关于冬季健康养生菜-肉末尖椒炒芹菜的知识

肉末尖椒炒芹菜的做法冬季健康养生菜---肉末尖椒炒芹菜肉末尖椒炒芹菜怎么做

发表于：2024-02-28

“冬季市场上，新鲜蔬菜品种逐渐越少，水灵灵的芹菜颇受百姓的欢迎，芹菜中含有的挥发性物质，别具芳香，很能增强人的食欲。经常吃些芹菜，对于及时吸收、补充自身所需要的营养，维持正常的生理机能...
尖椒炒肉末怎么做|尖椒炒肉末的做法

发表于：2023-12-28

“香辣爽口下饭菜。”食材明细主料尖椒（一把）肉末（适量）调料花生油（少许）盐（少许）老抽（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒肉末的做法步骤1、尖椒洗净，去蒂，切碎。2、肉末备用。3、锅烧...
芹菜炒牛肉末怎么做|芹菜炒牛肉末的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料芹菜（250g）牛肉（200g）辅料紫苏酱（2勺）蒜瓣（3个）调料蚝油（适量）酱油（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒牛肉末的做法步骤1、牛肉切末。2、芹菜切丁，蒜瓣拍好。3、热油放牛肉...
油麦菜炒尖椒的做法油麦菜炒尖椒丨家庭快手菜，好吃又健康！！油麦菜炒尖椒怎么做

发表于：2023-12-30

“油麦菜，别名莜麦菜，质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有"凤尾"之称。油麦菜的吃法与生菜相...
芹菜尖椒猪肉馅水饺怎么做|芹菜尖椒猪肉馅水饺的做法

发表于：2023-12-30

“芹菜很嫩，连叶子也放里了。”食材明细主料面粉（500g）猪肉馅（适量）水（适量）辅料芹菜（适量）尖椒（半个）油（适量）调料生抽（适量）花椒粉（适量）料酒（少许）香油（少许）盐（1勺）鸡精（适量）葱花（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（...
泡椒芹菜肉末的做法私房菜：泡椒芹菜肉末泡椒芹菜肉末怎么做

发表于：2024-02-23

“这是升级版的《芹菜肉末》，原有的芹菜、肉末、泡椒、青椒都增多了，还添加了胡萝卜、泡姜，口感更多样化，颜色、营养也更丰富了。寻找下饭菜的亲，一定要试试这个哦~！”食材明细主料肉末（70g）芹...
肉末粉丝炒芹菜的做法【山东】肉末粉丝炒芹菜肉末粉丝炒芹菜怎么做

发表于：2024-01-11

“这是一道特别能勾起我回忆的一道菜，每次一提到春节食谱就是鸡鸭鱼肉，但这些曾经追求的鱼肉之食现在已经不是我追求的美食，反而每次吃过年饭之后最令人回忆的还是当年爸妈做的那几个简单...
健康营养的芹菜炒肉丝如何做简单又美味

发表于：2021-01-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肉丝：150芹菜：250辅料油：适量盐：适量具体步骤1.芹菜洗净切段待用；2.切好葱姜干辣椒，肉丝；3.锅内放适量油；4.锅内放入肉丝...
健康冬季养生卤味排骨如何做简单又美味

发表于：2020-06-29

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟卤味非常的好吃。今天跟大家分享的一道是健康冬季养生卤味排骨。这道卤味非常的补，营养又健康。而且还特别的美味呢。...
健康养生蔬菜蛋汤怎么做|健康养生蔬菜蛋汤的做法

发表于：2024-01-04

食材明细主料麦菜（适量）鸡蛋（1颗）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康养生蔬菜蛋汤的做法步骤1、材料如下。2、青菜切丝。3、鸡蛋打散。4、先将姜蒜爆...
芹菜肉末的做法川菜版：芹菜肉末芹菜肉末怎么做

发表于：2024-02-24

“这道《芹菜肉末》是第一次做，起因是为了消灭冰箱里的剩余食材，结果做出来的味道，把我给惊艳到了…麻辣鲜香，下饭一绝！拿来拌面什么滴，也相当给力啊；这次炒得太少了，周末一定要去采购芹菜，炒一...
养生健康菜—芹菜木耳山核桃如何做简单又美味

发表于：2019-11-22

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:9分钟主料芹菜：适量木耳：适量山核桃：适量辅料橄榄油：适量姜：适量盐：适量鸡精：适量糖：适量具体步骤1.把芹菜切成小块2.用温水把木耳泡...
肉末炒尖椒怎么做|肉末炒尖椒的做法

发表于：2024-01-28

食材明细主料尖椒（300克）肉末（60克）辅料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）香醋（适量）郫县豆瓣酱（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末炒尖椒的做法步骤1、食材：尖椒、肉末2、将尖椒去蒂去籽清洗...
猪肉末炒芹菜怎么做|猪肉末炒芹菜的做法

发表于：2024-02-05

食材明细主料芹菜（150克）猪肉末（145克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉末炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜、猪肉末2、将芹菜去根洗净。3、放在案板上切碎，待...
尖椒芹菜炒肉丝的做法【家庭快手小炒】四季家常小炒---尖椒芹菜炒肉丝尖椒芹菜炒肉丝怎么做

发表于：2024-02-29

“很多的时候，我们都很忙，快手小炒也就成了常吃的菜肴，这款四季常吃的家常菜【尖椒芹菜炒肉丝】就是一款不错的小炒。”食材明细主料芹菜（400克）瘦肉（150克）红尖椒（一个）辅料姜葱（适量）配料生抽（一...
生煎肉末芹菜饺子的做法【生煎肉末芹菜饺子】生煎肉末芹菜饺子怎么做

发表于：2024-02-10

“第一次自己手擀的饺子皮，也是第一次做生煎饺子，水煮的就经常煮，至于饺皮，在这之前，都是去菜市场买的。这次的饺皮做的也很成功。是我喜欢的。想着吃都忘了拍一下金黄底的一面了。哈。”食...
酱肉冬笋炒芹菜的做法【宁波】酱肉冬笋炒芹菜酱肉冬笋炒芹菜怎么做

发表于：2024-01-11

“芹菜的功效：祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚。。。”食材明细主料芹菜（180克）酱肉（45克）冬笋（165克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱肉冬笋...
秋季养生健康菜~图解|西芹百合炒腰果

发表于：2018-12-17

秋天到了，平日里少吃辛辣食物，在炒菜里多加入西芹、百合，有益身体健康，而且百合意味着百年好合，也很适合家庭团聚的时候吃，而且百合营养含量非常丰富，腰果酥脆，西芹清香，非常适合平常做菜时间少...
猪肉皮炒芹菜青蒜的做法秋冬季养颜营养佳肴——猪肉皮炒芹菜青蒜猪肉皮炒芹菜青蒜怎么做

发表于：2024-03-01

“在严寒干燥的秋冬季节里，正是人的皮肤容易缺水的季节，这时皱纹会悄悄地浮现在您的眼角，然后向整个面部延伸。人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下...
养生健康的炒芹菜蘑菇如何做简单又美味

发表于：2020-04-26

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟芹菜，属于伞形科植物，有许多的品种。富含蛋白质与B族维生素，对于清热解毒除烦消肿具有重要作用。蘑菇作为菌科生物，在近...
肉末芹菜炒粉怎么做|肉末芹菜炒粉的做法

发表于：2024-01-08

“肉沫芹菜炒粉，非常好吃的家常菜”食材明细主料西芹（一根）肉末（20g）粉丝（一小把）辅料生抽（适量）花椒粉（少许）味精（适量）葱（一根）杭椒（一个）蒜（一瓣）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末芹菜炒粉的做法...
芹菜炒肉末怎么做|芹菜炒肉末的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料芹菜（适量）肉末（适量）胡萝卜（适量）白菜梗（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜炒肉末的做法步骤1、芹菜，胡萝卜，白菜梗分别洗干净切好，肉末准备。2、油...
芹菜土豆丝炒尖椒怎么做|芹菜土豆丝炒尖椒的做法

发表于：2024-01-02

“酸辣开胃，引爆你的味蕾”食材明细主料芹菜（一捆）土豆（2个）尖椒（2个）辅料葱段（适量）干红辣椒（适量）盐（1.5匙）生抽（1匙）蚝油（2匙）白糖（1匙）白醋（1匙）原味（口味）未知（难度）芹菜土豆丝炒尖椒的做法步骤1、准备爆锅...
肉末炒芹菜怎么做|肉末炒芹菜的做法

发表于：2024-01-05

“芹菜营养丰富，富含膳食纤维，经常食用不但可以改善便秘，还可以降血压，对高血压、血管硬化有很好的食疗作用。用猪肉炒芹菜，荤素结合，营养均衡，味道也很好。”食材明细主料芹菜（100g）猪肉末（100g...
冬季养生菜有哪些

发表于：2018-09-04

对于一个人养生是非常重要的，养生不仅会让身体更健康，也会每天保持着一颗愉悦的心情。但是有些人想养生却觉得麻烦，在冬天你只要吃十种菜就可以养生，在三餐中煮。即不觉得麻烦又可以养生，是...