关于冰爽椒的知识

食材明细主料有机菜花（半个）小米椒（几个）小葱（1根）冰块（1块）辅料辣椒油（适量）胡椒油（适量）蒜米（5克）盐（适量）白糖（1克）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冰爽椒香菜花的做法步骤1、备菜花、小米椒、味汁（...

食材明细主料猪肚（半个）辅料青红辣椒（适量）蒜米（适量）葱段（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）小苏打（适量）生粉（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒爽肚的做法步骤1、猪肚用盐、醋抓洗多...

“广东凉粉不是北方说的那种凉粉，在广东算是一种食疗，做凉粉与卖凉粉都是仅限于夏天。一般做法是：取凉粉草放在大铁锅里用水熬，经过约一小时，锅里的水就会变成墨绿色的凉粉水。这时候把草捞...

“早餐一定要营养而可口、健康而美味！昨晚老公嚷着要吃面条，居然还特委屈地说早就想吃面条了，我一直不让他吃，听着话我真委屈，想吃面条就吃吧，我做起来还更简单呢！你吃你的我吃我的！一块儿南瓜...

食材明细主料苦瓜（适量）辅料冰水（适量）配料白糖（适量）白醋（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰脆爽口苦瓜的做法步骤1、苦瓜一根，洗净。2、切成寸断。3、将苦瓜的绿皮削下来，想要脆，...

“炎热夏天，就是吃西瓜最佳的季节，不管切成片还是用勺子挖，或是做成沙拉，各种各样的吃法，西瓜的冰爽清甜，总是让人停不了口。除了味美多汁，西瓜还能清热解暑，补充因出汗过多引起的津液缺失，有生...

食材明细主料米粉（适量）辅料水（适量）红薯粉（适量）配料红糖水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰爽凉糕的做法步骤1、准备半碗米粉，两小勺红薯粉，两碗多一点的水2、把两种粉和水搅到一起3...

“夏日清凉的味道！”食材明细主料青柠（3个）蜂蜜（适量）辅料水（200ml）柠檬茶冰块（适量）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青拧冰爽饮的做法步骤1、青柠切片，去籽备用。2、加入适量蜂蜜，加凉白开拌...

“【主料】：黄瓜两根【配料】：辣椒、葱、姜、蒜、糖、醋、花生油、盐【制作过程】：1、黄瓜去皮切段，放适量盐（根据口味），抓均匀后放入冰箱冷藏，约半个小时。2、半个小时后，取出黄瓜，用凉开水将盐...

“【冰爽果泥】我女儿跟所有孩子一样，到了夏天就特别喜欢吃冰激凌，在这方面，我总是限制她，一方面是太凉了，不能多吃，另一方面现在有些食物也不让人放心。女儿总是想找东西代替冰激凌，今天就做...

“炎炎夏日到来了，鲜甜多汁的西瓜已经上市，想起在烈日当空的酷暑午后，啃着冰冻爽脆的西瓜，你是否已经蠢蠢欲动？”食材明细主料西瓜（1个）果味（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冰爽西瓜船的做法...

食材明细主料菠萝爽（适量）甜味（口味）技巧（工艺）一天（耗时）简单（难度）菠萝爽冰棍的做法步骤1、菠萝爽一瓶，将冰模和竹签消毒待用。2、倒进现成的菠萝爽。3、倒满。4、放进冰条冰冻室里冰4---5个小...

食材明细主料柠檬（适量）辅料冰块（适量）水（适量）原味（口味）冷冻（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰爽柠檬水的做法步骤1、柠檬用盐反复搓洗表面。2、切片。3、去籽。4、柠檬片放入杯底。5、倒入冰块。6、...

食材明细主料香蕉（适量）小西红柿（适量）甜瓜（适量）荔枝（适量）菠萝（适量）辅料沙拉酱（适量）果味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰爽水果沙拉的做法步骤1、香蕉切片放入容器中。2、小西红柿对半切开放入...

“冰镇冷面，辣中带滑，吃起来超爽从开始做到结束我就用了4分钟就吃上冷面了，这是一道省时省力的饭，适合上班族哦，而且非常适合夏天吃，吃起来很爽哦”食材明细主料冷面（500克）黄瓜（1条）香菜（少许）西...

“木瓜具有补充营养，提高抗病能力。木瓜中含有大量水分、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。木瓜又有美容护肤的作用，常吃木瓜，皮...

“炎炎夏日，还好有冰爽凉粉相伴！”食材明细主料绿豆凉粉（1块）黄瓜丝（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日冰爽凉粉的做法步骤1、准备一块绿...

食材明细主料西瓜（适量）果味（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰爽西瓜汁的做法步骤1、适量西瓜备用。2、西瓜去皮切大块放入盘中。3、依次放入榨汁机中。4、开启榨汁机，汁水丰盈流出。5、...

食材明细主料冰块（适量）娃哈哈酸奶（适量）辅料柠檬（适量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰爽柠檬奶的做法步骤1、杯子里放入冰块。2、放上柠檬片。3、倒入娃哈哈酸奶。4、继续倒入酸奶。...

食材明细主料柠檬（适量）雪碧（适量）辅料冰块（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰爽柠七的做法步骤1、柠檬一个2、切成片备用3、杯中加入几片柠檬4、加入冰块5、倒入雪碧6、一杯冰凉清...

“夏天实在太热，吃外面的冰棍，冰淇淋味道是不错就是怕不干净，所以自己研究了一款老少皆宜，味道超棒的夏日饮品，吃上每一口整个夏日就像到了金秋谷香，视乎清凉不少好了。下面就介绍制作步骤吧...

“炎炎夏日，来碗绿豆沙吧。”食材明细主料绿豆（适量）辅料清水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰爽绿豆沙的做法步骤1、先把绿豆清洗干净，我这个豆浆机是可以磨干豆的，所以我...

“在炎热的夏天，怎么能少的了绿豆汤呢，尤其是运动过后，一杯冰爽绿豆汤，帮助身体迅速补充水分的同时，消暑解渴，是非常健康、好喝的夏日饮品。”食材明细主料脱皮绿豆（100g）辅料水（适量）冰块（适量）甜...

食材明细主料香瓜（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰爽甜蜜香瓜的做法步骤1、香瓜去皮。2、切成两半。3、去籽。4、切片。5、摆盘。6、淋上蜂蜜。7、放进冰箱冰凉再...

“美容，解暑的青柠檬汁，与冰块的碰撞，那冰爽，你懂的……”食材明细主料青柠檬（1个）冰块（6块）蜂蜜（适量）辅料矿泉水（1瓶）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰爽青柠汁的做法步骤1、准备材料2、青...