关于红薯菜饭的家常做法的知识

“菜饭是我家乡上海一带的特色美食，小时候妈妈经常做，把各种蔬菜和大米一起煮，也可以加些腊肉香肠，味道独特，健康减脂。现在青菜苔大量上市，可以一饱口福。”食材明细主料大米（半斤）辅料青菜苔...

食材明细主料红薯（适量）米饭（适量）辅料面包糠（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯饭团的做法步骤1、蒸熟的红薯和剩的米饭。2、拌匀～3、制成丸子裹上面包糠。4、锅加油烧温热，中小火。...

食材明细主料土豆（适量）洋葱（适量）香肠（适量）大米（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常菜饭的做法步骤1、土豆、洋葱分别切丁，香肠一根切薄片2、锅中油热后，先放洋葱丁炒...

食材明细主料大米（适量）辅料紫薯（适量）红薯（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯紫薯蒸米饭的做法步骤1、主要原料。2、紫薯洗净去皮切小块。3、红薯洗净去皮切小块。4、大米淘洗干净...

“对吃素者来说,这是极佳的甜品选择.”食材明细主料红薯（一个）糯米粉（适量）辅料黑加仑（几颗）椰蓉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常简易红薯球的做法步骤1、红薯去皮切成小块上蒸锅...

“微辣，咸鲜，芹香浓郁，薯味糯咸，色泽漂亮🙂”食材明细主料红薯（适量）米饭（一碗）芹菜（适量）辅料小米椒（适量）葱（适量）八角（1个）花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯炒...

我们每天都在吃各种各样的食物，庆幸自己是一名中国人，在地大物博的祖国能享受到各地不同风味的特色美食，是人生一大快事。不过，说到饮食，大家有吃过红薯叶吗？没吃过的没关系，今天我们就来给大...

“带龙龙去吉之岛，看到柜台里卷的色彩斑斓的寿司。龙龙问：“妈妈，你会做这么好看的寿司吗？”我想都没想一口答应说：“没问题！！”买来了一些简单的材料，到家后咱开始倒腾起来了。”食材明细主料...

“前几天，中央台的档案节目，播放了《山口百惠---戏外的童话故事》，讲述了日本演员山口百惠的美丽人生。因为出演《血疑》，山口百惠名声大噪。可就在事业的最高峰，21岁的山口百惠嫁给三浦友...

随着年龄增长，身体对来自食材本身的天然的甘甜特别渴望，而对于工业提纯的各种点心的甜腻真心感觉无法消受。所以今天和大家一起研究红薯饭的做法，满足下对甜味的馋，又不会对身体造成太大负...

“这碗红薯红豆饭非常好吃，米饭非常香、红薯非常的软糯，浓浓的红豆味，淡淡的甜味是这碗米饭的特色，如果比较爱吃粗粮，你会爱的不行。煮米饭时加点料，算是对美食的一种尝试吧。”食材明细主料...

炒红薯粉是我们日常生活中常见的一种菜，因为它鲜美可口，既脆又香，所以无论是在南方还是在北方，都广受大众的欢迎。同时它内含营养丰富，历史悠久，加上做法简单，能都轻松满足吃货懒的个性，所以这...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.剩下的水果红薯饭用搅拌机大概搅碎就可以了；2.取平底锅淋少许油，打散一个鸡蛋煎开，倒入红薯饭拌匀，小火慢...

平时习惯关注健康的美丽女性，一定都清楚红薯对身体有很大的好处。而大多数健身的小伙伴在网上冲浪搜索健身时，一定都被安利过健身红薯餐。很多国外的健身达人也会将红薯作为主食，健康又减...

“年前家人都会提前做很多红薯粉。然后过年期间吃，然后还要准备一些包装好，送客人。寓意长长久久。妈妈一般都是用牛肉来打汤叫牛肉粉。因为不知道做法。所以做了一道清淡的。”食材明细...

“冬天就馋这饭，连吃几天都不腻，常吃健脾胃、强肾阳还减肥。”食材明细主料大米（300g）辅料红薯（1个）甜味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯米饭的做法步骤1、准备食材，红薯去皮洗净，这边的红薯...

食材明细主料面粉（150克）玉米粉（25克）黄豆面粉（25克）辅料酵母（2克）配料白糖（少许）精盐（少许）地瓜（1个）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯包的做法步骤1、将玉米粉，黄豆面粉，白糖，精盐，酵母放入面粉中...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：300红薯：5个辅料水：适量具体步骤1.准备材料2.米中加水，水以淹没手背为准3.加入红薯4.加完5个红薯5.内胆放进电...

“买了新鲜红薯，没有糖化，不够甜。就不烤着吃了，用来做饭做粥吧。老公吃米，我吃红薯，分工合作的很愉快。”食材明细主料大米（适量）辅料纯净水（适量）调料红薯（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难...

“红薯养眼，菠菜养脑，糙米增加咀嚼。加点心思，主食可以更健康。”食材明细主料糙米（1杯）丝苗米（1杯）红薯（1个）菠菜（200克）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）麻油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯菠...

食材明细主料红薯（1只）燕麦片（50g）普通面粉（200g）鸡蛋（1只）辅料糖（适量）乳清（适量）酵母（2g）白芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦红薯饼的做法步骤1、红薯洗净蒸熟2、红薯蒸熟后去皮捣泥...

“肠胃不好的朋友可以多吃点红薯稀饭，养胃的最佳选择。”食材明细主料大米（适量）红薯（2只）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯稀饭的做法步骤1、大米。2、红薯去皮。3、红薯...

食材明细主料红薯（两个）大米（两斤）辅料水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯饭的做法步骤1、红薯洗净2、去皮再清洗一遍3、红薯切小块4、大米淘洗干净5、大米和红薯倒入电饭锅内胆，...

“本来想用剩菜直接炒饭，娃突发奇想要吃红薯炒饭，就加了红薯进去，没想到挺好吃的，口感像咸蛋黄似的，娃很开心，自称“小美食达人”，哈哈。”食材明细主料红薯（半个）青菜（一小把）剩菜（半盘）鸡蛋（一个）辅...

食材明细主料五常大米（200g）辅料红薯（1个）调料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯焖饭的做法步骤1、食材，就是五常大米，红薯。2、大米淘洗干净，（过半个小时再煮，这样煮出的米饭糯...