关于虾皮胡萝卜拌老豆腐的做法的知识

食材明细主料老豆腐（400克）胡萝卜（130克）虾皮（20克）辅料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮胡萝卜拌老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、胡萝卜（已清洗去皮切成粒）、...

“胡萝卜营养丰富富含维生素A祥瑞小的时候因为胡萝卜吃多了还闹过乌龙因为祥瑞从小就是个吃饭很渣的小朋友所以老母亲想尽办法烹饪小妞的饮食那一阵子天天用破壁机榨胡萝卜汁喝了一月...

“小时候常吃的一道汤，清爽可口，味道也很好。”食材明细主料萝卜（500克）内酯豆腐（1盒）虾皮（适量）青蒜（1棵）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜虾皮豆腐汤的做法步骤1、准备的原料。...

食材明细主料干豆皮（1块）黄瓜（1个）胡萝卜（1个）辅料香菜（少许）生抽（适量）盐（适量）醋（适量）食用油（适量）干辣椒（少许）味精（2g）大蒜（适量）香油（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜拌豆皮的做法步骤1...

““冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，可见萝卜的功效有多么的大；虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，而且物美价廉，家常菜中的虾皮豆腐、虾皮萝卜汤等都是鲜美的下饭佳肴，我把这这三种食材组...

食材明细主料胡萝卜（一根）虾皮（20克）辅料葱花（适量）配料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒虾皮的做法步骤1、材料：胡萝卜、虾皮、葱花2、将胡萝卜用清水淋一下、去皮。...

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。我自己买了好多水果萝卜，别人又给了一些水果萝卜。这样的萝卜不生吃有点暴殄天物。所以，我多数是洗干净直接啃，跟吃水果一样。少数时间用来做菜。为了维...

“一款简单的家常小炒。”食材明细主料豆皮（1张）辅料胡萝卜（1个）青椒（1个）调料葱花（少许）盐（2g）生抽（6g）鸡精（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒豆腐皮的做法步骤1、将豆皮切成丝，下入开水...

“麻辣咸鲜，白菜入味儿，豆腐筋软下饭。”食材明细主料胡萝卜（适量）白菜（适量）炸豆腐皮（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）花椒油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗...

“萝卜里面也含大量的植物蛋白，经常吃能补钙，提高免疫，其中含有木质素，能分解致癌物亚硝胺，所以有抗癌作用。豆腐不仅含有大量的钙质，还含有优质蛋白和微量元素。适量的补充豆腐会增强体质。...

“手腕现在好多了，又有了做面食的劲了。”食材明细主料胡萝卜（4根）鸡蛋（4个）虾皮（适量）黑木耳（适量）豆腐干（适量）面粉（适量）酵母粉（适量）辅料盐（适量）油葱酥（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通...

食材明细主料豆皮（1张）黄瓜（1小根）胡萝卜（1小根）香菜（1棵）辅料蒜瓣（3个）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）芝麻油（适量）香醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆皮黄瓜胡萝卜丝的做法步骤1、...

食材明细主料干豆腐（250克）胡萝卜（适量）香菜（适量）葱丝（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）麻油（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐胡萝卜的做法步骤1、葱切丝，香菜切末2、干...

食材明细主料豆腐（500g）花生油（500g）辅料五香粉（5g）花椒皮（5g）酱油（2匙）香葱（一根）姜（一块）胡萝卜（一个）香菜（一颗）辣椒油（一匙）香醋（一匙）五香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香豆腐拌胡萝卜丝的做法步骤1、...

“很家常的但很鲜美的一道汤，加了点虾皮味道就更鲜了，特别适合小朋友，老年人这些高钙需求的人群，好吃还没负担！”食材明细主料萝卜（500克）内酯豆腐（1盒）虾皮（适量）辅料盐（适量）葱（适量）姜（1块）咸鲜（口味）...

“夏天，每天都食用西瓜，瓜皮随之多了起来。西瓜皮营养丰富，食疗功效不亚于西瓜。因此，貌似弃物，实则利好的西瓜皮时而入菜，时而入馅，经常以不同的姿态出现在我家的餐桌上。这道凉拌瓜皮胡萝卜...

“大年吃大鱼大肉吃多了，现在，想吃一些刮油瘦身的菜品。于是，在晚饭期间，我就做一些清淡菜品……”食材明细主料绿豆粉皮（80克）胡萝卜（1根）辅料食用油（2勺）小米椒圈（适量）食盐（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）葱...

食材明细主料儿菜（160克）胡萝卜（半根）豆腐皮（20克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豆腐皮炒儿菜的做法步骤1、食材：儿菜（已清洗）、胡萝卜（已清洗去皮）、豆腐皮（已泡软）。...

“豆腐卷，配了胡萝卜，香菜一拌，咸香爽口。”食材明细主料素鸡（半个）胡萝卜（适量）香菜（适量）辅料小米椒（一个）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜香菜拌豆腐卷...

食材明细主料胡萝卜（适量）辅料豆腐皮（适量）肥肉（适量）调料韭菜（适量）蒜末（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豆腐皮的做法步骤1、胡萝卜豆腐皮清洗备用。2、胡萝卜切...

“色泽漂亮，咸鲜。”食材明细主料胡萝卜（适量）菠菜（适量）炸豆腐皮（适量）辅料玉米油（适量）姜丝（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜菠菜烩豆腐皮的做法步骤1、炸...

食材明细主料胡萝卜（80g）鸡蛋（2颗）辅料水（500g）中筋面粉（300g）调料盐（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜虾皮饼的做法步骤1、虾皮用水泡一下去除多余的盐分。胡萝卜去皮切丝，打入鸡蛋。...

“清甜好喝，适合冬季热热的来一碗。”食材明细主料白萝卜（1/2个）豆腐（1/2盒）虾皮（1小把）辅料姜（1块）香菜（适量）面粉（1大匙）胡椒粉（适量）香油（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮萝...

食材明细主料胡萝卜（一根）豆皮（一张）辅料葱（适量）蒜（适量）蒜苗（适量）辣椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油泼胡萝卜拌豆皮的做法步骤1、豆皮，大葱和胡萝...

“豆皮一年四季都有，可以炒、煲汤、凉拌、蘸酱。夏季，我多用来凉拌，爽口开胃。”食材明细主料豆皮（1张）胡萝卜（30g）辅料姜（4g）生抽（6g）米醋（5g）盐（1g）蒜（2瓣）香油（3g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡...