关于韭菜炒河虾的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾米：250韭菜：100辅料盐：适量油：适量料酒：适量生姜：适量大蒜：适量具体步骤1.虾米洗净沥干水分。2.生姜、大蒜切碎，韭菜切...

“河虾以青虾为主，虾体呈青绿色，带有棕色斑纹，外壳很薄且较软。河虾蛋白质含量毫不逊色于海虾，钙质含量也很高，河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品。。。”食材明细主料...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭菜：3两河虾：半斤辅料油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.小河虾洗干净2.择好韭菜洗干净切段。3.热锅下油爆河虾。4....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料河虾：250韭菜：200辅料酱油：适量盐：适量蒜子：适量麻油：适量料酒：适量白糖：适量具体步骤1.首先将河虾剪去须、韭菜切段、蒜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料河虾：100韭菜：100辅料花椒：适量辣椒：适量盐：适量食用油：适量姜：适量料酒：适量具体步骤1.河虾放水里淘洗干净，并控干水分。...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜：少许熟河虾：少许辅料鸡精：少许盐：少许姜：少许黑胡椒：少许蒜瓣：少许具体步骤1.韭菜一把，河虾少许。2.锅烧热，倒入河虾...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜河虾：半斤辅料韭菜：一小把具体步骤1.先将河虾剪去尖嘴，用淡盐水泡泡再反复冲洗干净滤干水，韭菜切小段，红椒切斜圈...

“对于吃虾最喜欢的是这种河虾，比起基围虾，龙虾，它的价格还要贵些，但是我依然会选择买它，它承载了我对家乡美食的眷恋，在故乡白洋淀长大的人来说，鱼虾并不陌生，但是百吃不厌，最喜欢的就是妈妈打...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟的韭菜炒河虾是一款家常菜，多吃可以有很多好处，作为午餐食用比较合适，老少皆宜的一款菜品，营养丰富，功效多，美味可口，深受大...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料河虾：250辅料盐：适量韭菜：适量大蒜：适量油：适量辣椒：适量具体步骤1.原料：1）河虾（半斤）2）韭菜一把3）红椒、大蒜适量2.河虾焙干...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：50小河虾：500辅料植物油：适量大葱：适量姜：适量盐：适量大蒜：适量红辣椒：适量具体步骤1.河虾择洗干净。2.韭菜切段、...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜：适量辅料河虾：适量具体步骤1.先将河虾剪去尖嘴，用淡盐水泡泡再反复冲洗干净滤干水，韭菜切小段，红椒切斜圈；2.坐锅...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料河虾：100韭菜：80辅料盐：5油：10ml具体步骤1.把小河虾用清水浸泡十分钟，然后清洗几遍2.韭菜洗净，切段备用3.捞出河虾，控干...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料河虾：300韭菜：250辅料油：适量白糖：2蒜瓣：3个酱油：5ml盐：适量料酒：15ml香油：适量具体步骤1.河虾剪去虾须，韭菜摘洗干净。2....

“春季来了，也是韭菜最好吃的季节，俗称春韭菜最养人。韭菜有个很响亮的别名叫“壮阳草“。1，预防肠癌，韭菜含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动.可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还...

“淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经；虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身...

“很喜欢吃虾的鲜美，尤其好似那种野生的小河虾，颜色红艳，味道鲜美。许久没有吃小河虾了，这回正好看见很鲜活的小河虾，怎么也也要买上一些。虽然很小，但是鲜的不得了，放上韭菜一炒，那味道鲜美的...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料河虾：50辅料韭菜：一小把具体步骤1.河虾洗净晾干！2.姜蒜切碎，韭菜切小断，辣椒切滚刀块！3.热锅爆香姜蒜，放入指天椒4.放入...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料河虾：四两辅料红辣椒：一个生姜：一块韭菜：一小撮具体步骤1.准备材料：河虾去头洗净，韭菜切段，生姜切丝，红辣椒切丁。2.坐锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟韭菜炒河虾，韭菜多吃是有好处的，韭菜壮阳，河虾富含丰富的蛋白质，这道菜是比较补的哦！嘻嘻，我喜欢老公给我做的这道菜，因为自...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小河虾：250辅料油：适量韭菜：适量盐：适量生抽：少许料酒：少许具体步骤1.将小虾放入容器内2.用清水泡洗几遍3.洗净后尽量...

“韭菜是春天吃了特别好的春菜。韭菜搭配鸡蛋炒，河虾炒都美味可口。”食材明细主料韭菜（200g）河虾（100g）辅料蚝油（1勺）姜（2块）蒜（1颗）辣辣（1个）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒河虾的做法步...

“心心念念了好久的野生小河虾，20多年没吃了，今儿个下班路过市场看到啦，果断买了，价格更是意想不到，15块一斤，买了一斤，回来捣腾捣腾”食材明细主料河虾（一斤）辅料韭菜（半斤）调料猪油（适量）盐（少量）酱...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料河虾：300韭菜：适里辅料油：适量盐：适量美味鲜酱油：适量白糖：1汤匙十三香：适量黄酒：适量具体步骤1.河虾用盐水泡半小时左右，...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料河虾：300辅料韭菜：一小把具体步骤1.河虾清洗干净，沥干备用；2.韭菜、青椒、生姜切碎；3.锅里倒入适量油，可以稍稍多一点，...