关于清水波菜的知识

食材明细主料菠菜（1斤）辅料精盐（适量）配料猪油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清水波菜的做法步骤1、鲜波菜冼净2、锅内放入清水烧开，在水里滴2滴植物油，放入冼好的波菜，用快子来回翻动...

食材明细主料白菜（一颗）辅料橙汁（适量）糖（适量）香油（适量）盐（适量）水淀粉（适量）生抽（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清水白菜的做法步骤1、成品图。2、白菜心切只留根部。3、热水焯软捞出。4...

食材明细主料淡菜（一斤）辅料姜（一片）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清水淡菜的做法步骤1、淡菜洗净，拔去旁边的脏东西2、洗好的淡菜3、清水，加姜丝，放入淡菜，煮沸4、淡菜开后，加适...

“你若初次见到“肚脐波螺”，一定会为劳动渔民的想象力所折服，从上往下看，它太像人的肚脐了！其实肚脐波螺是一类学名叫做“玉螺”的海螺中的一种。海螺中被称作“波螺”的都是体形小、肉少...

“清淡美味。”食材明细主料儿菜（50g）辅料姜片（3片）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清水煮儿菜片的做法步骤1、儿菜切成片。2、生姜切成片。3、汤锅里放入儿菜片和姜片一起煮...

食材明细主料水碌菜（适量）辅料大蒜（适量）干辣椒（适量）花生油（适量）猪油（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒水碌菜的做法步骤1、水碌菜准备好。2、切成丁。3、水碌菜...

“本来要做冰粉的，结果脑抽筋了，水放多了，只好又放了点洋菜，记得小时候妈妈做的蛋花洋菜糕，就又打了鸡蛋下去。”食材明细洋菜冰粉冻冰粉粉（20g）洋菜（8g）水（1800g）鸡蛋（2个）辅料芒果（2个）黄金奇异果（2...

微波炉作为一种家庭普遍的厨房用具有很多功能，它最大的功能就是加热食物，有了微波炉也对人们的生活带来了极大的便利。对于早起上班的人来说，它节约了准备早餐的时间，人们可以直接把食物放...

“关于鸡蛋的食疗养生功效，相信没有人可以否定。在吃多了猪牛羊等各类红肉的冬季里，适当补充点鱼虾类，也可为辛苦了很久的大脑补充卵磷脂，让您的聪明才智得到更好的发挥。配合胡萝卜和银杏...

“一道清淡又简单的懒人菜，清水煮菜心能保持菜的营养，又好吃又简单，广东家庭的家常菜。”食材明细主料菜心（500克）辅料盐（适量）油（适量）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清水菜心的做...

“大部分野菜都是采用幼嫩的尖叶食用，水香菜也不例外，水香菜别名水薄荷，又名水香薷，是唇形科香薷属多年生柔弱平铺草本植物。但当地都叫它水香菜，水香菜的味道有点特殊，说它和薄荷有点象，但不...

“精致的一天，从早餐开始水波蛋（poachedegg）。”食材明细主料鸡蛋（两个）辅料白醋（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水波蛋的做法步骤1、倒水烧开。2、加入盐。3、加入...

“过大年大鱼大肉不断，肠胃开始超负荷运转，早已是流年不转。节后给肠胃洗洗澡，清理清理内部，势在必行！”食材明细主料娃娃菜（1颗）辅料清水（200ml）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清水白菜的做...

“原汁原味的一道素菜。”食材明细主料菠菜（200g）辅料盐（适量）调料橄榄油（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清水菠菜的做法步骤1、菠菜去掉本部洗净。2、淡盐水中加入菠菜根部煮。3、煮...

食材明细主料香菜（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清肾毒香菜水的做法步骤1、香菜洗净。2、切碎。3、锅子放入凉水。4、放入香菜。5、小火煮5分钟。6、什么调料也不放...

“正好《孟老师的中式面食》上有菠菜面条，上火的人吃挺不错的，看着这面条，火气就降下来不少，呵呵。而且面条做好可以冻在冰箱里慢慢吃。”食材明细主料新鲜菠菜（200克）中筋面粉（150克）辅料凉水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清新水果波子，是一种小清新类型的水果波子寿司，制作简单方便，外出旅游带它也方便，而且还可以放上自己喜欢的水果，做自己喜...

“非常清甜可口的水白菜，清炒，不用5分钟即可上桌，简单好吃，即使天天吃都不觉得腻。”食材明细主料水白菜（460克）螺丝椒（1个）香葱（2棵）辅料蒜头（2瓣）调料盐（3克）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...

“【油菜烹饪精典】一菜二吃---《清水油盐油菜心》《清水油盐炒油菜》（创意菜11月15日命名）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清新水果波子，一听菜名就是一道好看又好吃的菜。偶然吃到一次，看起来晶莹剔透，清香可口，既能当主食，又可做为零食，真正是色...

我们平时生活中除了吃一些蔬菜或者肉类之外，有的时候还会吃一些水里面的东西，比如说波士顿龙虾，但是有些人都不知道这种龙虾是生活在哪里的，那么他们就想问，波士顿龙虾是淡水还是海水里的呢...

“水性杨花学名波叶海菜花，是我从网上买的，看到在洱海开花的美美的图片，一下子被吸引了，喜好新鲜事物的我必须入手尝一尝😄口感滑滑的，感觉很细腻，我家娃也很喜欢吃。”食材明细主料波叶海菜...

“如果你是新手，未懂得如何捏饭团，不妨先学这个简单的，感受一下饭团的凝聚力。一来简单易学，二来卖相小巧精致，一口一个，充满夏日情趣。多么可爱的外表~多么袖珍的造型~多么清新的口感~想不...

“清淡美味，入口即化。”食材明细主料青笋（300g）辅料葱段（1勺）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清水耙耙菜的做法步骤1、把青笋切成小块。2、放入盐水中煮开。3、放入葱段一起煮...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：400公克辅料葱：2支蒜末：2小匙辣椒：1支盐：1小匙鸡粉：1小匙米酒：1大匙水：60㏄具体步骤1.菠菜洗净切成约5公分的段状；葱洗净...