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  • 莲藕红豆糖水怎么做|莲藕红豆糖水的做法
    发表于:2023-12-28
    食材明细主料莲藕(适量)红豆(适量)调料冰糖(适量)甜香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲藕红豆糖水的做法步骤1、莲藕去皮切小块浸泡1小时左右。2、红豆淘洗好,莲藕放在上面。3、加适量清水。4...
  • 莲子百合红豆沙糖水怎么做|莲子百合红豆沙糖水的做法
    发表于:2024-01-09
    “这次是用新鲜的莲子百合,百合不用放太早,早放了会煮成沙,看不到百合了。”食材明细主料红豆(350g)百合(4个)薏米(少许)莲子(100g)沙参(2条)玉竹(少许)辅料黄糖(一片)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度...
  • 莲子红豆糖水怎么做|莲子红豆糖水的做法
    发表于:2024-02-28
    “红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消...
  • 百合莲子红豆糖水怎么做|百合莲子红豆糖水的做法
    发表于:2023-12-28
    “夏天天气太热了,流汗又多,身体营养成分流失太大,所以人们常常称之为苦夏,这个时候就一定要吃的格外营养些,今天就来分享一款甜汤,好喝又滋补。”食材明细主料红豆(30克)百合(10克)莲子(15克)银耳...
  • 莲藕糖水的做法 养颜莲藕糖水 莲藕糖水怎么做
    发表于:2024-02-28
    “莲藕的作用生食可有止血的作用,而熟食则可以生血的功效;红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼...
  • 冰糖莲藕红豆汤如何做简单又美味
    发表于:2020-10-15
    准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料红豆:150莲藕:200辅料冰糖:适量水:适量具体步骤1.准备好食材。2.把藕去皮洗净,切块。3.把红豆洗净,放入锅里。放入适量...
  • 红豆莲子芋圆糖水怎么做|红豆莲子芋圆糖水的做法
    发表于:2024-01-27
    “甜甜糯糯QQ的营养早餐OR下午茶”食材明细主料莲子(100g)红豆(100g)薏米(100g)芋圆(300g)辅料牛奶(150ml)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红豆莲子芋圆糖水的做法步骤1、芋圆解冻,红豆,莲子,薏米...
  • 榴莲壳红豆糖水怎么做|榴莲壳红豆糖水的做法
    发表于:2023-12-27
    食材明细主料红豆(1.5杯)清水(8杯)辅料榴莲壳(适量)调料白糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)榴莲壳红豆糖水的做法步骤1、红豆淘洗,泡一小时。2、榴莲壳解冻。3、红豆和清水倒入电压力...
  • 莲藕栗子糖水怎么做|莲藕栗子糖水的做法
    发表于:2024-02-23
    “春天吃莲藕的好处多,春天来了,天气难免有风干燥,对于女性朋友们不仅要注意减肥的效果,同时也要注意皮肤的保养。莲藕有着不错的效果,来看看为大家提供莲藕栗子糖水吧!”食材明细主料莲藕(60...
  • 红枣莲藕糖水怎么做|红枣莲藕糖水的做法
    发表于:2024-01-04
    “莲藕,红枣这两样东西都是女性同胞不可缺少的美食,俗话说,“女子三日不断藕,男子三天不断姜莲藕生吃清热去火,熟吃补血,止血,红枣健脾。”食材明细主料藕(100g)红枣(50g)辅料红糖(20g)甜味(口味)炖(工...
  • 莲子百合红豆糖水怎么做|莲子百合红豆糖水的做法
    发表于:2023-12-29
    “常喝此汤能治肺燥,干咳,提升内脏活力,增强体力。”食材明细主料莲子(15颗)百合(1小把)红豆(1把)陈皮(1块)辅料冰糖(1块)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合红豆糖水的做法步骤1、准备好食...
  • 红腰豆莲子陈皮糖水怎么做|红腰豆莲子陈皮糖水的做法
    发表于:2023-12-26
    “莲子的功效与作用补脾止泻、固肾涩精、养心安神莲子为莲的干燥成熟种子,分布于我国南北各省,含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分,而且其铁的含...
  • 红糖糯米莲藕怎么做|红糖糯米莲藕的做法
    发表于:2024-02-28
    食材明细主料莲藕(适量)糯米(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红糖糯米莲藕的做法步骤1、主要材料。2、在莲藕的一头切一刀,留出一个盖子。3、红糖和糯米混合。4、把糯米...
  • 紫米莲藕红枣糖水的做法 春日滋补汤—紫米莲藕红枣糖水 紫米莲藕红枣糖水怎么做
    发表于:2024-02-05
    “河北的春天,免不掉的嗷嗷大风,脸皮干干,煮点糖水滋补滋补。红枣—补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品紫米—补血益气、暖...
  • 花生莲藕姜糖水的做法 “莲藕”花生莲藕姜糖水 花生莲藕姜糖水怎么做
    发表于:2023-12-28
    “昨天淋了雨,着凉了。泪涕横流不说,全身没有不疼的关节。打算煮红糖姜水来喝,为了中和姜糖水的燥热,加了莲藕。莲藕具有清热凉血的作用,可用来辅助治疗各种热性病症。莲藕中富含维生素K,具...
  • 莲藕梨子冰糖水怎么做|莲藕梨子冰糖水的做法
    发表于:2024-03-01
    “这两天早上醒来嗓子干干的,老是感觉不舒服,可能是这段时间天干物燥,风比较大的缘故。下来班就来煮了碗梨子冰糖水润润肺,也送给美食家里勤劳的你。”食材明细主料梨子(1个)莲藕(一小段)辅料...
  • 红豆莲藕汤怎么做|红豆莲藕汤的做法
    发表于:2023-12-28
    “自从电饭煲入厨房,利用率非常高。很多以前煤气灶承担的工作,现在都由电饭煲完成。电饭煲的使用,相对于煤气灶干净卫生了许多,减少了污染。而且,既免去了恐溢出的担心,也少了在煤气灶跟前守...
  • 红豆莲藕糊怎么做|红豆莲藕糊的做法
    发表于:2024-01-04
    “红豆搭配的莲藕可以是煮熟,也可以加入生莲藕,如没有习惯生吃莲藕,可以在开水中煮一煮,或者与红豆同煮熟,莲藕味道甘甜,可以加入适量冰糖或是红糖,不可以多吃糖的可以不加糖,原味也是很不错的...
  • 红糖莲藕小米粥怎么做|红糖莲藕小米粥的做法
    发表于:2023-12-28
    “甜香。红糖和莲藕都有补气养血的功效。”食材明细主料小米(适量)莲藕(适量)辅料红糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红糖莲藕小米粥的做法步骤1、莲藕去皮洗一下,切小丁。2、古法红...
  • 莲藕红豆汤怎么做|莲藕红豆汤的做法
    发表于:2024-01-07
    “藕性寒、味甘。生用,具有凉血、散淤之功等;熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃,与红豆同煮有滋补强壮、健脾养胃等功效”食材明细主料红小豆(100克)莲藕(300克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小...
  • 红豆莲藕露怎么做|红豆莲藕露的做法
    发表于:2024-01-04
    “补水润燥,来碗:红豆莲藕露!方便快捷,营养超级棒!”食材明细主料红豆(适量)莲藕(一节)辅料水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆莲藕露的做法步骤1、红豆提前泡发,莲藕去皮。2、莲藕切...
  • 红豆红莲籽红枣糖水怎么做|红豆红莲籽红枣糖水的做法
    发表于:2024-01-04
    “冷风萧瑟的冬天,喝一碗热糖水,从头暖到脚,香香的红豆红枣味,让你想到浓浓的乡情。”食材明细主料大红枣(5枚)红豆(1/2杯)红莲子(1/2杯)辅料红糖粉(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆红...
  • 红豆莲子糖水怎么做|红豆莲子糖水的做法
    发表于:2023-12-29
    食材明细主料红豆(适量)莲子(适量)辅料黄冰糖(适量)调料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红豆莲子糖水的做法步骤1、备红豆,莲子。2、泡了四小时红豆,莲子。3、将红豆,莲子,黄冰糖放...
  • 红糖莲藕怎么做|红糖莲藕的做法
    发表于:2023-12-26
    “我们这里过年喜欢做红糖莲藕,年初一吃斋就有它。”食材明细主料莲藕(适量)辅料红糖(适量)调料红枣(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红糖莲藕的做法步骤1、莲藕削皮洗干净。2、锅中加...
  • 莲藕山楂糖水怎么做|莲藕山楂糖水的做法
    发表于:2024-02-26
    “非常消脂开胃解腻的一道甜菜,虽然卖相有点差,但那酸甜的味道,却是杠杠的。”食材明细主料藕(适量)辅料山楂(适量)配料冰糖(适量)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲藕山楂糖水的做法步骤1、...