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发表于:2020-08-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟想吃既美味又营养的早点吗?那就尝尝玉子豆腐蒸鸡蛋吧!玉子豆腐蒸鸡蛋是一道十分美味可口的早餐,口感独特,风味别具一格,因...
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发表于:2020-05-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美味玉子豆腐蒸鸡蛋,一道非常简单又美味的菜哦。玉子豆腐,就是我们常说的日本豆腐,也是鸡蛋制品,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋...
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发表于:2020-05-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道菜也是一道常见的家常菜,当口味鲜嫩且营养丰富的玉子豆腐与鸡蛋用蒸的方法进行烹饪,他们的营养最大限度的被保留了...
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发表于:2024-02-24
“玉子豆腐又称日本豆腐、内脂豆腐、鸡蛋豆腐、蛋玉晶,虽质感似豆腐,却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料玉子豆腐(1条)辅料鸡蛋(2个)葱(1颗)生抽(1勺)盐(适量)油(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉子豆腐蒸蛋的做法步骤1、玉子豆腐一条2、鸡蛋两个3、用刀从中间切断,倒出来再切片4、...
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发表于:2023-12-26
“孩子和老人喜欢吃的一道菜,简单又方便,营养又健康!”食材明细主料鸡蛋豆腐(2包)鸡蛋(3只)辅料生抽(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)葱花(适量)油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡蛋豆腐蒸...
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发表于:2024-01-08
“玉子豆腐又叫全蛋豆腐,本身非常营养爽滑,和鸡蛋一起蒸,加上虾仁,又好看有营养又好吃----老少皆宜”食材明细主料玉子豆腐(一包)鸡蛋(3个)青葱(少许)虾仁(7只)辅料盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)胡椒粉(适...
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发表于:2024-02-01
食材明细主料玉子豆腐(2条)胡萝卜(1段)瘦肉糜(50克)鸭蛋(1个)辅料盐(2克)胡椒(1克)料酒(5克)生抽(1勺)蚝油(3克)油(2勺)葱花(20克)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉糜玉子豆腐蒸的做法步骤1、豆腐切成等厚...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料盒豆腐(一盒)鸡蛋(两个)辅料味极鲜酱油(两勺)香油(半勺)盐(一勺)红椒(少许)香葱(少许)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡蛋蒸豆腐的做法步骤1、盒豆腐先撕去上面的塑料膜,倒扣在盘子上...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料皮蛋(3只)玉子豆腐(2支)调料生抽(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皮蛋玉子豆腐的做法步骤1、食材:皮蛋、玉子豆腐。2、将皮蛋剥壳放在案板上切开,待用。3、将玉...
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发表于:2023-12-28
“夏日美味~虾仁与玉子豆腐完美融合,鲜美至极,营养丰富,深受家人的喜爱~”食材明细主料虾仁(适量)玉子豆腐(三根)辅料葱花(适量)淀粉(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十...
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发表于:2024-01-01
“此菜老少皆宜,简单,美味。”食材明细主料咸鸭蛋(3个)辅料肉末(50g)玉子豆腐(2条)酱油(5g)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸鸭蛋肉末蒸玉子豆腐的做法步骤1、将玉子豆腐切小口,挤碎盘...
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发表于:2023-12-29
“非常简单的一道家常菜,1根玉子豆腐,1个鸡蛋,2只凤尾虾搭配在一起,上屉一蒸就OK了!出锅少许浇点轻盐酱油,口感滑嫩,味道非常鲜美。”食材明细主料玉子豆腐(1根)鸡蛋(1个)凤尾虾(2只)辅料六月鲜轻12...
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发表于:2023-12-30
“豆腐蒸蛋是一道方便操作且美味可口的家常菜,蛋奶素食者亦可以食用。口感滑嫩、且不油腻。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等,豆腐中的蛋白质也非常适合人体的需求,二者结合使这道菜...
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发表于:2024-02-25
“玉子豆腐虽然叫豆腐,其实里面是不含任何豆制品成分的,它以鸡蛋为主要原料,只是因为形状和质感跟豆腐比较类似才得以此名。这个菜菜是昨天做的,把玉子豆腐和鸡蛋搭配,营养更健康,口感顺滑,味...
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发表于:2024-02-05
“新鲜虫草花口感脆,虾仁清甜爽口,玉子豆腐细腻温和,配在一起入口口感丰富,健康清香。有空的亲们可以做给家人试一下哟,保证成功!”食材明细主料玉子豆腐(1个)青豆(10克)辅料虾仁(5个)虫草花(10克)咸...
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发表于:2024-02-26
“新菜一款,玉子豆腐配火腿,环绕一个宛如朝阳的蛋黄,美其名曰“玉火朝阳”。”食材明细主料玉子豆腐(2只)圆中火腿(1根)鸡蛋(1只)辅料葱(适量)香菜(适量)枸杞子(5颗)配料生抽((蒸鱼豉油)适量)食用油(适量)蚝...
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发表于:2019-12-22
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料玉子豆腐:1条鸡蛋:2个鲜奶:适量辅料胡椒粉:适量盐:适量麻油:适量火腿片:适量青葱:适量具体步骤1.鸡蛋液中加入鲜奶,盐,胡椒粉,麻...
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发表于:2023-12-27
“虾营养丰富,能增强人体的免疫力,且易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,搭配豆腐一起蒸,健康又美味。”食材明细主料玉子豆腐(两条)虾(12只)辅料柠檬(3片)葱(适量)调料料酒(一勺)盐(...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料玉子豆腐(1条)鸡蛋(2个)腊肠(1根)辅料精盐(½匙)胡椒粉(1匙)牛奶(1勺)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠玉子豆腐蒸蛋的做法步骤1、玉子豆腐切片。2、如图在蒸盘围一圈。3、鸡蛋打...
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发表于:2023-12-30
“多种食材加入到蒸水蛋中,口感加分,营养加分,咖啡的最爱。”食材明细主料大虾(16只)鸡蛋(3枚)玉子豆腐(4管)辅料豌豆(16粒)淀粉(5克)调料盐(6克)蒸鱼豉油(1汤匙)香油(半汤匙)凉白开(1汤匙)其他(口味)蒸(工艺)三...
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发表于:2024-01-01
“春节这几天大鱼大肉肯定都不少,再好吃也有吃不动的时候,与其这样勉强,不如多做几道低脂少油盐的菜,不但让肠胃舒服了,也让大家眼前一亮。今天的这道虾仁玉子豆腐,总共才只有3种常见食材,看...
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发表于:2024-02-01
“玉子豆的顺滑与虾的鲜美,它们搭配真是天作之合。”食材明细主料玉子豆腐(3个)虾(10个)青豆(少许)辅料淀粉(少许)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉子豆腐蒸虾的做法步骤1、超市买的冰蔬菜粒...
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发表于:2023-12-30
“这种豆腐是用鸡蛋做的,所以吃起来非常鲜嫩,和瘦肉末一起蒸着吃,孩子非常喜欢。”食材明细主料玉子豆腐(2袋)瘦肉末(适量)辅料葱花(适量)鸡蛋(1个)调料姜末(适量)生抽(适量)玉米淀粉(适量)蒸鱼豉油(适量...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料豆腐(3个)鸡蛋(2个)玉米甜豆(适量)辅料孜然粉(适量)椒盐(适量)调料料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉子豆腐炒蛋的做法步骤1、准备的食材如图。2、豆腐切小块。3、起油锅...