关于蔬菜水果盘的做法步骤的知识

“美观简单的减肥果盘，喜欢你。”食材明细主料黄瓜（2个）火龙果（1个）圣女果（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果盘的做法步骤1、把黄瓜清洗干净，用打皮器把黄瓜弄成...

水果大家都喜欢吃吧，水果里面含有非常丰富的维生素，微量元素，矿物质元素，膳食纤维素以及各种果酸，对于小伙伴们来说，吃水果不仅可以起到润肠通便的作用，补充我们身体的营养，美容养颜，更重要的是...

食材明细主料水晶梨（一个）辅料西红柿（一个）黄瓜（半段）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜水果拼盘的做法步骤1、准备食材，洗干净！2、西红柿用刀斜切四刀！3、依次用刀在上面多余部分，在切四...

我们在烹饪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗干净，这个步骤是很重要的，因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分，这些物质对人体健康是会产生一定影响的，所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的...

食材明细主料芒果（一个）黄瓜（半根）辅料圣女果（几个）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果蔬菜拼盘沙拉的做法步骤1、黄瓜洗干净切薄片，芒果去皮切块，圣女果对半切开。2、黄瓜摆入盘中。3、摆...

时下随着生活条件越来越好，人们逐渐养成了不良的饮食习惯，造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好...

酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需...

“小宝发高烧，只能吃流食。那粥是最好的，还要补充营养，刚好冰箱里有昨晚的剩米饭，还有黄瓜，胡萝卜，和香蕉。给孩子做个蔬菜水果粥”食材明细主料黄瓜（四分之一根）剩米饭（半碗）胡萝卜（一根）香蕉（一根...

“三月不减肥，四月徒悲伤呀，减肥是一个真命题！哈哈，晚餐来款：低脂果蔬盘，色彩鲜艳，清爽宜人，随意搭配哦！”食材明细主料番茄（一个）鸡蛋（一个）油菜芯（适量）辅料小金桔（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单...

食材明细主料火龙果（适量）苹果（适量）黄瓜（适量）橘子（适量）辅料番茄酱（适量）沙拉酱（适量）甜香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果蔬拼盘的做法步骤1、准备两个苹果，一个火龙果，一根黄瓜。2、把苹果切成...

水果，既能满足食欲，又能带来丰富的营养，巨大的市场需求也为水果市场的发展提供了广阔的发展空间。但是如果想开一个水果店也不是一件容易的事情，相对于加盟来讲，自己开水果店的门槛更低一些...

很多人都爱吃水煮鱼，特别是在四川，水煮鱼的做法和步骤是大家都愿意学习的，这款美食吃起来口感比较辣，所以口感比较清淡的人可能不是很喜欢吃这款美食，这款美食是可以多吃的一款美食哟，可以作...

食材明细主料面粉（200克）辅料鸡蛋（2个）红薯（1个（菠萝））配料白糖（适量）蜂蜜（一汤匙）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果饼的做法步骤1、面粉加适量水，用筷子顺一个方向搅拌成糊。提起筷子面糊...

“用食材摆盘，越来越多的走进家庭餐桌了，我们现在不仅要吃饱，还要用艺术来填充生活。餐后的水果拼盘，会使心情大好。”食材明细主料小凤西瓜（一个）红苹果（一个）小桔子（3个）橙子（一个）圣女果（3个）辅料...

水果大家一定都吃过，水果富含丰富的维生素和膳食纤维，每天适量吃点水果是对身体有好处的，可以促进人体代谢，有益瘦身，但不能把水果当成主食哦~水果也有很多种类，相信大家都有喜欢吃的水果，在...

食材明细主料菠萝（适量）草莓（适量）枇杷（适量）辅料蜂蜜（适量）果味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果盘的做法步骤1、看看原料吧2、枇杷洗净去皮，切成块。3、菠萝洗净切成块。4、在草莓中放入一些...

“闲下来的时候，研究研究美食，用最普通的水果蔬菜做个造型，是不是更养眼😊”食材明细主料苹果（半个）胡萝卜（半根）辅料黄瓜（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果蔬菜拼盘的做法步骤1、...

“蔬菜有多种类型（绿叶类、茄果类、茎块类、豆荚类、根茎类等。）蔬菜有多种颜色（绿色、黄色、红色、蓝色、黑色等。）蔬菜含有人体必需的各种维生素、矿物质、纤维素花青素、茄红素、胡萝卜...

水果和蔬菜当中都含有非常丰富的维生素，微量元素、矿物质元素以及各种膳食纤维素，所以它对我们的身体是非常有功效的，平时我们可以直接生吃水果或者生吃蔬菜，当然把这两种食物搭配在一起也...

披萨是从国外引进的，进入中国市场之后，也受到了广大消费者的喜爱，尤其是孩子更是喜欢吃披萨。其实披萨要做起来也不是特别难，我们也可以准备一些材料，自己在家里制作披萨的。其实披萨的口味...

“春节家宴上来上个硕果累累的果盘，既好吃又营养丰富，何乐而不为呢！”食材明细主料西瓜（适量）富士苹果（适量）皇冠梨（适量）青苹（适量）辅料果（适量）草莓（适量）小番茄（适量）芒果（适量）橙子（适量）甜味（口味）技巧（工...

“这款蔬果盘很受小朋友喜爱。”食材明细主料苹果（适量）辅料胡萝卜（适量）原味（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬果盘的做法步骤1、胡萝卜的选择，尽量选稍微粗一点，粗细均匀笔直，颜色鲜艳的胡...

“新年新气象吉祥好运来～”食材明细主料干豆腐（3张）辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）葱（适量）肉酱（适量）生菜（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）步步高升蔬菜卷的做法步骤1、生菜叶铺在盘底，放上适...

水果是人们日常必不可少的食物，不同种类的水果富含的维生素也不同。如果只是单调的吃一种水果，太没有意思了。人们就构思出了水果拼盘，这样就可以一次性吃好几样水果呢，那么果盘制作的方法...

“春节聚会，少不了要喝饮料，自己做有营养而健康的饮品岂不是更好。”食材明细主料苹果（1个）橙子（1个）胡萝卜（1个）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜水果汁的做法步骤1、所有材料...