关于柠香洋葱拌金枪鱼的知识

“【柠香洋葱拌金枪鱼】10分钟就能搞定的一道纯西式美食，凉拌的很爽口，还可以夹土司里、夹馒头片里、拌米饭、拌面条都好吃，加了柠檬汁后非常提味，口感极好，如果没有新鲜柠檬汁也可以加点浓...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:55分钟今天安利的是可以当做早餐的又能当做零食的金枪鱼洋葱手撕包。下午下班回来或上完课回来，都可以做一个金枪鱼洋葱手撕...

“用香辣金枪鱼罐头做馅料，以陈年干酪配拉丝奶酪，成品披萨也是别具风味。”食材明细主料中粉（160克）水（90克）香辣金枪鱼罐头（一个180克）陈年干酪（70克）马苏里拉奶酪（80克）辅料盐（2克）酵母（2克）无味植物...

“有没有赶上一个人吃饭的时候？有时一偷懒就不想做饭了，或者到外面随便买杯冰豆浆和两个小包子凑合了吧？其实一个人的快手早餐也能轻松搞定。就像今天我的早餐，10分钟就做好了，一点儿不费事...

食材明细主料蝴蝶意粉（150克）金枪鱼罐头（120克）番茄（100克）鲜芦笋（两根60克）辅料大蒜（15克）香菇（30克）配料盐（适量）黑胡椒碎（适量）橄榄油（适量）百里香（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金枪鱼拌蝴蝶...

“金枪鱼配洋葱青柠汁,一道清爽的开胃小菜，酸中带点生洋葱的爽口刺激，又带有薄荷的香气，非常美味。        这是一道意大利菜，意大利菜除了意粉出名外，其实海鲜也是非常出名的，特别...

“超级有营养，又美味哟。”食材明细主料米饭（两碗）牛油果（一颗）金枪鱼（一罐）胡萝卜（一根）黄洋葱（半个）海苔（适量）辅料酱油（两勺）蚝油（一勺）凉拌醋（一勺）凉拌汁（一勺）芥末（适量）白糖（适量）白芝麻（适量）咸鲜（口味）拌（工...

“金枪鱼也叫鲔鱼，是一种海洋生物。其既可以制作成为菜肴，也可以加工成罐头等食品。其营养丰富，不仅含有丰富的DHA，还含有各种对人体有益的营养成分。金枪鱼同时是西餐和日本料理中常见的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：三个玉米油：45牛奶：30盐：2黑胡椒碎：6，7下低筋面粉：100高筋面粉：50泡打粉：2辅料水浸金枪鱼罐头：45酸黄瓜：20洋葱：20培根：...

食材明细主料金枪鱼（适量）辅料姜（适量）大葱（适量）蒜（适量）八角（适量）葱花（适量）调料盐（适量）油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）糖（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香金枪鱼的做法步骤1、备好材...

“最近天气太热，不愿意出去跑，又想吃拌饭，那就在家里做个有营养的金枪鱼蔬菜拌饭吧😁。”食材明细主料绿豆芽（一盒）胡萝卜（一根）秋黄瓜（一根）豌豆芽（一包）辣白菜（一袋）蛋黄酱金枪鱼（一盒）米饭（一碗）鸡蛋...

“由于韩剧和韩流的“侵入”。电视上的韩式料理形形色色。韩式料理的简单，材料多样化，口味独特又大众化收到了“吃货”们的青睐。”食材明细主料熟米饭（1碗）鸡蛋（1枚）生菜球（两片叶）海苔（1小包）...

食材明细主料金针菇（适量）洋葱（适量）辅料荆芥（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）大蒜（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇洋葱丝的做法步骤1、金针菇洗净。2、洋葱切丝。3...

“喜欢香菇，也喜欢金枪鱼，可是怎样让两者更好的结合呢？想到必胜客有个猪肉香菇丸，何不把猪肉换成金枪鱼试试呢？！结果，发现真的很香，很好吃哦！”食材明细主料金枪鱼（适量）洋葱末（适量）香菇（适量）生粉（适...

“坐月子的时候，“校长”打电话来关心我的月子餐是否丰富。通话中让我把每日吃的食物一一报给她，听完我的汇报，“校长”总结我缺乏鱼类的补充。向我推荐了“天然泉水浸的金枪鱼”，担心我在...

食材明细主料金枪鱼（1条）辅料香菇（2朵）葱（2根）姜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼的做法步骤1、金枪鱼洗净，撒上少许盐2、香菇剪成小条，提取泡发3、葱切成茸4、...

“会烘焙的人不但可以做出安全放心的美食，而且可以做出外面根本买不到的美食。可以根据自己的口味，将不同的食材搭配在一起，做出与众不同的蛋糕、面包等等。那鱼肠和蛋糕碰撞在一起，会产生...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料雄鸡标金枪鱼罐头：半罐鸡蛋：3个葱：两根辅料食用油：适量盐：适量鸡粉：少许具体步骤1.食材：金枪鱼罐头2.食材：打开雄鸡标金枪...

“西餐大菜，也有很多简单美味的制作方法。今天，介绍一款意大利风味的，“香煎金枪鱼配酸甜芥末”，此道菜，简单易学，一看就会，用此法还可以制作其它的鱼类。配菜选用的是苹果、土豆和西兰花。”...

食材明细主料芹菜（适量）金枪鱼罐头（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）法式酸奶油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌金枪鱼沙拉的做法步骤1、鸡蛋放锅里煮熟2、芹菜洗净切小块3...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:40分钟金枪鱼洋葱手撕包制作方法简单，不耗费时间，非常适合烘焙初学者。金枪鱼热量低，脂肪低，含有优质的蛋白质，是美容和减肥的最...

“清爽微酸。我提及的所有食材佐料的用量均根据个人需要和喜好做就好。”食材明细主料生菜（适量）金枪鱼罐头（适量）辅料圣女果（适量）橄榄油（适量）配料柠檬汁（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“不知从何时起，牛油果就席卷了整个美食界。看似其貌不扬的外表，却藏着一颗绵密细腻的心和超高的营养。”食材明细主料牛油果（1个）米饭（1碗）金枪鱼罐头（适量）洋葱蒜（适量）黄油（适量）辅料盐（适量）黑胡...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟洋葱金枪鱼三明治主要食材有金枪鱼肉、洋葱、培根。洋葱有着很多药用功效，患有风湿的人，可以通过吃洋葱祛风湿，还有便秘...

食材明细主料金枪鱼罐头（适量）香菇（适量）油菜（适量）鹌鹑蛋（适量）面条（适量）辅料盐（适量）高汤（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼香菇面的做法步骤1、原材料。2、将面条加水煮熟。3、用橄...