关于健康水果沙拉怎么做好吃的知识

健康水果沙拉怎么做|健康水果沙拉的做法

发表于：2023-12-30

“想吃沙拉又怕胖，那么酸奶就是不错的替代，中午吃上这么一碗，绝对饱腹感超强，还能通便哈哈。”食材明细主料白芯火龙果（1个）红芯火龙果（1个）香瓜（1个）香蕉（1个）蓝莓（适量）辅料核桃仁（适量）调料酸奶（1小...
水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉水果沙拉怎么做

发表于：2024-01-07

“水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常...
健康美食之酸奶水果沙拉如何做简单又美味

发表于：2021-01-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火龙果：1个猕猴桃：1个酸奶：1盒辅料木瓜：半个具体步骤1.准备好原料，把水果全部洗净2.把所有水果都一切两半，以方便挖球3...
水果蔬菜健康沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-02-22

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：适量梨：适量香蕉：适量桃：适量黄瓜：适量番茄：适量辅料瑞士艾美酸奶：适量可达怡意大利风味研磨器：适量具体步骤1.取苹果、...
自制沙拉酱的做法健康蔬果沙拉（自制沙拉酱）自制沙拉酱怎么做

发表于：2024-02-26

食材明细主料生菜（两片）紫甘蓝（一片）小番茄（8个）香蕉（半根）苹果（半个）其他时令蔬果（适量）辅料葡萄干（适量）其他干果类（适量）配料自制莲蓉（其他馅泥都可（适量）自制酸奶（适量）奶香（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（...
蔬果沙拉蔬果沙拉怎么做|蔬果沙拉的做法健康养颜的

发表于：2024-03-02

食材明细主料酸奶（1/2个）黄瓜（1条）生菜（生菜）辅料植物油（1茶匙）配料醋（半茶匙）盐（少许）胡椒粉（适量）番茄酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果沙拉的做法步骤1、苹果，黄瓜切成如图的形状，生菜用...
健康蔬菜果仁沙拉怎么做|健康蔬菜果仁沙拉的做法

发表于：2024-01-13

“苋菜营养丰富，食用价值高，被人们称为“长寿菜”。这些营养成分充分摄入被人体吸收后，对人体健康有很好的保健作用。同时苋菜中的某些营养成分还能促进人体排毒，非常健康的一款菜，适合节后...
健康美味的水果沙拉如何做简单又美味

发表于：2021-01-20

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：1个辅料沙拉酱：适量梨子：1个橘子：2个具体步骤1.准备好材料苹果一个，水晶梨一个，橘子两个，沙拉酱。容器里面装上盐...
健康瘦身水果沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-12-30

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料火龙果：1个桃子：1个辅料葡萄：适量酸奶：适量龙眼：适量具体步骤1.准备新鲜水果，洗净备用2.削去桃子的外皮3.用工具挖成小...
水果沙拉塔的做法【水果沙拉塔】水果沙拉塔怎么做

发表于：2024-02-24

“丘比沙拉酱是我家的常客，大部分都是被我用来烤面包了，今天想着换个花样来做，所以就有了这款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉酱，清香的水果，配上迷你的香脆塔皮，嘻～原来水果沙拉还可以这样吃！”食...
健康的水果沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-11-05

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香蕉：1苹果：1圣女果：5泥猴桃：2辅料丘比沙拉酱：1瓶具体步骤1.先把各种水果切成小丁2.要把苹果在淡盐中泡5分钟3.把水果...
健康美食之水果沙拉如何做简单又美味

发表于：2021-01-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西瓜：1块香蕉：2根小芒果：3个辅料原味沙拉酱：适量酸奶：适量具体步骤1.香蕉剥皮切段儿，放入盘中。2.西瓜芒果切丁和香蕉...
水果沙拉的做法 “水果”水果沙拉水果沙拉怎么做

发表于：2024-01-03

“春季到了，南国和北方的水果纷纷上市。不管是国人也好还是老外也罢，对吃水果真是翻新花样，五花八门。今日，我的这一道水果沙拉，它的鼻祖恐怕就是老外吧？”食材明细主料香蕉（1个）猕猴桃（1个）火龙...
水果沙拉的做法新式水果沙拉水果沙拉怎么做

发表于：2024-02-29

“曾看过一篇关于沙拉酱制作的文章，心有余悸，感觉一口口吃进去不是酱，而是油。换而其次选择酸奶，但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉酱，椰子的香味加上花生香浓，好吃得想舔盘子。现在再也...
健康谷物苹果火龙果沙拉的做法健康谷物奶酪火龙果苹果沙拉健康谷物苹果火龙果沙拉怎么做

发表于：2024-01-07

食材明细主料火龙果（157g）苹果（52g）辅料妙可蓝多车达芝士片（12g）麦片（1块（新康利nutri-brex安迪麦片））果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康谷物苹果火龙果沙拉的做法步骤1、苹果🍎:苹果具有健...
橄榄油健康蔬果沙拉怎么做|橄榄油健康蔬果沙拉的做法

发表于：2024-01-09

“作为世界上最古老最重要的油脂之一的橄榄油，因其食用价值远超于平常的食用油，同时又适合多种烹饪方式，已经成为越来越多人的厨房新宠。始于自然的贝鲁奇特级初榨橄榄油，就是从意大利远道...
健康鲜核桃水果沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-09-13

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜核桃水果沙拉是一道很健康的沙拉哦，鲜核桃的药用价值很好的，是食疗中的几瓶，可以解决很多的症状哦，不补血补气，润肺的功...
自己在家做更健康图解|水果沙拉好吃又营养

发表于：2019-01-17

水果沙拉好吃又营养，做法也非常简单，一般情况下自己做是没有问题的，主要要注意水果尽量选择新鲜一点的，这样的做出来味道也比较好，外面做的跟自己做的也没什么两样，自己试试看吧，不仅营养，而且...
健康水果茶的做法自制健康水果茶健康水果茶怎么做

发表于：2024-02-05

“最近天气开始有些凉意，你可以利用下午茶，,给自己来一壶热乎乎的水果茶,清肠解油腻又能排毒美容哦。”食材明细主料梨（一只）苹果（一只）柠檬（一只）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
健康的苹果沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-11-15

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：2个辅料沙拉酱：适量具体步骤1.备苹果和沙拉酱，2.苹果切丁，3.吃多少切多少苹果，4.倒进沙拉酱，5.先少放点，6.尝尝味...
松饼蔬果沙拉的做法健康瘦身松饼蔬果沙拉松饼蔬果沙拉怎么做

发表于：2024-01-13

“松饼在我家早餐桌上出现的比较频繁，低糖低脂高钙的小松饼是我家老人和小孩所喜欢的。我家的小朋友比较挑食，蔬菜吃的很少，利用这种方法不知不觉就能将平常不喜欢吃的苦菊，紫甘蓝吃进去。...
健康果蔬沙拉怎么做|健康果蔬沙拉的做法

发表于：2024-01-07

“这款沙拉做法简单，低脂低热量，维生素丰富，健康美味。”食材明细主料苹果（1个）芒果（半个）火龙果（半个）香蕉（半根）桑葚（8颗）黄瓜（半根）圣女果（6个）辅料酸奶（100ml）沙拉酱（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单...
健康鸡肉沙拉怎么做|健康鸡肉沙拉的做法

发表于：2024-01-13

“我家胖子爱吃沙拉，我也爱做沙拉，因为很省事哈哈。把材料弄好拌一拌美味便出来了。下厨少油烟吃着也健康，这款沙拉很美味，你也试试吧。”食材明细主料鸡腿（2只）芹菜（1棵）洋葱（30克）番茄（2个）辅料...
你会做么|简单好吃健康的酸奶水果蔬菜沙拉

发表于：2018-01-09

天气太热，不爱吃饭怎么办?对于爱美的妹子来说，想要补充每天所需的营养，又想保持窈窕的身型怎么办?不用着急，酸奶水果蔬菜沙拉可以满足你。酸奶水果蔬菜沙拉将水果和蔬菜组合在一起，既含有丰...
健康低脂的酸奶水果沙拉图解

发表于：2019-01-21

夏天太热的时候有时候会不想吃主食，而且现在很多女孩子减脂会吃沙拉，今天推荐的这款沙拉成本很低，里面加入了常见的苹果，猕猴桃，圣女果，还有简单的蔬菜和酸奶，非常健康也非常简单，很适合下班以...