关于青蒜鸡蛋饼的知识

“青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境...

“小时候在农村长大，对山里的记忆永远清晰难忘。记忆中，山峦叠嶂树木葱茏，村前一条清澈透明的小溪，溪流蜿蜒而下。我家住在地势较高的山脚下，每天清晨，我都站在自家小院里看着村子上空腾起的...

“鸡蛋饼是我家早餐桌上常有的食物，因其制作简单，营养丰富，一直深受老公和儿子的喜爱，一块鸡蛋饼，一碗白粥，再配上一小盘萝卜干，营养又美味的早餐便搞定了。鸡蛋饼可以依个人口味随意添加配料...

“青蒜，现在北方一种主要的青菜，用来做煎饼很不错的”食材明细主料青蒜（适量）面粉（适量）辅料花生油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青蒜饼的做法步骤1、准备原料2、面粉加水、盐...

“简单美味，适合上班族。”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（一个）蒜苔（三根）辅料纯净水（适量）调料盐（适量）食用油（适量）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔鸡蛋饼的做法步骤1、洗净。2、切碎。3、鸡...

食材明细主料蘑菇（6个）青蒜（150g）辅料鸡蛋（3个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇青蒜炒鸡蛋的做法步骤1、食材，如图2、切好3、起锅放油下入鸡蛋翻炒4、炒好的鸡蛋盛出5、锅中留底油下入...

“家里还有妈妈帮着做的腊肠，用它来搭配鸡蛋干炒肯定味道会很不错。很简单的一道快炒菜，但由于有了香味浓郁的腊肠一起炒，味道变得更为醇厚；而时令的青蒜的加入，让这道菜更香更好吃，色泽也变...

“发芽的大蒜我全部种起来了，这一份的吃了三茬了，估计再长不起来了。全部拔掉。就采了这么一小把，炒鸡蛋吃吧。”食材明细主料青蒜（一小把）鸡蛋（2个）辅料食用油（半匙）清水（小许）调料食盐（0.5g）咸鲜（...

“记得小时候，只有家里来客人了或者过年过节的时候，妈妈才会炒鸡蛋，满满的一盘，看得我那个馋呀，可是小孩不能上桌吃饭，我只能忍着口水等着。后来生活好了，妈妈说：什么时候想吃炒鸡蛋，就什么时候...

食材明细主料青蒜苗（150克）青椒（两颗）鸡蛋（四枚）辅料葱姜（少许）配料盐（4克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒蒜苗炒鸡蛋的做法步骤1、蒜苗洗净切成段。2、青椒去籽洗净切段。3、鸡蛋放入碗...

食材明细主料青蒜叶（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜炒鸡蛋的做法步骤1、食材:青蒜把蒜叶蒜白分开切断，鸡蛋打散。2、锅中油热放入蒜白翻炒几下。3、淋入蛋...

食材明细主料蒜苗（4根）面粉（50g）鸡蛋（2个）辅料盐（1匙）植物油（1勺）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗鸡蛋饼的做法步骤1、蒜苗切碎。2、盆中加入面粉，打入鸡蛋，加入盐和蒜苗碎。3、加入适量清水...

“天越来越热，胃口越来越差，总琢磨着做道什么菜开开胃，这道蒜泥鸡蛋饼辣到我晚上睡觉心里还辣辣的呵呵，连老公都说不错呢，就他那张嘴可是很少夸我的哦。”食材明细主料鸡蛋（6个）辅料辣椒（2个）大...

“做个有颜值的早餐饼只需一个大青椒，加点胡萝卜好看又好吃。”食材明细主料青椒（1个）鸡蛋（2个）面粉（50g）辅料胡萝卜（20g）青蒜（5g）盐（2g）五香粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒鸡蛋饼的做...

食材明细主料蒜薹（适量）鸡蛋（适量）辅料番茄酱（适量）盐（适量）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹鸡蛋饼的做法步骤1、蒜薹鸡蛋洗净2、蒜薹切碎，尽量碎，鸡蛋打入碗中3、不粘锅放油烧热。鸡蛋中...

“它叫青蒜～长得像葱不是葱。。。百度好像也把青蒜叫蒜臺和蒜苗，可蒜臺蒜苗都不是它。。。吃青蒜可以预防血栓、预防流感、保护肝脏、解气消胀、祛脂降压等。但切记不可经常性的吃青蒜，常...

“鸡蛋灌饼，外焦里嫩，蛋香浓郁，配上一碗米粥，很好的一顿早餐”食材明细主料面粉（适量）青蒜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（少许）调和油（适量）蒜香（口味）烙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜香鸡蛋灌饼的做法步骤1、准...

“天冷，中午一个人也要好好吃饭，因为需要能量，实在想不起吃什么的时候，就做炒饭，简单快捷有热量，随意用模具摆个造型，心情也随之好起来！”食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（1个）辅料青蒜末（适量）调料橄榄油...

“这段时间的青蒜，是最好吃的时候”食材明细主料鸡蛋（两个）青蒜（适量）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青蒜鸡蛋卷的做法步骤1、准备原料2、鸡蛋打散3、青蒜切碎后加...

“最近很忙，一般也不愿意做费事的菜，那就做点简单省事的菜，这款【青蒜炒鸡蛋】制作超级简单，几分钟就能搞定，不但营养也很下饭，对于忙碌的人这个是个不错的选择！相信对于忙碌中的你这个也许是...

“鸡蛋饼是早餐中最快手的一道主食，每天早上花5分钟左右就能让家人吃到热乎乎的早餐，几乎人人都会做。我家平均每周至少会做一次，鸡蛋饼不仅简单快手，味道也讨人欢迎，不管是老人还是孩子都...

“青蒜鲜嫩可口，鸡蛋营养丰富，两者搭配，美味又健康。”食材明细主料青蒜苗（适量）鸡蛋（适量）辅料植物油（适量）配料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜苗炒鸡蛋的做法步骤1、青蒜苗斜切...

食材明细主料面粉（50g）辅料青菜（30g）鸡蛋（1个）调料六月鲜.轻8克小轻酱油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材。2、青菜清洗干净，剁成末。3、面粉中加入鸡蛋...

“年菜是不是都得大鱼大肉呢，答案肯定不是哦。在我家里，时蔬菜在年菜中还是占有很多在优式哦。送上今天的这一款鸡蛋口蘑小炒，它的可塑性也是十分的强，喜欢辣的就加点辣椒哦。送上先，喜欢的...

“四季里最喜欢春天，其中一个原因就是可以吃到好多好多的野菜，香椿、枸杞头、荠菜、小蒜，都是这个季节里独有的，过了春季就没有了。昨天去菜场买了一把小蒜，小蒜可以腌、可以炒、可以做饼。...