关于红薯淮枣糖水的知识

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟养胃红薯淮枣糖水适宜在春季食用，因为春天空气较为干燥，而红暑淮枣糖水有利于补益脾胃，为身体皮肤补充水分。肝火旺盛的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这款下火红薯淮枣糖水特别是女性食用有很大的好处，山药、大枣和红薯都是有助于消化吸收、血液循环的食材，最棒的是它们...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟红薯又叫番薯，它有着健脾胃，和血的功效。而红枣有着养颜补血等功效。而糖水现在是越来越多人休闲时喜欢喝的饮品之一了...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯：1个鲜淮山：1小段银耳：1小朵辅料冰糖：适量具体步骤1.银耳用水泡软，去蒂，洗净，撕小朵；2.红薯去皮，洗净切厚块，用清水泡30分...

食材明细主料番薯（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番薯红枣糖水的做法步骤1、准备番薯，我这个是黄色的那种2、削皮3、切成块4、加入红枣，我一般都把枣掰开5、...

食材明细主料红薯（500g）红枣（50g）辅料姜（一块）冰糖（50g）陈皮（适量）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）姜枣红薯糖水的做法步骤1、准备材料:红薯、红枣、姜、陈皮、冰糖。2、红薯切块、姜切...

“今天是个值得纪念的日子！印象中这些年除了每年的生日偶尔想起约几朋友相聚一起纪念下外，就再没有什么特别的纪念日了，但今天是要好好纪念一下的，就为半年前的今天，红薯遇到了淮山，而我，遇到...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯：5个紫淮山：400辅料清水：适量黄糖：适量具体步骤1.准备好材料2.紫淮山去皮切小块放水里泡一会3.红薯去皮切小块4....

“冬吃根。山药补中益气滋养皮肤，红薯助消化，银耳滋阴润肺。好喝有营养的糖水哦。”食材明细主料红薯（1个）鲜淮山（1段）银耳（15克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）淮山银耳红薯糖...

“女人要学会爱惜自己，特别在那几天特殊的日子里哦，这个红枣糖水我几乎每个月都会煮上一次，很滋润的哦。”食材明细主料红枣（10颗）雪梨（一个）辅料鸡蛋（1个）配料红糖（50克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗...

“秋意渐浓，给自己和小伙伴煮一锅暖暖的糖水，会一直甜到心底。里面伴有红枣和桂圆，更是补血养颜的佳品，经常喝，可以让自己的脸色更加红润有光泽，伙伴们赶紧试一试吧。做法超级简单哦，只要有电...

“甜蜜蜜的糖水，简单但味道永远不变。”食材明细主料番薯（适量）红枣（五粒）莲子（适量）辅料黄冰糖（一块）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子红枣番薯糖水的做法步骤1、备好食材：莲子需提前泡，红...

“红薯的营养十分丰富，所以大家要多吃噢！！1”食材明细主料红薯（3根）辅料红枣（5个）枸杞（20G）生姜（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）糖水红薯的做法步骤1、做法很简单大家可以试试甜甜的很好...

“不用二十分钟就能吃的番薯糖水，值得一试。”食材明细主料番薯（2个）辅料潮汕凉薯丸（适量）调料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖番薯糖水的做法步骤1、番薯去皮洗净切块。2、...

“红枣枸杞补血，马蹄清热降火，红糖滋补，很适合女性朋友作为平时的糖水”食材明细主料红枣（2个）枸杞（10个）马蹄（4个）辅料红糖（2克）水（200ml）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣马蹄红糖水的做法步...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料番薯：500辅料红枣：适量红糖：适量清水：适量具体步骤1.番薯销皮切小块2.红枣去核3.取适量红糖备用4.锅内注人适量清水，...

“淮山含有蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等人体必需的营养素，有健脾益胃、助消化的功效，一般我们用来做菜或者煲汤时加进去，其实还有一种吃法，那就是用来做糖水。这款糖水除了淮山，还有红薯和...

“红薯糖水并非夏天专属，冬天来一碗热腾腾的红薯糖水可以驱寒暖身。食用红薯的好处特别多，最主要的一点，红薯可以预防癌症。而且，这个季节的红薯特别甜糯可口。”食材明细主料红薯（一到两个...

“红豆有很好的食补作用很适合女性食用加上红枣和枸杞应该是每个女性的最爱糖水尤其特别适合女性在每月不舒服那几天喝。”食材明细主料红豆（30克）红枣（30克）红花豆（30克）辅料枸杞（15克）老冰糖...

食材明细主料苹果（个）辅料红薯（1个）红枣（几粒）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苹果红薯红枣糖水的做法步骤1、苹果红薯洗净去皮2、切小丁3、加入几个枣增香，放几粒冰糖4、加入天然好水炖煮1...

食材明细主料红薯（1斤）辅料姜（适量）黄糖（半块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯糖水的做法步骤1、红薯去皮备用。2、配料如下。3、红薯切滚刀姜切片。4、分别放入锅里。5、加入冷水。6...

食材明细主料番薯（一个）红枣（适量）莲子（适量）辅料姜（一片）调料纯净水（适量）冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番薯红枣莲子糖水的做法步骤1、准备:番薯去皮，红枣，莲子，冰糖或红糖(忘了入镜)...

“番薯糖水，加了桂圆，红枣更美味，冰热两吃都很棒。”食材明细主料番薯（1条）辅料红枣（3颗）桂圆（少许）调料冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆番薯糖水的做法步骤1、备番薯。2、桂...

食材明细主料红薯（适量）红枣（适量）辅料红糖（1块）原味（口味）未知（难度）红枣红薯糖水的做法步骤1、红薯洗净去皮切小块。2、准备好红枣。3、切好的红薯块放水中，防止变黑，红枣洗净。4、锅里放入适量...

“功效：润肠健胃，强筋健体。食欲不佳的人，常饮此糖水能使食欲大振。。红薯能补虚益气，强生强肾，滋润肠胃；淮山能益脾胃、助消化、补肺止咳。”食材明细主料银耳（5克）淮山（5克）红薯（200克）清水（2杯）辅...