关于无油版香的知识

如何做简单又美味|无油版香糯猪蹄

发表于：2020-06-16

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟有人很好奇，为什么猪蹄是没有油的呢？其实呢，很多人都是不喜欢吃太油腻的东西的，所以我们这次就来做一份无油版的香糯猪蹄...
好吃的无油版香糯猪蹄如何做简单又美味

发表于：2020-06-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟猪蹄富含蛋白质和胶原蛋白，有美容养颜的功效，女孩子吃了对皮肤好。且这道无油版香糯猪蹄没有放油，直接以猪蹄本身煮出油...
无油版香烤目鱼如何做简单又美味

发表于：2019-12-02

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料目鱼：500辅料香叶：适量桂皮：适量茴香：适量生抽：适量老抽：适量糖：适量具体步骤1.目鱼洗净切块，用开水焯一下。2.备的香料3...
无油版香煎小黄鱼的做法不用一滴油的香煎小黄鱼无油版香煎小黄鱼怎么做

发表于：2024-02-27

“酥脆的外皮，嫩滑的鱼肉！正！最重要的是很健康！”食材明细主料小黄鱼（一条）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油版香煎小黄鱼的做法步骤1、先给鱼身抹上一层薄薄的淀粉！2、在锅中...
无油版鸡米花怎么做|无油版鸡米花的做法

发表于：2024-01-04

食材明细主料鸡胸肉（2块）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）辅料面包糠（适量）淀粉（适量）鸡蛋（2个）原味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无油版鸡米花的做法步骤1、鸡胸肉洗干净之后切成均匀的小方...
无油香橙华夫饼的做法自发粉版无油香橙华夫饼无油香橙华夫饼怎么做

发表于：2023-12-29

“用自发粉做发酵面糊的香橙华夫，把油和奶换成连汁儿带肉的橙子泥，只为尽可能多地消耗橙子，橙子的酸甜似乎并不影响面糊的涨发，发酵面糊制作的橙子华夫特别柔软而有嚼劲。”食材明细主料橙...
无淡奶油版蛋挞的做法蛋挞（无淡奶油版）无淡奶油版蛋挞怎么做

发表于：2024-01-08

“周末的午后，做点香甜的蛋挞犒劳自己。今天做的蛋挞没放淡奶油，淡奶油平时用处不多，开封后又不易保存，所以家里也没买。我觉得无奶油的蛋挞味道也很好，多吃几个也不那么腻。朋友们可以试试...
无油版鱿鱼圈怎么做|无油版鱿鱼圈的做法

发表于：2024-01-27

“无油版的烤鱿鱼圈，用烤箱来烤一样的酥脆，无油健康的食品”食材明细主料鱿鱼圈（350克）鸡蛋（1个）辅料料酒（1/2汤匙）胡椒粉（2克）食盐（3克）面粉（35克）面包糠（40克）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油...
无油版薯片的做法无油版薯片🥔 无油版薯片怎么做

发表于：2023-12-31

“减肥的话吃这种薯片，很酥脆，放凉了也不硬，主要是没有油，不会发胖，吃货的福星”食材明细主料土豆（一两颗）辅料盐（两g）咸香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油版薯片的做法步骤1、准备一个土豆...
无油版溜鱼片怎么做|无油版溜鱼片的做法

发表于：2024-01-13

食材明细主料草鱼（300g）鸡蛋清（1个）辅料盐（适量）香葱（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油版溜鱼片的做法步骤1、准备草鱼2、刀倾斜45度把鱼片成薄片3、片好鱼片后用盐清洗3次4...
无油版芦笋蛋饼的做法芦笋蛋饼（无油版）无油版芦笋蛋饼怎么做

发表于：2024-01-07

食材明细主料鸡蛋（2个）芦笋（几根）辅料面粉（适量）盐（少量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油版芦笋蛋饼的做法步骤1、水烧开，芦笋下锅煮2-3分钟，这时可以打好蛋液，加入适量面粉，盐一起调匀2、随...
easy无糖无油版枣泥无糖无油版枣泥怎么做|无糖无油版枣泥的做法 SO

发表于：2024-01-31

“做枣泥其实是想做枣泥糖，偶然间吃了一口别人的枣泥糖，就再忘不掉了，一直惦记这个事，但是又不想买外面的枣泥，不知道里面添加了什么东西，所以还是自己动手做吧，而且自打自己动手以来，你会发现...
无油版手撕茄子的做法手撕茄子—无油版无油版手撕茄子怎么做

发表于：2024-01-04

食材明细主料茄子（适量）小米椒（适量）蒜瓣（适量）生姜（少许）葱花（适量）辅料盐（适量）味极鲜（适量）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油版手撕茄子的做法步骤1、将茄子对半切开，装在盘子里。2、入蒸锅，隔...
无油无糖版栗子怎么做|无油无糖版栗子的做法

发表于：2024-01-02

“秋天，吃栗子的季节，我爱吃栗子。试过电饭锅糖炒的，吃完手粘粘的😅，今天我用电饼铛做一个健康版无油无糖的❤️，嘻嘻😜😜…还真好吃，重要的是好干净😂😂”食材明细主料小栗子（1斤）辅料水（适量）原...
五香红油的做法简版无辣味无紫草版五香红油五香红油怎么做

发表于：2024-02-28

“此法所制红油绝无辣味，五香味浓郁与否全凭个人喜好。多用于热菜，火锅。牛油与菜油的比例至多为1:4，若多为凉拌则需减少牛油用量。牛油可以增加红油的厚重感，红糖和冰糖则起到提色和提味...
无黄油版曲奇的做法酥脆，香味浓--无黄油版曲奇无黄油版曲奇怎么做

发表于：2024-01-01

“一想到曲奇我想很多人都会想到黄油添加黄油的曲奇真的一口碎喜欢吃的人追求的是那一口酥的口感对于黄油曲奇，有些人还是不太喜欢那种味道今天就更新一款无黄油曲奇你可以加入一些葱花...
无油版可可蛋糕的做法可可蛋糕（无油版）无油版可可蛋糕怎么做

发表于：2024-01-04

“这款蛋糕特别营养，暄软美味，比包子、馒头好吃多了，家里老老少少都爱吃。可可蛋糕用4个鸡蛋半碗面，少许牛奶制作的，不放一滴油，特别低脂，只长身体不长肉，最适合冬天吃。家人放心吃，多吃也不上...
无油版红烧肉怎么做|无油版红烧肉的做法

发表于：2024-01-08

“上次做的朋友说有点油。刚好在电视上看到美食节目教的不用油做红烧肉。这次就尝试了下。味道还不错，没有想到不用油也可以，以后尽量少吃油”食材明细主料优质五花肉（700g）西兰花（400g）豆腐...
无油版炸鸡腿怎么做|无油版炸鸡腿的做法

发表于：2024-01-09

“最简单的方法，不用一滴油也能做出外焦里嫩，鲜香四溢的炸鸡翅，健康又美味，适合老人和孩子。其实很简单，只要事先加各种调料煮熟了鸡翅，然后抹上烧烤酱入空气炸锅炸制10到20分钟就OK了！过程简...
无油版老醋茄子的做法老醋茄子（无油版）无油版老醋茄子怎么做

发表于：2024-01-05

食材明细主料茄子（4根）辅料香葱（适量）蒜（10粒）红尖椒（3个）盐（适量）陈醋（适量）香醋（适量）香油（适量）白糖（适量）水淀粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油版老醋茄子的做法步骤1、茄子去...
无油无水版威风蛋糕的做法威风蛋糕（无油无水版）无油无水版威风蛋糕怎么做

发表于：2024-01-07

“因为自己是吃货所以图片没留下忘记拍照了……一切图片来自于网络，相似度85%以上。个人不喜欢吃油腻的，而且家里有老人就自制了一款!”食材明细主料鸡蛋（6个）辅料牛奶（80g）白沙糖（85g）面粉（90g...
无油版香蕉松饼的做法香蕉松饼-无油版无油版香蕉松饼怎么做

发表于：2024-01-28

食材明细主料普通面粉（90g）香蕉（1根）鸡蛋（1只）牛奶（160ml）辅料白砂糖（15至20g）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油版香蕉松饼的做法步骤1、准备好食材.2、香蕉切片捣碎.3、加入牛奶,搅匀.4、...
无油版煎鸡翅怎么做|无油版煎鸡翅的做法

发表于：2024-02-05

“全家都喜欢吃鸡翅，老妈要求少油，老公要求麻辣鲜香。于是这道无油版鸡翅诞生，吃的时候老公自己放个干辣椒味碟就好了。”食材明细主料鸡翅（500克）辅料料酒（1勺）姜粉（1勺）五香粉（1勺）黑胡椒粉（1勺）...
无油版八宝饭的做法无油版的八宝饭无油版八宝饭怎么做

发表于：2024-01-07

“每年过年上海人的餐桌上必备的八宝饭，这款八宝饭没有在饭里加上猪油和糖，会更健康一些。”食材明细主料糯米（500g）豆沙（500g）红枣（10个）葡萄干（50g）核桃（200g）猕猴桃干（30g）辅料水（1L）甜香（口味）蒸（工艺...
无奶油版蛋挞怎么做|无奶油版蛋挞的做法

发表于：2024-01-11

“家里淡奶油吃完了，又多了几个蛋挞皮，在网上搜了个无淡奶油版本的蛋挞方子，简单好吃，不能更赞。”食材明细主料玉米淀粉（24g）蛋黄（1个）糖粉（35克）全脂牛奶（250g）辅料香草精（5滴）蛋挞皮（7个）奶香（口味）烤...