关于三文鱼菠菜蒸蛋羹怎么做的知识

三文鱼菠菜蒸蛋羹怎么做|三文鱼菠菜蒸蛋羹的做法

发表于：2023-12-31

“三文鱼，其主产区是美国的阿拉斯加和加拿大。含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。1.促进生长三文...
三文鱼蛋羹怎么做|三文鱼蛋羹的做法

发表于：2024-01-31

“这个三文鱼蛋羹是给俺家小宝宝做的，用了西餐常用的三文鱼，因宝宝还小，不能吃咸味的，几乎是没有调味，这也是选用三文鱼的原因，这个鱼肉嫩味鲜少腥味，还好消化，适合宝宝吃，俺家小宝宝可喜欢吃啦...
菠菜三文鱼奶酪包怎么做|菠菜三文鱼奶酪包的做法

发表于：2024-01-27

“话说菠菜和三文鱼的组合，还有面包和奶酪，算是歪果仁日常必备了。无油，低脂，低糖，更营养。。。”食材明细主料水（160克）酵母粉（4克）高筋粉（330克）糖（10克）盐（1克）鸡蛋（1个）黄油（15克）辅料烟熏三文鱼（200克...
菠菜三文鱼三明治怎么做|菠菜三文鱼三明治的做法

发表于：2024-01-09

“三文鱼加奶油奶酪是面包圈三明治的经典，这次我是用自己烤制的三文鱼肉制作的，新鲜的鱼肉，加上番茄的酸味以及菠菜的青甜味，绝对是一种非常神奇的调味组合。”食材明细主料贝果面包圈（2个）...
三文鱼蛋羹如何做简单又美味

发表于：2020-08-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料三文鱼肉：40柴鸡蛋：1个辅料姜：适量葱：适量具体步骤1.先把三文鱼煮几分钟，肉熟了即可，煮的时候只放葱姜去腥，其他调味料...
菠菜蒸蛋羹怎么做|菠菜蒸蛋羹的做法

发表于：2023-12-29

食材明细主料菠菜（100g）辅料鸡蛋（3个）调料纯净水（适量）香油（适量）胡椒盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）菠菜蒸蛋羹的做法步骤1、菠菜洗净用开水烫一下，挤去水份，切碎。2、在菠菜碎中加入3...
三文鱼豆腐羹怎么做|三文鱼豆腐羹的做法

发表于：2024-01-07

“做刺身没吃完的三文鱼没吃完，冰箱冷藏一晚，也不太适合再生吃，加了点豆腐烧汤味道也是不错的，又鲜又嫩。”食材明细主料三文鱼（150克）内酯豆腐（1盒）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）葱（少许）姜（少许）水淀粉（少...
烟熏三文鱼菠菜鸡蛋卷怎么做|烟熏三文鱼菠菜鸡蛋卷的做法

发表于：2024-01-09

“低卡减脂早午晚饭下午茶都可以吃”食材明细主料鸡蛋（3个）小菠菜（200g）奶油奶酪（150g）烟熏三文鱼（100g）辅料盐（5g）黑胡椒（5g）柠檬汁（10ml）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烟熏三文鱼菠菜鸡蛋卷的...
三文鱼蒸饺怎么做|三文鱼蒸饺的做法

发表于：2024-01-01

食材明细主料三文鱼（适量）猪肉（适量）姜末（适量）葱末（适量）面粉（适量）鸡蛋（1只）小苏打（1g）花生油（适量）小磨麻油（适量）荸荠（8个）辅料蚝油（适量）家乐麻辣鲜露（适量）黑胡椒粉（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
蒸三文鱼用什么三文鱼

发表于：2021-03-03

要选新鲜的三文鱼。新鲜的三文鱼有清晰纯净的鱼眼，鲜红泽亮的鱼鳃，弹性结实的鱼体，线条分明、匀称完整的鱼肉。野生三文鱼偏光滑，养殖的三文鱼有斑点。如果三文鱼鱼眼浑浊，鱼身体毫无弹性、...
三文鱼蒸糕怎么做|三文鱼蒸糕的做法

发表于：2024-01-04

“🥙1【三文鱼蒸糕】12m+食材：三文鱼30g、淀粉15g、西兰花10g、鸡蛋一枚1、三文鱼，蛋清、淀粉打成泥，拌入切碎的西兰花，撒入坚果粉提味。2、蒸碗刷些热炒油、将鱼泥铺到碗底；表面放好蛋黄；盖...
雪菜蒸三文鱼的做法蒸出来的美容菜——【雪菜蒸三文鱼】雪菜蒸三文鱼怎么做

发表于：2024-02-26

“自从看到报道说三文鱼是“skinsavingmiraclefood”(拯救肌肤的神奇食物)后，我就不错过每次吃三文鱼的机会，好吃、还能美容，多美的事啊。生吃是最省事的吃法，而且新鲜的三文鱼刺身，口感确...
三文鱼蒸蛋的做法三文鱼蒸蛋（宝宝菜) 三文鱼蒸蛋怎么做

发表于：2024-02-05

“这是一款适合小宝贝的美食，，，最近入了些三文鱼，想着应该给宝贝也尝尝这来自深海的美味，于是就尝试了这款简单的菜品。。制作简单，比较适合宝贝们吃哦”食材明细主料三文鱼（50g）鸡蛋（2个）辅料水...
清蒸三文鱼的做法咸鲜味美易做的清蒸三文鱼清蒸三文鱼怎么做

发表于：2023-12-27

“肉质软嫩，口感极佳。”食材明细主料三文鱼排（1块）辅料香菇（1朵）洋葱（半个）调料白胡椒粉（半勺）柠檬蒸鱼酱油（2勺）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸三文鱼的做法步骤1、材料特简单，一块三文鱼...
三文鱼豆腐蒸蛋糕的做法 10个月以上三文鱼豆腐蒸蛋糕三文鱼豆腐蒸蛋糕怎么做

发表于：2024-01-01

“这个蛋不是水蒸蛋，其实就是整个蛋做的，特别简单也非常好吃，适合10个月以上咀嚼力比较好的宝宝。如果蛋白过敏也可以只用蛋黄，或者只用蛋清来做，分离的时候要分离干净就可以啦这个平时当早...
三文鱼蔬菜蛋糕怎么做|三文鱼蔬菜蛋糕的做法

发表于：2024-03-01

食材明细主料土司面包（18片）鸡蛋（8个）三文鱼（适量）柠檬（1个）沙拉菜（2叶）小西红柿（适量）茴香（适量）cremefraiche（2dl）majonnäs（2小勺）辅料酸奶油（适量）盐（适量）胡椒（适量）咸甜（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三...
清蒸三文鱼怎么做|清蒸三文鱼的做法

发表于：2024-03-01

“先给大家拜年!祝福大家新春快乐!年年有余!简单介绍清蒸三文鱼的做法”食材明细主料三文鱼（三两）辅料红酒（一勺）十三香粉（少许）盐（一勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）清蒸三文鱼的做法步...
清蒸三文鱼的做法西餐中做——清蒸三文鱼清蒸三文鱼怎么做

发表于：2024-02-29

“据说三文鱼最好的吃法是清蒸，因为只有清蒸才能让营养成分最大限度的保留下来，进到咱们的肚子里。”食材明细主料三文鱼（1块）辅料柠檬（70g）芦笋（一小把）红酒（2汤勺）盐（1茶勺）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）蒸...
虾爬肉菠菜蒸蛋羹怎么做|虾爬肉菠菜蒸蛋羹的做法

发表于：2024-01-01

“吃菠菜的好处1、促进人体新陈代谢菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。2、促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素，在人...
文蛤蒸蛋羹怎么做|文蛤蒸蛋羹的做法

发表于：2024-02-26

“文蛤俗称“花蛤”，贝类中的珍品，因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。文蛤肉质鲜美、营养丰富，而且具有很高的食疗药用价值，肉质白嫩，含有人体必需的氨基酸、蛋白质、钙...
三文鱼鸡蛋蒸糕的做法好吃不上火的三文鱼鸡蛋蒸糕三文鱼鸡蛋蒸糕怎么做

发表于：2024-01-01

“🍰看起来就像一块奶油蛋糕！特别诱人，咬一口吧，三文鱼的鲜美和鸡蛋香，还有隐形蔬菜在里面哦。所以，必须心动！蒸出来的小“蛋糕”，健康营养好吸收！宝宝超爱！”食材明细主料三文鱼（50g）鸡蛋（1个）辅料...
三文鱼菠菜咸蛋糕如何做简单又美味

发表于：2020-01-07

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜三文鱼：200白煮蛋：4个菠菜：250高粉：240低粉：120泡打粉：2小匙鸡蛋：2个玉米油：5大匙糖：2大匙盐：1小匙牛奶：200毫升淡奶油：200毫...
三文鱼南瓜山药羹怎么做|三文鱼南瓜山药羹的做法

发表于：2024-01-09

“三文鱼鳞小刺少，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，具有很高的营养价值，是辅食妈妈们的心头好。其中含有丰富的不饱和脂肪酸，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有健脑的功...
菠菜三文鱼饭的做法【创意新派菜】菠菜三文鱼饭菠菜三文鱼饭怎么做

发表于：2024-02-28

食材明细主料三文鱼（150克）鱼籽（30克）辅料米饭（100克）菠菜（50克）西红柿（50克）洋葱（30克）蛋黄（适量）猕猴桃（适量）法香（适量）配料精盐（8克）白糖（2克）奶油（25克）沙拉酱（25克）柠檬汁（20克）寿司醋（20克）生抽（适量）青芥（适量）咸...
菠萝咕佬三文鱼怎么做|菠萝咕佬三文鱼的做法

发表于：2024-02-05

“受菠萝咕佬虾启示，想试试三文鱼做好不好吃。”食材明细主料三文鱼（150克）红柿子椒（6块）青柿子椒（6块）菠萝块（10块）辅料椒盐（2克）白胡椒粉（1克）生抽（15ml）番茄酱（3汤匙）水淀粉（1汤匙）鸡蛋（1个）面粉（40克）玉米...