关于菠萝炒饭的知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香米饭（蒸熟）：250鲜菠萝：1个鸡蛋：1个熟腰果仁：少许青菜椒：1/2个红菜椒：1/2个洋葱：半个鲜虾仁：100辅料蚝油：适量油：适量盐：适量鸡精...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：一小碗肥猪肉：30菠萝：半个西红柿：一个辅料豌豆：30青红椒：各半个香葱：5根具体步骤1.豌豆.青红椒（切丁）飞水备用。把西...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠萝：1个青豆：100过夜米饭：300辅料盐：适量淀粉：适量料酒：适量具体步骤1.把胡萝卜和鸡胸肉切成丁。鸡肉丁用料酒腌制2.然后...

准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时主料菠萝：500鸡蛋：1个鲜虾：500米饭：适量胡萝卜：2根黄瓜：2个辣椒：2个辅料油：适量盐：适量胡椒粉：适量蚝油：适量料酒：适量具体步骤1.1.先...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蟹柳：4条中个洋葱：1个青椒：1/2个大虾：12只白饭：2碗新鲜小型菠萝：1个九层塔叶：5-6片鸡蛋：2只熟腰果：70辅料鱼露：1汤匙盐：1茶匙油：...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料菠萝：适量青椒：一个红椒：一个鲜虾或虾仁：适量洋葱：适量（要比椒少）米饭：适量鸡蛋：三个辅料具体步骤1.食材都切丁，不能太小，要...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠蘿：0.5個米飯：1.5碗辅料洋蔥：0.5個火腿：50青豆：10胡蘿蔔：10彩椒：10堅果：10馬蘇里拉奶酪：20油：適量食鹽：適量帕瑪善起司粉：10...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个米饭：150菠萝：50辅料尖椒：适量盐：适量培根：适量油：适量胡萝卜：适量具体步骤1.菠萝切小粒，胡萝卜洗净削皮切小粒，尖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：50火腿肠：1根牛肉：50红萝卜：1根菠萝：50辅料油：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.首先，把菠萝切开，如果想用菠萝做装饰...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠萝：1个青椒：30虾仁：100胡萝卜：50辅料盐：适量葱蒜：少许油：适量料酒：少许鸡精：适量具体步骤1.将菠萝外表洗净，沥干水分。2....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道菠萝炒饭是一道有着自己独特味道的美食，一看到这道美食的名字，有的小伙伴就在想水果还能和大米饭放在一起制作成美...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豌豆：10里脊肉：100胡萝卜：半根生菜：30白米饭：200菠萝：50洋葱：半个辅料食盐：3植物油：3ml烧烤酱：10黑胡椒：5料酒：2ml香葱：5具体...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠萝：250米饭：200鸡蛋：2个辅料葱：适量尖椒：适量油：适量盐：适量大头菜：适量腊肠：适量具体步骤1.菠萝用淡盐水泡10分钟后，切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料剩米饭：300辅料黄瓜：1根盐：适量油：2汤匙菠萝：1块鸡蛋：2个葱：1段火腿肠：1根具体步骤1.胡萝卜、火腿肠切丁。2.鸡蛋加少许...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：适量菠萝：适量香肠：适量三文鱼：适量胡萝卜：少许豌豆：少许鸡蛋：少许大葱（可用小葱）：少许辅料盐：少许鸡精：少许具体步骤1.所有...

“很久很久没有吃米饭了，多久了嘞？两年了吧。美其名曰，要戒碳水。然而，一丁点都没有瘦下来，反而还更胖了。最近公子总是想吃米饭，麻麻说，想吃就是机体需要。哈哈哈，菠萝虾留下了半块菠萝，就等今...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菠萝：1个米饭：适量辅料鸡蛋：2个洋葱：1/4胡萝卜：1根青椒：1个具体步骤1.菠萝挖空切丁，胡萝卜切丁，青椒切丁，注意不要切到手2...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白米饭：1碗菠萝：1个辅料盐：适量豌豆：适量油：适量鸡蛋：1个小葱：少许胡萝卜：1块黑芝麻：少许具体步骤1.准备好各种材料2.菠萝...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟都说炒饭一定要用隔夜剩饭，当遇到兴起想吃炒饭又犯愁没有剩饭时，煮好的米饭香韧，晾凉10分钟就可以操锅啦，瞬间帮你解决了...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：1个腊肠：2条米饭：适量葱：适量肉松：适量辅料盐：适量酱油：1勺具体步骤1.挑选新鲜菠萝切半，用小刀沿边缘小心切割，然后把...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菠萝：半个猪颈肉：适量红萝卜：半个腊肠：2根肉卷：1块辅料香菜：2丛具体步骤1.米饭先煮。少水，煮干一些。煮完盛出来，披开晾凉...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：2只豌豆：适量鸡蛋：2只青椒：1只红椒：1只腊肠：4根冷饭：适量辅料麻油：适量蚝油：适量具体步骤1.准备好食材。胡萝卜，青椒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠萝：1个白米饭：一小碗辅料洋葱：适量盐：少许肉末：适量杂豆：一小碗虾仁：适量料酒：适量生粉：少许具体步骤1.菠萝一切为二，取...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料剩米饭：1大碗鸡蛋：1个火腿肠：1根鲜虾仁：4只葡萄干：10腰果：15菠萝：1个豌豆：1把红椒：1/4个辅料酱油：1汤匙盐：适量油：适量具体步...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：一个米饭：一大碗鸡胸肉或者午餐肉：一块胡萝卜：半根玉米粒：一小碗腰果或者杏仁：若干黄瓜：半根辅料盐：两小勺具体步骤1...