁煸炒之变色;
6. 下芦笋和梨,加盐快速翻炒均匀后出锅装盘即可。