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发表于:2024-01-01
“很久没吃鱼了,来个鲜鱼汤”食材明细主料黄骨鱼(3条)辅料平菇(适量)白菜(适量)红辣椒(适量)葱(适量)姜(适量)生抽(适量)蚝油(1勺)干香菇(4个)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄骨鱼鲜汤的做法步骤1、买...
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发表于:2024-02-23
“黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、...
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发表于:2020-06-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟鲜美的鱼头鱼骨汤,选用的鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质等营养物质外,还含富含丰富的胶原蛋白,并且符合人体对营养...
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发表于:2024-01-04
“鲈鱼的鱼肉做了一道菜,剩下的鱼骨也可以加上一些配菜做一道鲜美的菌汤。”食材明细主料鱼骨(大约100克)茶树菇(大约100克)香菇(大约50克)海鲜菇(大约100克)白玉菇(大约100克)虫草花(大约50克)辅料...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料黄骨鱼(600g)黄豆浆(750ml)姜(1小片)辅料油(20ml)盐(适量)香油(2g)白醋(3ml)鱼香(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黄骨鱼鱼汤的做法步骤1、买新鲜的黄骨鱼洗净,掉干水放一点盐在鱼身上腌制10...
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发表于:2023-12-27
“微辣,咸鲜。”食材明细主料黄花鱼丸(适量)排骨汤(适量)调料小米椒(少许)葱花(少许)香菜(少许)盐(适量)味精(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)排骨汤煮黄花鱼丸的做法步骤1、炖好的排骨汤。2、...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料黄骨鱼(3条)鸡蛋(1个)辅料花生油(适量)调料生姜(适量)大蒜(适量)食盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)香葱(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄骨鱼蛋汤的做法步骤1、炒锅烧热下油,将鸡蛋液...
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发表于:2024-01-08
“鱼骨熬汤,鲜美奶白,营养丰富,味极鲜也。”食材明细主料鱼骨(1付)蛋(2只)辅料姜(100克)牛奶(2汤匙)盐(适量)油(1汤匙)白萝卜(50克)大米(10克)黄豆(10克)白醋(1汤匙)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲜鱼骨汤...
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发表于:2020-07-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟小编要给大家介绍的家常汤是——黄骨鱼大碗原汤。小编认为做汤是最简单但又最滋补的一道菜,因为不需要复杂的步骤,只要...
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发表于:2024-01-07
“前两天买鱼红烧了,现在就换个做法,用这黄骨鱼做个汤吧。看着菜摊上的瓠子绿油油的,想着用它与黄骨鱼炖汤味道肯定不错,就买了根回来。其实做鱼汤很简单,先要用少许油将黄骨鱼煎一下,这样有...
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发表于:2021-02-17
准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟黄骨鱼其实之前我都没怎么听过的。是在一次聚餐过程中吃到了这个黄骨鱼,觉得特别的好吃,于是回家就跟着做了这个黄焖黄...
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发表于:2023-12-29
“黄骨鱼,又叫黄腊丁,黄颡鱼,这种鱼刺少,腥味小,肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质和维生素,特别适合体质虚弱,营养不良,生长发育的儿童食用”食材明细主料黄骨鱼(1条)豆腐(100g)白玉菇(50g)辅料小葱(1颗)生姜(2...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料黄骨鱼(适量)辅料鸡蛋(适量)调料盐(适量)糖(适量)味精(适量)葱(适量)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄骨鱼鸡蛋汤的做法步骤1、原料。2、热锅冷油加生姜片放黄骨鱼翻炒。3、加水漫...
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发表于:2024-02-28
“一直有鱼骨牛奶之称的鱼骨汤,黄豆绿豆煲鱼骨,物美价廉,是十分实惠有益的夏日补钙汤水,具有健骨补髓、益胃健脾的功效。并且味道鲜甜好喝。鱼骨最好是草鱼骨,煲之前要煎一下,鱼骨汤是广州地...
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发表于:2020-09-26
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟鲜香芫荽豆腐豆卜黄骨鱼汤是一道非常营养的家常汤品,主要是以黄骨鱼豆腐为主要食材搭配豆卜芫荽等配料熬制而成。黄骨...
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发表于:2023-12-27
“春季人易疲倦,湿气重,今天煲个全家人都适合饮的汤品。”食材明细主料鲜土茯苓(适量)黑鱼骨(适量)辅料茯苓(适量)山药干(适量)姜片(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲜土茯苓黑鱼...
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发表于:2019-12-19
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料黄骨鱼:一条辅料黄灯笼辣椒酱:5大汤匙青红椒:一段泡椒:十只蒜:一粒姜:一小块盐:少许糖:少许香醋:1汤匙紫苏:几片油:适量高汤:...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料黄骨鱼(2条)豆腐(一块)丝瓜(一条)辅料姜(适量)调料盐(适量)油(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄骨鱼豆腐汤的做法步骤1、黄骨鱼清洗干净。2、切点姜片。3、...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料黄骨鱼(3条)辅料蒜头(4个)葱(8根)生姜(适量)盐(适量)油(适量)菜籽油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄骨鱼汤的做法步骤1、把蒜头、生姜榨出香味来,不会有鱼腥味2、小火慢慢煎熟3...
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发表于:2020-05-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这道鲜嫩水煮黄骨鱼既美味而且香味也很浓郁,黄骨鱼的话就是肉质鲜嫩,也没有多少的刺,吃起来口味超级棒哦。当然喜欢吃辣...
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发表于:2024-01-28
“这是一款药膳养生汤,因为湖北湿气重,所以通过食疗来达到利尿除湿的作用。西红柿的营养价值含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种...
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发表于:2024-02-26
“黄花菜被人们誉为“名菜、美花、良药”,黄花菜作为名菜,又被列为“四大素山珍”(香菇、木耳、冬笋、黄花菜)之一。宋代诗人苏轼有“莫道农家无宝玉,遍地黄花是金针”之说。黄花菜的维生素...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料黄骨鱼(一条)辅料花生油(适量)调料糖蒜(适量)生姜(适量)海鲜酱(1勺)蚝油(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)料酒(适量)香葱(2颗)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海鲜酱烧黄骨鱼的做法步骤1、炒锅...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料黄骨鱼(500g)番茄(2个)辅料姜葱(适量)调料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄黄骨鱼汤的做法步骤1、黄骨鱼商家杀好,回家洗净剪去三根尖刺,沥干。锅预热,倒油,中火...
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发表于:2020-08-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟开屏黄骨鱼,黄骨鱼其实就是黄辣丁,营养非常丰富,味道十分鲜美的一道家常菜。这道制作起来很简单,食材也很容易找到,需要花...