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发表于:2024-03-01
“至于,那十个玉米,其实我只吃了一个,给妈妈送去了几个,旺旺吃了一个,剩下这两个就放在冰箱里了,每每打开冰箱门(当然,这一两天的事儿),看着这嫩黄嫩黄的颜色,心里就高兴…其实,玉米这个粗粮,是含营...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料面条(2人份)牛肉(适量)木耳(适量)香芹(适量)番茄(2个)辅料洋葱(1个)青椒(1个)葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)孜然(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)炒拉条的做法步骤1、准备好食材:葱姜切片...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料火腿(适量)鸡蛋(适量)辅料沙拉酱(适量)油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)数天(耗时)未知(难度)沙拉酱三文治的做法步骤1、将锅烧开,当点有油将火腿两面煎一下。2、煎好备用。3、将锅继续烧开,放一...
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发表于:2024-01-07
“藜麦是近几年大火起来的谷物,又称为“全营养”,健身爱好者一定会推荐食用的食物,可以代替精米精面的优良碳水化合物,因为它是高蛋白食品,富含膳食纤维,对于想要健身的小伙伴,是非常不错的哦...
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发表于:2018-02-14
糯米豆沙饼,一道非常美味的甜品,软软的糯米,香甜的豆沙,这两种食材搭配在一起,想想都会让人流口水,牙口不好的人都可以食用这款甜口噢,那么糯米豆沙饼的做法是怎么样的呢?今天就让小编来教你们...
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发表于:2024-01-11
“生活嘛吃最重要啦当然作为妹纸一个,虽然是个吃货但身材还是要灰常注意哒今儿个朵儿给大家推荐一款沙拉————三丝沙拉,蔬菜和水果的结合,口感很好,平时自己也经常做,分享给大伙们”食材...
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发表于:2024-02-29
“大家都知道蔬菜沙拉的好处。新鲜蔬菜含有的维生素C是最容易在烹饪中被破坏的。生吃蔬菜是最佳的食用方法。那蔬菜沙拉就是不错的选择了。但是在外面吃的蔬菜沙拉,主要的酱汁是有比如:...
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发表于:2024-01-28
食材明细主料三文鱼(200g)樱桃胡萝卜(2个)辅料苦菊(2颗)黑胡椒粉(1-2g)橄榄油(15g)海盐(1-2g)茴香丝(3-5颗)柠檬(半个)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)三文鱼沙拉的做法步骤1、准备食材。2、三文鱼片...
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发表于:2024-03-01
“味噌跟沙拉酱的组合既简单又美味,特别好吃。”食材明细主料三文鱼(300克)辅料葱花(20克)配料味噌(30克)沙拉酱(3汤匙)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)味噌沙拉酱烤三文鱼的做法步骤1、三文...
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发表于:2018-02-15
时下随着生活条件越来越好,人们逐渐养成了不良的饮食习惯,造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好...
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发表于:2018-04-07
甜品深受各个年龄段朋友的喜爱,下面给大家推荐一道美味爽口的菜_水果沙拉,保证满足你味蕾的需求。此菜烹饪十分简单,非常适合新手制作,招待朋友或是宴请宾客都是不错的选择,爱好甜品的你还...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料牛油果(半个)西生菜(100g)圣女果(50g)三文鱼(200g)虾(3只)辅料丘比烘焙芝麻酱(20ml)原味(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)三文鱼沙拉的做法步骤1、三文鱼切片,加几滴柠檬汁,备用。2、牛油果...
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发表于:2024-02-25
“和朋友一起午餐,点了一道沙拉,很美味,这么美味的食物马上搬回家。哈哈!晚上就做一道三色沙拉,因为是三种美味的食物聚集到一起了。”食材明细主料紫甘蓝(200g)牛心菜(200g)胡萝卜(150g)辅料沙拉...
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发表于:2024-02-10
“本菜单翻新自丘比官网的:三色塔沙拉这个沙拉配料都是常见的食材,也没有什么特殊的工艺,就是焯烫即可。但却是用心做了造型,使得成品看起来漂亮很多。成型则是用了家里的月饼模具,非常方便...
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发表于:2024-01-13
“用蔬菜和水果拌了沙拉,没用沙拉酱和沙拉汁,而是用橄榄油和黑醋调了油醋汁来调味!”食材明细主料苦苣(1棵)小番茄(6个)小芒果(1个)苹果(1个)小萝卜(1个)辅料橄榄油(2勺)黑醋(1勺)盐(少许)黑胡椒碎(少许)其...
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发表于:2024-01-27
“柔软的吐司,变换花样做成各种口味的三明治深受小朋友的喜爱。”食材明细主料面包粉(300克)奶粉(15克)白煮蛋(1个)火腿(1片)玉米粒(适量)胡萝卜丁(适量)黄瓜(1小段)沙拉酱(2汤匙)辅料细砂糖(50克)盐(4克)即...
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发表于:2024-02-23
“又是一款美味的三明治,它的食材多样、营养丰富,用女儿的话说,好看、好吃。加了鸡蛋、火腿、玉米、胡萝卜、生菜,然后搭配了一杯杂粮米糊。一家人开开心心的吃完,说说笑笑的出门,上班的上班...
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发表于:2024-02-10
“很幸运被选中哦。谢谢丘比也谢谢美食天下哈。还好赶上了时间,年前忙翻了,好多天都没在家里吃饭了,也没什么存货,好不容易休息一天实在是懒得下楼,冷呐。。。收拾收拾冰箱内外还好还好还能...
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发表于:2024-01-09
“蛋沙拉是由鸡蛋、黄瓜、樱桃萝卜、沙拉酱等制作而成的,在面包片上涂抹上自制的蛋沙拉,即有营养又能填饱肚子,满满的能量早餐。利用多士炉的蒸蛋功能,几分钟时间就可以将整个鸡蛋蒸熟,很方...
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发表于:2024-01-11
“这是一道比较清淡的美食之前去饭店吃过这道菜,觉得比较喜欢,即清淡又营养,大家都知道三文鱼的营养特别丰富,三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低...
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发表于:2024-02-23
“沙拉三明治---一款快手的营养早餐,只要准备好面包片,拌一拌沙拉就可以了,特别的方便。”食材明细主料吐司(2片)辅料鸡蛋(1个)早餐火腿(适量)胡萝卜(适量)生菜(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)其他(工艺)十...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料素三文鱼(适量)茴香(适量)胡萝卜(1000克)菊苣(适量)柠檬(适量)辅料乳酸钙(适量)初榨橄榄油(适量)蘑菇精(适量)纯净水(1000克)海藻胶(适量)咸鲜(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)素三文鱼沙拉的做...
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发表于:2024-02-05
“三明治应该算是早餐上的经典了,一杯牛奶加一个三明治就能够吃的饱饱的。我们家也很喜欢吃三明治呢,通常挤上沙拉酱一起吃,不仅营养又美味呢!”食材明细主料提子吐司(6片)火腿(6片)西红柿(1个)...
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发表于:2018-05-12
水果大家都喜欢吃吧,水果里面含有非常丰富的维生素,微量元素,矿物质元素,膳食纤维素以及各种果酸,对于小伙伴们来说,吃水果不仅可以起到润肠通便的作用,补充我们身体的营养,美容养颜,更重要的是...
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发表于:2024-02-23
“很多时候,吃什么并不能完全取决于我们想吃什么?而是取决于我们身体需要什么,但凡身体需要的不想吃也应该试着规劝自己多少吃点,身体不需要的应该用理性予以拒绝,坚决sayno!也就是说,人们在...