关于夏日不仅解暑还能减肥的知识

红糖酸奶的做法红糖酸奶，夏日不仅解暑还能减肥红糖酸奶怎么做

发表于：2024-01-27

“不求最甜，只求味真，这样的酸奶，你喝过吗？当酸奶遇到了品蔗手工红糖，美妙的自然反应不需添加任何其他调味剂，味道酸甜清爽，不但可以作为饭后甜点，同样适合成为开胃汤饮，喝一次，你就会爱上它。用...
冬瓜解暑夏日的解暑神器

发表于：2018-10-16

炎热的夏季就要来啦，小伙伴们是否觉得酷暑难耐呢？常言道冬瓜解暑这时候，来杯生冬瓜汁或者清蒸冬瓜一定能消解炎炎夏日带来的酷暑气息，所以接下来我就来教大家如何制作生冬瓜汁和清蒸冬瓜啦...
红豆解暑减肥食谱

发表于：2018-03-24

红豆是日常会吃到的杂粮食材，其口感软糯，具有独特的香味，很多人都很喜欢的豆类食品。红豆的做法有很多，可以熬粥、煲汤、煮糖水等，与红豆有关的食谱有很多，红豆同时也具有一定的消暑减肥的作...
夏日解暑凉品有哪些？

发表于：2018-12-28

一年四季春夏秋冬，每个季节都有喜欢的人，各有特色。那么夏天最大的特点就是炎热，温度太高，爱出汗的人即使是坐在屋子里一动不动都会出汗，而且炎热的天气使得人们的胃口不是很好，总是食欲不振...
夏日解暑饮品有哪些

发表于：2018-07-21

四月过去了，五月准备来啦，这也意味着夏天就要到了，许多小伙伴们应该也都忍不住想喝很多冰冰凉凉的饮料、冰淇凌吧。夏天的饮料品种多样，我们在家也可以做出很多好喝的饮料噢，夏日解暑饮品有...
还瘦身|海带减肥吗？海带不仅补碘

发表于：2018-11-28

海带是我们餐桌上常见的一种食物，它含有大量的碘元素和丰富的营养物质，对于热量消耗还有加快新陈代谢有着重要的作用，所以，海带是一种既健康营养，又能起到减肥作用的一种海藻类食物，想减肥的...
吃了不仅减肥还能丰胸|吃木瓜减肥吗

发表于：2018-06-19

胖MM人群每天都在纠结哪些食物应该吃，哪些食物不能吃，哪些食物会发胖，哪些低热量。终于她们瞄上了木瓜这个利器。大家都知道，木瓜是有丰胸的功能，但是吃木瓜真的能减肥吗，今天小编就来带大家...
吃什么能减肥还不饿

发表于：2018-02-19

很多想减肥瘦身的人士都面临一个很尴尬又很痛苦的问题，那就是饮食该如何安排，吃什么能减肥还不饿呢？其实生活中有很多可以果腹又不会让你发胖的食物，我们可以在减肥期间多吃这样的东西，对健...
夏日解暑茶有哪些

发表于：2018-09-09

夏天是最容易中暑的时候，我们要注意平时多防暑解渴。白开水可以解渴，但是防暑效果并不是那么好，平时我们喝水时不妨多加一些料，比如泡菊花茶、莲子芯、绿茶等。对于防夏日中暑的小妙招我们...
夏日最解暑冬瓜茶的做法夏日最解暑--冬瓜茶夏日最解暑冬瓜茶怎么做

发表于：2024-01-27

“炎炎的夏日感觉干什么都没力气，稍微动一动就满身大汗的。说起消暑马上想到的就是冬瓜茶了，光是听冬瓜的冬字就感觉特别凉爽了，哈哈～自制冬瓜茶+冰甜甜的凉凉的，比起汽水，雪糕更消暑，解渴而...
香蕉和豆浆的神奇搭配，不仅能减肥，还能镇静安神

发表于：2018-03-22

今天小编要为大家介绍一道新的搭配食谱，那就是香蕉和豆浆的搭配。这可不是什么黑暗料理，这可是广大网友亲身体验到的健康减肥食谱，各位想减肥的小伙伴们有没有心动呢？小编不仅为大家介绍了...
不仅要注重吃法还要注重量|西瓜能减肥吗

发表于：2018-06-12

在炎炎夏日，童鞋们最爱的是什么水果呢？有没有和小编一样喜欢西瓜的！你想知道为什么夏季水果那么多，有西瓜、葡萄、荔枝、桃子等这么多水果，小编为什么偏偏独爱西瓜呢？因为西瓜水分充足，能有效...
夏日清凉解暑降火汤|清凉解暑

发表于：2018-09-04

炎炎夏日，人总是很容易感到烦躁、疲惫、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我们总是会吃一些清凉解暑的水果、饮料等等，但是饮料喝太多对人的身体健康是很不利的。今天小编就要来跟大家说一说夏...
减肥吃什么油不仅不长胖还对身体好

发表于：2018-04-27

很多小伙伴都要把减肥作为一种事业来做，减肥一方面是为了让自己的外形看上去更加好看靓丽，另一方面也是为了自己的身体着想。因为肥胖带来的疾病非常多，像一些高血压、心脏疾病都是由肥胖...
夏日解暑饮料有哪些

发表于：2018-08-06

在夏天里，人们一般都会选择饮料来解暑。这么炎热的天气里，来一杯冷冰冰的饮料是最好不过了，那真的是心里的一大满足啊。那么大家知道夏日解暑饮料有哪些吗？下面小编就给大家介绍一些夏日解...
大麦香茶—夏日解暑减肥佳品如何做简单又美味

发表于：2019-10-27

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冰糖：2颗（可无）辅料具体步骤1.买的是炒好的大麦2.一小把放入碗中3.用凉水漂洗一下4.把洗干净的大麦捞出放入锅里5.倒入...
而且豆浆的减肥效果还是不错的|减肥能喝豆浆吗？减肥不仅可以喝豆浆

发表于：2018-09-02

现在我们想要减肥，不仅仅是为了想要有一个好身材，同时也是想让自己的身体更加的健康，其实有很多食物都是可以起到一定的减肥效果的，豆浆是一种很多人都喜欢吃的饮品，其中的营养价值是非常高...
清凉一夏必不可少的夏日解暑汤

发表于：2018-04-21

最近北方的天气就像超市大减价一样“满30减15”，就拿小编所在的郑州来说吧，这两天冻的人瑟瑟发抖，说好的“人间四月天”呢？一点也不温暖好嘛，而这已经是第N次入夏失败了。可是听我南方的小...
食谱减肥餐不用节食还能减肥

发表于：2018-07-20

随着夏天的来临，减肥也被很多人提上了日程，减肥也在很多人中间流行了起来。很多人也探究出来了他们喜欢的减肥方法，并且有很多人研究出来了食谱减肥餐，这些减肥食谱不仅美味，而且还对减肥大...
夏日解暑小吃大全

发表于：2018-01-03

火热的夏天到了，许多人现在都说出门就是熟人，能出门都是过命的交情，也是很形象了。在这夏日里，为了不让自己被蒸煮，来点可以在夏日解暑的小吃是最好不过了，下面就给大家介绍一些夏日经典的解...
减肥中午吃什么主食让减肥人群不仅吃饱还能减肥

发表于：2018-02-04

现代人的工作压力，生活压力以及平时的饮食不规律都会导致肥胖。有些是由于饮食过量而导致的肥胖，有些则是我们现在所出现的过劳肥。肥胖不仅会给我们的外形上带来一些困扰，而且严重影响我...
炎炎夏日里的超级能量解暑靓汤|早餐解暑汤

发表于：2018-11-28

中暑是非常难受的一种病症。常发生在盛夏季节，突然发病，张口，吐舌头，喘气，口流白沫，精神不振，有的呢则是行动缓慢，身体摇晃，头痛，全身出汗，体温高达42度以上，体表有烫手的感觉，眼球突出，下面小编就为...
夏日解暑水果汤和解暑饮品

发表于：2018-05-07

在炎炎的夏季，酷暑难耐，小伙伴们是不是总会感到啥都没有干呢就会浑身很热，这时候用解暑水果来制作一杯清凉解暑的解暑水果汤或者来制作一些解暑饮品这一定可以帮我们更好的来缓解夏日炎热...
夏日解暑酸梅汤怎么做|夏日解暑酸梅汤的做法

发表于：2024-01-02

“在炎炎夏日，能喝上一杯冰镇的酸梅汤，那简直太舒服了。”食材明细主料清水（2500ml）干山楂片（50g）乌梅（25g）陈皮（2g）甘草（2g）薄荷（适量）辅料黄冰糖（130g）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）夏日解暑酸梅...
不能仅仅只靠黑咖啡哦|黑咖啡能减肥

发表于：2018-08-31

随着我们的生活水平越来越高，人们更加注重自己的生活品质，黑咖啡也是越来越热门，出现在大众的视野里。因为其独到的燃脂功效更是受到减肥人士的青睐，其实还能够有效的帮助人们新陈代谢，也能...