关于茄子盖浇饭怎么做好吃的知识

食材明细主料茄子（2条）猪肉（120g）青椒（1个）辅料蒜末（适量）鲽脯（1块）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）沙茶酱（1匙）胡椒粉（1匙）淀粉（2匙）鱼香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄子盖浇饭的做法步骤...

“亲子盖浇饭日语名为親子丼，在日本是非常常见的主食。之所以叫做“亲”“子”是因为原料是鸡肉和鸡蛋。盖浇饭更是在我的晚餐桌上经常出现的主食。通常是亲子盖浇饭，牛肉盖浇饭和海鲜盖...

“今天上个最简单的菜，番茄炒蛋盖浇饭，绝对是全民都爱把？不喜欢的举手哈。上周有那么两、三天，就只有我一个人在家，尽管说话都找不到人，但是我还是开心的不得了，要知道这可是这3年多以来，唯一...

“米饭这样做，太好吃了，热乎乎的焖一锅汤汁都不剩，简单快手，15分钟就能搞定，好吃又实惠，重要的是自己做的干净，无添加更健康。”食材明细主料大米（1被）烤肠（2根）土豆（1个）青椒（2个）胡萝卜（1根）辅料橄榄...

“简单的一饭一菜，却是百吃不厌”食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）料酒（适量）米糠油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄炒蛋盖浇饭的做法步骤1、番茄洗净切十字花刀...

“茄子是小子喜欢的蔬菜之一无论炒的还是煮的都好吃今天就来做这份～酱爆茄子盖浇饭”食材明细主料肉末（100g）茄子（500g）辅料黄豆酱（适量）蒜瓣（3瓣）蚝油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱...

“国庆放假儿子回来了，长这大第一次离开我这么久，就想着给他做点他爱吃的饭菜，人家指定要吃番茄牛肉盖浇饭，以前做过无数次番茄炖牛肉（牛腩），有时买卤菜店卤好的牛腩，有时买新鲜的炖，多半时间我...

食材明细主料米饭（1碗）鸡腿（1个）豆角（适量）大蒜（2瓣）辅料盐（少许）芝麻油（少许）料酒（少许）番茄酱（少许）酸咸（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁鸡丝盖烧浇饭的做法步骤1、准备食材。2、提前将鸡腿煮熟，撕...

“嗷嗷香的番茄盖浇饭，味道好极了！酸甜适口，开胃下饭，味美营养，爱美食，一日三餐爱生活！”食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）水淀粉（适量）生抽（适量）鸡精（适量）酸...

“这是非常适合时间紧张时食用的一款美味。饭菜合一，看似单一，实则食材很丰富，不失营养。一碗米饭，选几种自己偏爱的时蔬，爱吃什么添加什么。先将番茄炒成茄汁，再添加过了油的时蔬，加少许调味...

“听说今天阴天，昨天就把菜买好了。可是杂七杂八的东西，实在不想炒很多，所以就一锅端了，而且就洗一个盘子，一口锅（请原谅我的懒）！”食材明细主料茄子（半根）番茄（一个）平菇（50g）蘑菇（6个）辅料肉丝（适量）青...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟茄子盖浇饭是一道非常美味的佳肴，普通米饭吃腻了？那就试试盖浇饭啊，盖浇饭里面最好吃的还是茄子盖浇饭，茄子先用水泡过，这...

“西红柿是百搭又利好的食材，土豆亦如此。喜欢吃西红柿，也喜欢吃土豆，将两种食材组合在一起，不用加多种调味品，菜品却很美味。下饭拌面都很不错。做成盖浇饭，非常喜欢。”食材明细主料米饭（10...

食材明细主料稻花香米（206克）番茄（1个）鸡蛋（2个）姜（少许）辅料豇豆角（适量）盐（适量）白胡椒粉（少许）糖（1小勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄炒蛋盖浇饭的做法步骤1、将轻养一罐米倒入铁釜电饭煲...

“茄子营养丰富，食疗功效很多，也好吃，但很多人认为茄子比较吸油，油大才更好吃。实事也是如此，我们这里有句民谚证明了这一点：“穷韭菜，富茄子。”说的是韭菜不加肉、蛋、海鲜等高档食材，不需要...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常茄子盖浇饭---茄子的做法多种多样，可以清蒸，可以红烧，也可以油炸，我最爱吃的是茄子盖浇饭。茄子盖浇饭将茄子最原始...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟茄子肉丝盖浇饭是肉丝，茄子，大米做成的一款盖饭，味道还不错，营养比较丰富，是做成午餐的非常好的一款选择，做起来比较方便，耗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肉丝：适量茄子，尖椒，胡萝卜：适量剩饭：适量辅料油，盐，酱油，淀粉：适量具体步骤1.将茄子掰块，尖椒切丝，胡萝卜切丝。2.锅内放油，照平...

“今天这道“茄汁龙利鱼盖浇饭”，是我家孩子最好吃的一道主食。龙利鱼是用番茄汁烧制熟，酸酸甜甜的特别开胃，且这“茄子龙利鱼”做好后，不再用盘子装，自己盖在热气腾腾的米饭上，超级美味，超级...

“茄子总是很怕烧茄子总是怕颜色烧的失去紫色但是茄子很好吃很下饭总是想吃自己人吃烧的不好看点嘛也无所谓可以吃吃但是要待客的时候就不好意思啦此方法可以保存茄子的营养还不失紫色...

食材明细主料猪肉馅（适量）鹌鹑蛋（适量）油菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）料酒（适量）大料（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）龙眼丸子盖浇...

“今午餐来一款：番茄鸡蛋盖浇饭。美味营养，简单易操作。”食材明细主料大米（适量）番茄（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）水（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋盖浇...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味可口的茄子盖浇饭就是我们今天所需要去学习如何制作的一道十分好吃的美A食哟。茄子里面含有丰富的维生素S和铁元...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟茄子是抗癌的最佳食物，是一种不可多得的食材。维生素丰富而且热量低，多食用可以有效降低胆固醇，也适合减肥人群食用。茄...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料茄子：适量香菇：适量木耳：适量肉丝：适量辅料葱：适量姜：适量蒜：适量米饭：适量料酒：适量酱油：适量淀粉：适量糖：适量盐：适量白胡椒...