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发表于:2023-12-31
“#春季润燥汤水#丑耳朵形紧密小巧,含胶质高,颜色比普通的银耳黄。丑耳区别于普通银耳是没有经过清洗直接烘干,因此丑耳的胶质能够好地保存下来。”食材明细主料丑耳(30克)红枣(十几粒)辅料蜂...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料丑耳(1颗)辅料红枣(适量)枸杞(适量)调料冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)丑耳红枣汤的做法步骤1、丑耳提前泡发。2、锅中放入适量清水,丑耳洗净撕成块状放入电饭煲中。3...
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发表于:2023-12-26
“秋天到了,天气慢慢变得干燥起来,有空的时候慢慢熬一锅丑耳羹,滋阴润肺,滋养肝脏,丑耳是银耳中的一种不经水洗,直接烘干保留本真味道,秋天可以多熬一点喝。”食材明细主料丑耳(半朵)辅料枸杞(10...
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发表于:2023-12-30
“银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。熬制好的鲜银耳软糯粘稠,胶质满满,入口即化,初秋的天气干燥易上火,每天喝点银耳羹心情美美哒🌺🌺🌺。”食材明细主料...
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发表于:2024-01-03
“#润燥好汤水#,带芯红莲子,带有莲子芯,莲子芯极苦,有清热泻火的功能,还有显著的强心作用,能去除心火。”食材明细主料丑耳(20克)带芯红莲子(20克)辅料清水(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度...
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发表于:2024-01-11
“从来没有做山药甜汤的习惯,忽然就想试一试。很瓷实的铁棍山药,跟轻盈晶透的银耳在一起,完全是相反的质感。加了两颗大枣,以免颜色太单调。然而,大枣在罐子里焖得太久,原本就不那么鲜艳的红...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)枸杞(适量)辅料红糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣银耳羹的做法步骤1、银耳温水泡发。2、泡发好的银耳掰成小辫。3、红枣掰开。4、枸杞用水泡一...
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发表于:2023-12-26
“这款丑耳雪梨羹不仅满满的胶质可以美容还可以润肺。软糯香甜,幸福翻倍噢!”食材明细主料丑耳(半朵)梨(一个)辅料纯净水(适量)莲子(20颗)冰糖(20g)枸杞(20粒)甜香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)丑耳...
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发表于:2024-01-01
“木耳红枣都有补气益血的效果,同时木耳滋阴润燥,排毒效果也很棒。气血亏虚便秘人群,一定要试试这款汤羹。香甜美味又排毒养颜。”食材明细主料黑木耳(50克)红枣(50克)辅料水(1000克)甜味(口味)其...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料银耳(适量)大米(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)小碴子(适量)调料水(1200毫升)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳红枣羹的做法步骤1、所有食材洗净,红枣去核。2、放入破壁机,预约明早...
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发表于:2023-12-27
“春夏季节交替,气候干燥,来上一碗红枣银耳汤,滋阴润肺,搭配早餐简直太棒了!”食材明细主料银耳(适量)红枣(六个)桂圆(适量)辅料糯米(少许)纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣银耳羹...
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发表于:2023-12-26
“健康营养,甜糯可口,老少皆宜。”食材明细主料丑耳(一朵)梨(一个)百合(五g)辅料纯净水(适量)枸杞(三g)冰糖(六g)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)丑耳百合梨羹的做法步骤1、丑耳取出一朵,备用。2、...
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发表于:2023-12-30
“红薯银耳红枣羹,一碗非常实惠的糖水,厚厚的胶原蛋白,人人都吃得起,每天一碗比面膜还管用。汤羹里加上当季食材红薯,这样的话更加营养美味了,赶紧给自己炖一碗吧。”食材明细主料红薯(10克)银...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料荸荠(200g)梨(一个)丑耳(半朵)辅料枸杞(10颗)调料黄糖(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)荸荠丑耳羹的做法步骤1、将买下的荸荠(马蹄)洗净、去皮,也可以在网上买已去皮的。看个人...
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发表于:2023-12-30
“今天分享一篇美容养颜的红枣银耳羹。”食材明细主料鲜银耳(一朵)红枣(9颗)辅料枸杞(适量)调料冰糖(一颗)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣银耳羹的做法步骤1、把红枣和银耳和枸杞洗净,...
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发表于:2024-02-10
“冬季不但要储存体力为来年的【春生夏长】做准备;又要有足够的能量抗寒御病。【美丽是吃出来的】经常喝银耳红枣羹更能起到养生、美容的功效。”食材明细主料百合(30片)红枣(8颗)冰糖(2颗)辅...
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发表于:2024-01-04
“时常喜欢做一点简单的甜品,银耳羹是其中大爱!暖心暖胃美容养颜~”食材明细主料银耳(一朵)桃胶(少许)新疆若羌红枣(10颗)冰糖(适量)辅料百合(少许)莲子(10粒)枸杞(少许)甜味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料红枣(适量)百合(10g)莲子(10g)银耳(半朵)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1、把所有材料备齐2、把所有主料清洗干净,银耳泡发,撕成小朵。3、...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净,用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一...
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发表于:2024-01-02
“银耳是秋季润燥的好食材,加入红枣冰糖,甜蜜可口。炖制银耳我用的是高压锅,要是用砂锅慢炖,效果会更好。”食材明细主料银耳(适量)辅料红枣(适量)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银...
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发表于:2024-02-26
“感觉今年深圳入秋比较早,往年这会我晚上还通宵开空调的,可今年从国庆长假前几天开始,家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化,国庆假期整个人放松下来,平时关注部到的那会真...
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发表于:2023-12-26
“秋季,无论是皮肤还是肺都娇气得很,秋养阴,必须防燥润肺,至靓养颜甜品非它莫属。”食材明细主料丑耳(一朵)百合(10g)莲子(20g)辅料纯净水(适量)枸杞(3g)冰糖(25g)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)丑...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)枸杞(适量)清水(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣银耳羹的做法步骤1、所有食材准备好。2、红枣洗净,银耳泡好洗净,掰成小朵。3、所有食...
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发表于:2024-02-25
“美容养颜是红枣最大的功效了,来个红枣银耳羹,将美容进行到底......这个可是非常适合女性朋友的啊。我做的是冰品,非常适合夏天吃。天气也渐渐转暖,大家不妨试试”食材明细主料红枣(适量)银...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料银耳(适量)红薯(适量)红枣(适量)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯红枣银耳羹的做法步骤1、银耳提前泡发,红枣、枸杞、红薯清洗备用。2、银耳撕成小朵,加水放入高...