关于虾仁什锦炒饭的知识

食材明细主料剩米饭（适量）虾仁（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（两个）辅料葱（适量）火腿肠（适量）青豆（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁什锦炒饭的做法步骤1、剩...

我喜欢吃各种各样的炒饭，酱油炒饭，鸡蛋炒饭等等，但这个虾仁什锦炒饭我真的巨爱，口感清甜鲜嫩，配上青菜又不丢失营养，色香味俱全，这道炒饭真的就是食材全面、营养丰富，制作简单。在家闲着没事的...

“焖饭时特意多加了些米，就为了今天早上能炒锅香喷喷的蛋炒饭。如果只是蛋炒饭，营养未免有些少，我再加点料，让这锅饭色香味俱佳。谁说炒饭会有剩饭的味道，这么一加工，营养味道全有了！”食材明...

准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料米饭：1碗虾仁：一两玉米，乌菜，胡萝卜：少许色拉油，盐：少许辅料具体步骤1.米饭最好是隔夜的，硬度与干湿度较好，玉米粒洗净沥...

“今天又是一个人在家做饭吃了，老妈走之前还特意叮嘱我中午一定要把虾仁吃了，生怕我自己在家吃的不够营养。这番良苦用心我怎能不从？想起家里正好还有玉米粒和豌豆，便做了这款什锦虾仁。不...

“荤素搭配，颜色艳丽，营养丰富！”食材明细主料虾仁（100克）青豆（50克）胡萝卜（50克）玉米粒（50克）辅料盐（三分之一茶匙）鸡粉（少许）胡椒粉（少许）料酒（一茶匙）生粉（少许）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：适量辅料食用油：适量料酒：适量豌豆：适量黄瓜：适量盐：适量红甜椒：适量胡萝卜：适量虾仁：适量玉米：适量鸡精：适量具体步骤1.把...

“田园什锦烩虾仁，植物多肉类少，清清爽爽，吃它就不用吃饭了，权作减肥餐吧”食材明细主料瘦肉（适量）虾仁（适量）芥兰（适量）玉米（适量）百合（适量）辅料淮盐花生（适量）葱（适量）姜（适量）蒜头（适量）配料盐（适量）糖（适量...

“放假了，记录一下假期混乱的生活，一个人窝在家的小厨娘不想出去吃不想点外卖不想去菜场买菜。好吧家里有剩饭，炒饭走起，超简单的炒饭，无印良品的炒饭调料超赞哝！”食材明细主料剩饭（320g）什锦...

食材明细主料鲜虾（适量）黄瓜（一个）羊肚菌（适量）辅料木耳（适量）鸡蛋（两个）调料油（适量）盐（适量）辣酱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什锦虾仁的做法步骤1、羊肚菌和木耳浸泡发。2、黄瓜洗净，鲜虾...

食材明细主料即食燕麦片（适量）杂菜（适量）新鲜香菇（2个）西兰花（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）什锦虾仁燕麦粥的做法步骤1、食材：即食燕麦片、虾仁（已清洗）、杂...

“我为大家推荐了一款，自己认为比较营养，比较搭配合理的健康什锦小炒“桃仁鲜虾炒什锦”。这可是大炒勺自创的哈！假如，您看到其他地方有售，那可能就是抄我的，呵呵！好的营养的东西，大炒勺愿意无...

“我不是大厨，也没有经过什么专业的训练，第一次做饭是18岁的时候，那时侯奶奶突然去世，孤独寂寞的爷爷变的性格古怪，很难伺候，叔叔一家搬去陪他，而从小被奶奶带大的我把我所有的寒暑假都放在了...

食材明细主料挂面（3把）辅料鲜虾（6只）黄芽菜（3片）白灵菇（1把）黑木耳（1小把）胡萝卜（半根）豌豆（4勺）姜（2片）调料油（4勺）盐（少许）白胡椒（少许）料酒（1勺）生抽（1勺）白糖（1勺）淀粉（少许）其他（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）什...

“酸甜可口，老幼皆宜。荤素搭配，营养丰富。”食材明细主料虾仁（150克）什锦菜（80克）葱花儿（少许）辅料植物油（适量）鸡粉（半勺）白胡椒粉（少许）料酒（半勺）淀粉（2勺）面粉（2勺）蛋清（20克）白糖（1大勺）食醋（2勺）水（1勺）酸甜...

“有吃不完的米饭，有量不多，不够吃的米饭时怎么办，和其他肉类、鸡蛋、蔬菜搭配炒一下，味美，量足，两全齐美。”食材明细主料米饭（1碗）辅料鸡蛋（1个）肉末（少许）豌豆（少许）玉米粒（少许）调料酱油（1匙）蚝油（1匙...

“米饭的华丽转身～食材随意搭配，颜色好看，老幼皆宜，百吃不厌啊！”食材明细主料剩米饭（一碗）虾仁（适量）香肠（适量）洋葱（适量）香芹（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）东古一品鲜（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把胡萝卜，黄瓜，红甜椒洗净切丁玉米，豌豆解冻，洗净滤水。2.鸡蛋打入碗中，捣碎打散，加适量的盐充分搅匀。3.虾...

“虾仁营养丰富，与豆腐相配容易消化、汤味鲜美。”食材明细主料洋葱（适量）培根（一条）海虾仁（适量）嫩豆腐（一块）辅料青椒（适量）黄椒（适量）红椒（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦虾仁豆腐的做...

“家有小朋友的可以收藏哦，超级送饭。”食材明细主料虾（10只）鸡胸肉（1片）三色彩椒（各半个）洋葱（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）花生仁（一小把）调料生抽（3匙）醋（2匙）糖（2匙）料酒（2匙）生粉（2匙）蚝油（1匙）清水（2匙）鸡蛋清（1...

食材明细主料大馄饨皮（310克）虾仁（210克）西葫芦（1根）胡萝卜（1根）鸡蛋（2只）调料盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁什锦包的做法步骤1、食材：大馄饨皮、虾仁（已去虾线清洗...

食材明细主料虾仁（150g）西兰花（108g）鸡蛋（2个）辅料豆筋皮（30g）豌豆（30g）胡萝卜（20g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁什锦菜的做法步骤1、豆筋皮焯水，切块2、西兰花加盐焯水3、豌豆焯水，虾仁煮...

“相信宝宝们或多或少都会有一些挑食的小习惯吧，一道什锦虾仁炒饭，涵盖了海鲜、蔬菜与肉类，我这到用沙拉酱炒制的，还含了蛋类，几乎包括了每天所需的营养，用沙拉酱炒饭也是一个小秘诀呢，炒出来...

“闺蜜一早送来煮好的鲜虾给我，虾只好大。今天中午我与孩子的午饭就用它啦！美味其实只要用心就好！简单但是营养、鲜香扑鼻的炒饭！”食材明细主料隔夜饭（适量）鸡蛋（适量）鲜虾（适量）辅料鸡精（适量）熟...

“现在大部分在外打拼的年轻人，通常由于工作原因都会耽误了吃晚饭，有的甚至会觉得不吃饭也没所谓，作为同样是一个人在外打拼的90后，我觉得一个人的时候更要吃好每一顿饭，因为那是饱足营养的...