关于经济实惠好吃不贵的胡萝卜丝炒肉的知识

“胡萝卜的营养价值和功效:胡萝卜中含有丰富的维生素，胡萝卜素，b族维生素，脂肪，钙，铁，糖类等营养元素，对人体有以下功效:1.保护视力增强对光的敏感性，预防夜盲症，减少眼睛疲劳，干燥的现象。2.降...

“搬房子后有一个多月没做饭了，天天吃快餐真的很烦，今天终于去发展银行充了煤气卡了，开始做菜，我是初学者，慢慢学习~~图片都是用手机拍摄的”食材明细主料猪肉（250G）红萝卜（半条）辅料蒜（适量）葱（适...

“这羊肉是在娘家拿回来的那一块，老公很喜欢吃，所以就分几次吃了，这个羊肉要放点辣椒才好吃的，才没有那么腥膻味，而且要炒的辣辣的，才好吃，每次做老公都非常爱吃，这是最后一块了，明年回家要多买...

食材明细主料胡萝卜（适量）肉末（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒肉末的做法步骤1、胡萝卜去皮。2、胡萝卜切丝备用。3、肉末皮蛋请忽略。4、爆香姜蒜放入...

食材明细主料胡萝卜（1个）辅料肉（适量）青椒（1个）大蒜叶（适量）调料盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、胡萝卜青椒切丝。2、肉...

食材明细主料胡萝卜（一根）猪肉（适量）辅料料酒（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜丝炒肉丝的做法步骤1、肉切成丝，提前用料酒、盐、酱油腌制20分钟以上...

“嘿凉粉3元，地瓜粉3元，炼乳8.5元，蜜豆5元。这些材料，我给家人做了两次芋圆烧仙草，最后还剩大半罐炼乳，和小半包凉粉。【主要是用黑凉粉可以做出好多好多烧仙草】特别经济实惠又美味呀~(≧▽...

“胡萝卜非常有营养，维生素A对眼睛非常有好处哦”食材明细主料猪肉（120g）胡萝卜（400g）辅料大蒜（适量）蚝油（适量）食用油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒肉的做法步骤1、胡...

“俺家小帅最喜欢吃的炒菜没有之一。”食材明细主料胡萝卜（适量）猪五花（适量）辅料食用油（适量）生抽（适量）食盐（适量）葱叶（适量）香菜梗（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒花肉的做法步...

“笋有丰富的营养价值，我家姑娘炒鸡爱吃，所以我绞尽脑汁、变着花样的烹饪，今天研究出新品，分享给大家😀。”食材明细主料笋丝（1包）辅料胡萝卜丝（适量）肉丝（适量）调料葱（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适...

食材明细主料猪肉（适量）辅料胡萝卜（一根）辣椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）五香粉（适量）生姜（适量）大蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒胡萝卜的做法步骤1、材料2、切好材料3、将锅烧热...

店名：桥亭活鱼小镇(省体店)地址：福建省福州市晋安区五四路320号位于省体的一家美食店，位置方便，价格非常实惠。荔枝肉是典型的福州菜，甜甜的酱汁包裹着油炸过的肉块，酸甜可口!松子鱼花也是和...

“一道简单的家常菜。”食材明细主料瘦肉（150克）辅料胡萝卜（200克）香芹（100克）生粉（5克）油（2大勺）生油（1勺）配料盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒胡萝卜丝的做法步骤1、瘦肉切片，用生粉...

“萝卜经油炒过以后味道很香，加一点瘦肉一起去炒，简单下饭营养好吃。”食材明细主料胡萝卜（200g）瘦肉（100g）辅料盐（5g）鸡精（3g）生抽（5ml）食用油（10ml）大蒜（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒...

“秋天空气开始干燥，皮肤也一样，江南地区这个时节要说什么蔬菜最常见，最有营养，当属---白萝卜！圆圆的，鲜嫩多汁的白萝卜，不仅营养丰富，而且最适合这个季节吃啦，而且价格相当的实惠买上2块钱的萝...

食材明细主料牛里脊（500g）辅料生抽（5ml）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丝炒胡萝卜的做法步骤1、冰冻的牛里脊拿出来解冻后，切成丝状；加入生粉，生抽，拌匀；继续放半小时解冻2、切好胡萝卜...

“丝瓜的功效作用:丝瓜含有少量的蛋白质、脂肪，还含有一定量碳水化合物。但是维生素、矿物质以及膳食纤维含量比较高，而且丝瓜中维C和B族维生素的含量比一般蔬菜要高，所以丝瓜具有抗氧化...

“荤素搭配营养均衡。”食材明细主料胡萝卜（1条）猪肉（80克）辅料酱油（少许）胡椒粉（少许）香油（少许）盐（少许）生粉（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒肉片的做法步骤1、猪肉切片放...

“这道菜是猪瘦肉与胡萝卜搭配炒制。荤素搭配，营养均衡。猪瘦肉可以增强人体免疫力。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以健脾养胃，多食用对眼睛十分有好处。”食材明细主料猪肉（150g）胡萝卜（150g...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜活鳊鱼：适量辅料姜丝：适量具体步骤1.鳊鱼里外均匀抹上薄盐，稍腌15-20分钟2.放盘子里大火蒸8分钟，取出滗去汤汁3.蒸...

食材明细主料胡萝卜（2根）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）花生油（适量）鸡精（适量）醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉炒胡萝卜丝的做法步骤1、原料：胡萝卜，猪肉。2、胡萝卜斜切...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟牛肉胡萝卜包子好吃实惠有营养。胡萝卜营养丰富可家里人都不怎么喜欢吃怎么办？牛肉胡萝卜包子就是一个非常处理办法，新...

“吃起来真美味，大家也试一试吧！”食材明细主料牛肉（适量）胡萝卜（一个）辅料大蒜叶（一根）调料生抽（适量）麻辣鲜（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒牛肉的做法步骤1、把胡萝卜切成...

食材明细主料胡萝卜（2个）猪肉（200g）辅料大葱（少许）姜丝（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜肉丝小炒的做法步骤1、将胡萝卜，猪肉切丝～大葱切段，姜片切丝备用2、热锅凉油下肉丝同葱姜下...

“这道菜由可以增强人体免疫力的猪肉与可以抑制血糖升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病的金针菇、以及胡萝卜搭配炒制。胡萝卜含有植物纤维，可以加强肠道的蠕动，通便防癌。胡萝卜还可以健脾...