关于芋艿的知识

“鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料起司：1片香蕉半根：半根芋艿：1个核桃仁：3个肉松若干：若干番茄沙司：少许辅料具体步骤1.将洗净的芋艿连皮放入微波炉，高火叮三...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芋艿：适量醪糟：适量枸杞子：适量辅料冰糖：适量水：适量具体步骤1.芋艿洗净，去皮用球勺挖成小球。2.芋艿球倒入锅内，加水煮至熟...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料火腿：5g冬笋：5g豌豆苗：适量姜：适量黄酒：5g盐：适量味精：适量猪油（炼制）：5g小葱：5g具体步骤1.生火腿、净笋肉切成约0.2厘米厚...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芋艿：250芒果：150辅料枸杞子：适量白砂糖：适量具体步骤1.芋艿。2.水煮去皮。3.水煮软。4.芒果，5.去皮去核。6.芋艿用筷...

在秋高气爽的秋天当中，有一个全国传统的大型节日就是中秋节，在中秋节这一天，我们都会吃各种各样不同的传统食物，其中有些地区会在中秋节吃芋艿，那么为什么中秋节吃芋艿呢?一、为什么中秋节...

食材明细主料芋艿（适量）五花肉（适量）辅料盐（一勺）玉米油（一小勺）老干妈（一勺）生抽（一勺）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋艿烧五花肉的做法步骤1、炸好的五花肉切片备用2、芋艿去皮煮熟备用3、...

食材明细主料芋艿子（405克）精火腿（50克）圆白菜（100克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）精火腿圆白菜汤的做法步骤1、食材：芋艿子、精火腿、圆白菜（已清洗）2、将芋艿子去皮洗...

食材明细主料芋艿（适量）生菜（适量）辅料盐（适量）白胡椒（适量）麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芋艿生菜汤的做法步骤1、芋艿去皮（干刨）洗净，切成小块或厚片上笼蒸酥（开水蒸），或冷水煮酥。生...

食材明细主料排骨（适量）萝卜（适量）芋艿（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜芋艿炖排骨的做法步骤1、排骨剁成块清洗干净，冷水下锅焯...

“芋艿口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。芋艿中含有多种微量元素，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。”食材明细...

“烧汤的鸡或者鸭我家只用活杀的，老耿单位附近有个批发家禽的卸货点，不晓得怎么回事，老耿和人家老板就混熟了，想吃活鸡活鸭就去订一只，而言比市场价便宜不少，老耿和小耿还喜欢吃些血，所有一般...

食材明细主料肉末（适量）火腿（适量）芋艿（适量）白萝卜（适量）辅料姜（适量）淀粉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末火腿烧芋艿的做法步骤1、夹心肉剁...

芋艿是在南方常见的食物，不是北方不常见只是没有南方常见，那么想对以气候和体质来说每个人的适应方式就更不尽相同了吧，所以吃的话要注意自身状况来选择，坐月子对女性来说是非常重要的时期...

“今天准备做桂花糖芋艿，它是一道南京的著名传统甜点，也是南京最有人情味的街头小食。我先把芋艿清洗干净后，放入臻米脱糖电饭煲的内胆中蒸一下，这次蒸主要是为了剥去它的外皮，所以不用蒸软...

食材明细主料豆腐（1块）虾（6只）芋艿（2个）辅料葱（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）青椒（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁芋艿炖豆腐的做法步骤1、葱姜切碎，捏一小把红辣椒备用，喜欢辣的可多放一些。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟剁椒芋艿蒸臭豆腐选用臭豆腐、醋、姜、花椒、芋头、盐等食材和佐料，经过漫长的制作时间，精心的过程让得其拥有最为浓厚...

“芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。”食材明细主料芋艿...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟芋艿子可以益脾养胃，消凉散结。但是芋头的粘液能刺激皮肤发痒，因此生剥芋头皮时可以倒点醋在手中，搓一搓再削皮。芋头削...

“江南传统甜品~桂花糖芋艿，甜蜜糯香，温热暖凉透清甜，老少皆宜。软糯的芋艿浸透了红糖的滋味汤汁酱红鲜亮，加入了藕粉更是绵绸，入口即化。”食材明细主料毛芋艿（509g）藕粉（1包）辅料桂花（5g）小苏打...

“这是我很喜欢的一道甜品，红豆祛湿排毒，芋头有防癌的作用，牛奶的加入，奶香更浓郁，混合着芋头的香，不可多得的营养美食。把它作为早餐，无论是成人、孩子都很适合，能量满满的一天！”食材明细主料...

食材明细主料芋艿（500克）辅料油（适量）盐（少许）葱（适量）味精（少许）葱香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）葱花芋艿的做法步骤1、芋艿2、芋艿洗净3、把洗净的芋艿放入锅里煮30分钟4、煮好后去皮切块5、...

食材明细主料芋艿（半个）虾皮（20g）辅料葱花（适量）蒜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）奉化芋艿烧虾皮的做法步骤1、所有材料准备，芋艿去皮洗净2、洗好的芋艿切成滚刀块3...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟自制苔条芋艿串——最近在家待着时间比较多，喜欢做一些小零食吃，今天就买了点竹签，穿了点芋艿串吃，食用方便，制作简单，弟弟...

“家常菜来了。。。”食材明细主料芋艿（325克）毛豆肉（80克）咸菜（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆咸菜煮芋艿的做法步骤1、食材：芋艿（已去皮清洗）、毛豆肉（已淘洗）...