关于紫菜白菜汤的做法的知识

“一道营养丰富，简单的汤菜。紫菜配上小白菜，再加一点胡萝卜，口感清新，特别的美味。简单的调料，简单的方法，人人都可以做。”食材明细主料紫菜（一块）白菜（两片。）红萝卜（一根）辅料盐（少许）味精（少许）芝...

“紫菜心达14种以上的人体吸收物质，还含抗雾霾的帮助血管、清润润肺。紫菜心比普通菜心营养含量高，用高汤煮菜心，原汁原味，菜熟了，营养还在。健康防雾霾的最佳蔬菜。春节期间广东菜心是最好...

“简单快捷，是我吃饺子时最爱做的一道汤，一边煮饺子一边准备汤料，浇上热气腾腾的饺子汤，一碎鲜香味美的紫菜汤就做好了。边吃饺子边喝汤，是再惬意不过的事情了。”食材明细主料紫菜（少许）辅料...

“紫菜、白贝、虾皮和丝瓜几种材料相配，不仅味道鲜甜，而且营养丰富而均衡，特别能为大脑提供能量，很适合中小学生和脑力劳动者饮用。操作简便快捷，可以作为初秋的滋补汤水之一。”食材明细主...

“无需开火，只需一壶热水，一冲，就能做出一碗汤。”食材明细主料紫菜（适量）辅料虾皮（适量）小葱（适量）香菜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜汤的做法步骤1...

“一道清淡的榨菜汤！简单减肥菜谱！”食材明细主料紫菜（适量）榨菜（适量）葱花（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫菜榨菜汤的做法步骤1、准备了。2、大火快速烧开，紫菜洗干净放入...

“猪肉丸子汤经常做，我经常一次多做点肉丸子冷冻，然后早晨随便搭配各种蔬菜煮汤，比如西红柿、油菜、小白菜、紫菜、黄瓜、胡萝卜等等，煮汤方便快捷，再搭配馒头、豆包、饼等主食，方便又简单但...

“周末有时间烙几张这样的饼，煮上小米红枣粥，在搭配上豆腐香油拌黄瓜丁或者红方这样的小菜，补钙，补血，增强视力，还养胃的绝佳搭配。快快做起来吧！喜欢的朋友们。”食材明细主料大白菜（4片）韭菜（...

食材明细主料包菜（适量）肉（适量）饺子皮（适量）紫菜（适量）虾皮（适量）小油菜（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）圆白菜肉紫菜水饺的做法步骤1、准备材料。2、包菜剁碎，加盐腌制一下。3、在腌制包...

紫菜是一种海藻，它的营养价值非常高，其中碘的含量很高，另外还含有蛋白质、维生素和矿物质等，其中蛋白质的含量最高。紫菜也有很多功效，如抗衰老和降血脂作用等，而紫菜汤是以紫菜为主料的一道...

食材明细主料菠菜（3棵）辅料紫菜（少许）调料今麦郎料包（|代）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜紫菜汤的做法步骤1、料包备用。2、紫菜下锅，放洗净的菠菜。3、电磁炉开小火。4、加入料包搅匀...

食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）紫菜（适量）海米（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜紫菜蛋汤的做法步骤1、锅内放一点油，把海米炒香，之后加入菠菜2、炒两下后...

食材明细主料紫菜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜汤的做法步骤1、首先用手，将紫菜撕成碎片；2、锅中抹一层簿油，加热；3、将紫菜碎片儿倒入，用筷子来回划散；很...

食材明细主料云吞皮（适量）猪肉馅（适量）辅料白菜（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）配料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）生抽（适量）香油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜紫菜云吞的做法步骤1...

“年前表哥家给的一颗紫色的大白菜，哈哈哈话说我还是第一次见到，没炒之前颜色真的美。”食材明细主料紫白菜叶（6片）独蒜（1个）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒紫白菜...

食材明细主料饺子（适量）紫菜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）调味鲜（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫菜汤饺的做法步骤1、包好的肉饺，2、放进开水里，3、放点盐将饺子煮熟，4、紫菜，5、放进紫菜，6...

“【仙草味道私房菜】之【深秋的味道】👩‍🍳仙草烹饪🍳cooking👩‍🍳：白玉萝卜紫菜汤🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲深秋寒冬的日子来一碗暖暖的萝卜汤配上咸咸的有点淡淡腥味的紫菜佐汤暖在...

“春天一到海产品非常丰富，特别肥美。物美价廉的白贝就是首选；除了营养价值丰富以外，味道还相当鲜美。紫菜的药用价值体现在抗肿瘤和抗辐射上，主要是因为它含硒特别丰富。我们都知道硒是人...

食材明细主料紫菜（适量）鸡蛋（喜欢可以多用几个）辅料味精，盐（少量）香油（几滴）胡椒粉（少量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜蛋花汤的做法步骤1、主料：蛋液、紫菜2、锅内烧开水3、放入紫菜烧一...

“蛮久前逛超市买了包紫菜，上周末在新家拿出来，老大看到了，说让我煮紫菜蛋汤，我都不记得有多少年没有煮过这个汤了，我还以为他们不喜欢吃的呢。她说在午托班吃过，估计是有点喜欢吧，我放了一点...

“几分钟就能吃到热气腾腾的汤面”食材明细主料紫菜（30g）鸡蛋（1个）挂面（100g）辅料虾皮（适量）胡椒粉（1匙）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜汤面的做法步骤1、紫菜洗净，加虾皮、胡椒粉...

“紫菜煮芦笋是别人介绍的一道养生快手汤，前些日子曾用此方搭配煮过荞麦面，感觉味道不错也很健康。这次除了紫菜与芦笋之外搭配了白玉菇，说真的我从来没买过白玉菇，这是朋友送的就正好用上...

食材明细主料花蛤（适量）猪肉丸（适量）紫菜（适量）姜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤紫菜汤的做法步骤1、准备材料，把猪肉丸洗干净在表面划几刀2、把花蛤洗干净放锅...

“据专家说紫白菜是通过白菜和其它紫色蔬菜杂交育种得来的蔬菜品种，可以放心食用。紫色白菜的主要营养成分与大白菜差异不大，但是紫色白菜含有更多花青素、蛋白质和矿物质。花青素是一种...

食材明细主料白菜（300克）紫菜（适量）猪肉（100克）虾皮（适量）辅料盐（适量）味精（适量）鱼香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜紫菜汤的做法步骤1、煮锅放入适量水煮开，放入少许油，放入白菜煮开2、再放入猪...