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发表于:2020-03-22
准备时间:36分钟    烹饪时间:22分钟薏米粥的做法是非常简单的,喜欢喝粥的朋友们可以好好试一下这款粥,甜甜的粥,入嘴巴的口感非常的棒,喜欢吃甜食的朋友们也...
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发表于:2020-02-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料薏米:一大勺辅料紫米:一大勺具体步骤1.紫米和薏米一起淘洗干净后,浸泡2小时(具体浸泡时间可调节,尽量在1-10小时这个...
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发表于:2021-03-15
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料薏米:半米筒辅料红豆:一米筒具体步骤1.量取一米筒红豆和半米筒薏米混合,用清水清洗。◎红豆薏米比例2:12.将洗好的...
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发表于:2019-12-28
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料苦荞米:适量黄米:适量大米:适量辅料花生米:适量鸡蛋:适量具体步骤1.苦荞米、黄米洗净,大米略泡。2.开水下锅,放入黄米煮开,后...
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发表于:2019-12-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料薏米:100即食燕麦:40蔓越莓干:30冰糖:1-2颗清水:适量(约900ml)辅料具体步骤1.将薏米洗净后稍加浸泡,捞起沥干放入电炖锅...
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发表于:2020-02-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料珍珠薏仁:100公克胡萝卜:5黑木耳:30公克肉丝:65公克盐:8公克香油:8㏄米酒:8㏄清高汤:800㏄辅料具体步骤1.把珍珠薏仁以清...
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发表于:2020-02-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料薏米:适量辅料赤小豆:适量具体步骤1.赤小豆和薏米按照1:1(也可以根据自己的喜好)洗干净,泡两三个小时,不泡也可以,煮的...
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发表于:2019-11-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料薏米:适量红枣:适量红豆:适量莲子:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.乖乖去超市买好“料”。把薏米、红枣、红豆、莲子都放...
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发表于:2019-12-31
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料玉米碎:按自家人口选择适合的量薏米:按人口选择量辅料具体步骤1.薏米、玉米碎洗净,浸泡1小时以上。2.放入高压锅,选择煲...
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发表于:2019-10-28
准备时间:6分钟    烹饪时间:10分钟主料黑豆:30粒黑米:一把黑糯米:一小把黑芝麻:一小把带皮花生:30粒核桃肉:2个薏米:一小把大米:一小把辅料红糖:适量陈皮:少量具体...
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发表于:2021-03-15
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料薏仁:四把辅料红豆:三把具体步骤1.中午时候泡薏仁和红豆。2.晚上回来冷水开火熬煮。我的锅盖坏了。只有用盘子代替...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料大米(20克)糯米(15克)小米(15克)燕麦片(15克)枸杞(15克)红枣(15克)花生(20克)薏仁米(15克)小南瓜(2个)蜂蜜(适量)红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)薏米南瓜粥的做法步骤1、将薏米、红...
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发表于:2023-12-29
“这款粥适合体弱湿气重的人士食用。鹌鹑号称动物人参,不仅祛湿且滋补效果很好。”食材明细主料鹌鹑(1只)薏米(2把)大米(1把)辅料纯净水(1500g)调料泡姜(几片)姜(1片)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料大米(50g)薏米(20g)花生(20g)辅料枸杞(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薏米花生粥的做法步骤1、大米、薏米、花生洗干净,浸泡两小时以上2、放入煮锅开火煮制3、煮开后,放入枸...
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发表于:2018-08-04
粥是生活当中最养生的吃法,那么红豆薏米粥咋样呢,对身体有什么功效呢?应该怎么样食用才能是最佳的食用方法呢?病从口入是大家都已经明白的道理,那么在食用的同时我们应该注意一些什么样的问...
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发表于:2024-02-24
“膳粥?没错,皇帝用餐称用膳,皇帝吃的粥也就叫膳粥了。据说,这是清宫廷风味,为满汉全席中第三度宴席中的一道膳粥。原来皇上也这么吃啊,一直还以为就自己才这么独具一格。不过,皇帝可就没有这...
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发表于:2024-01-03
“薏米的营养价值很高,有“健康之友”之美誉。薏米既可食用,又可药用。表面乳白色,光滑,偶有残存的黄褐色种皮。一端钝圆,另端较宽而微凹,断面白色。它能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿...
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发表于:2018-09-13
薏米红豆粥是一道以红豆、薏米等为主要原料制作而成的美食,其制作简单、营养丰富、鲜香可口,深受许多人尤其是女性朋友的喜爱。薏米红豆粥还具有清热利尿作用,是一道有益身心健康的佳肴。...
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发表于:2024-02-29
“红豆和薏米煮在一起是最佳的搭配,能祛湿、补心、健脾胃,还有‘消肿’和‘减肥’作用天热,不想在厨房‘热火朝天’~~强大的电饭锅也能做出很不错的粥”食材明细主料红豆(适量)薏米(适量)辅料...
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发表于:2024-02-26
“原料主料:薏米50克辅料:百合15克调料:蜂蜜适详细步骤【祛痘印薏米蜂蜜粥】做法:将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,参与蜂蜜调匀,出锅即成;特点:甜香,热糯,略有幽香味~功效:美白...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料糯米(100g)辅料薏米仁(30g)绿豆(30g)大黄米(30g)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏米粥的做法步骤1、先准备好材料。2、把材料都倒入沙锅中,洗净,加入大半锅的水,浸泡半小时。3、用...
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发表于:2024-01-07
“薏米糯米粥有健脾益胃、补中益气、清热排毒等功效。是一道不错的养生粥。”食材明细主料薏米(20g)江米(25g)辅料水(350ml)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏米糯米粥的做法步骤1、薏米,江...
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发表于:2024-02-27
“中医认为湿邪是造成各种慢性病、顽固性疾病的根本。现代人精神压力大,心气虚,脾虚湿盛,即要去湿,又要补心,还要健脾胃,薏米红豆粥是最好的选择。薏米红豆这两种简单的食材其功效非同小可。...
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发表于:2024-01-11
“早餐粥---红豆薏米粥。”食材明细主料红豆(1小把)薏米(1小把)糯米(1小把)小米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏米粥的做法步骤1、红豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米...
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发表于:2024-01-11
“把薏米粥和牛奶组合在一起,变成牛奶薏米粥,就不用喝下太多的水分,也可以毕其功于一役了。不过薏米不容易煮到烂熟,若是和牛奶一起煮,不仅仅是费时,牛奶煮太久也会营养流失。用电炖盅来煮薏...