关于黄瓜纳豆怎么做好吃的知识

“纳豆我喜欢凉拌着吃，食用方便，营养丰富。”食材明细主料纳豆（200G）黄瓜（150G）辅料盐（适量）青芥辣（适量）香油（适量）酱油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜纳豆的做法步骤1、准备食材2、黄...

“这些天一直在关注一个健康减肥的微博，其中提到纳豆减肥，哎~肥胖的人吃啥都会后悔，要从好的饮食习惯做起，才能做到健康减肥，用纳豆做代餐，我不反对也不赞成，但是会试试，至少不会伤身体，而且吃...

食材明细主料黄豆（400g）辅料纳豆菌（少量）原味（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）纳豆机做纳豆的做法步骤1、食材黄豆2、黄豆洗净放水没过黄豆，水位至少高出一个拇指高度，浸泡十五个小时3、浸泡好...

“纳豆可以与多种蔬菜搭配吃，浇上喜欢的料汁，无论吃米饭、面食，或者下粥都是非常不错的。”食材明细主料黑纳豆（150克）黄瓜（半根）辅料杏仁（适量）辣根（少许）寿喜烧酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：150纳豆：200辅料青芥辣：适量酱油：适量香油：适量盐：适量具体步骤1.准备食材2.黄瓜去皮切丁3.纳豆用筷子多转圈搅拌...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料黄豆：300g水：适量辅料具体步骤1.黄豆300克，加两倍水放在电瓦撑慢煲5-6小时，直至黄豆手指按压成泥状即可。2.趁热将黄豆从...

纳豆是一种用黄豆制作而成的食物，它的味道是很臭的，所以很多人并不能够接受纳豆，但是纳豆吃上去是有一点甜味的，跟榴莲一样，拥有难闻的气味和美味的口感，在纳豆当中不仅保有了黄豆本身含有的...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料纳豆：一盒鸡蛋：两个面粉：三勺辅料盐：少许具体步骤1.将面粉鸡蛋一整盒纳豆倒入一个大碗我用的是两个小鸡蛋2.加入少许盐...

纳豆是我们生活中一种并不常见的豆类食品，我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些，但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的，而且豆类食品的营养价值也很高，那小编就带大家来...

“纳豆由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成，具有黏性，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其...

“（百度）纳豆自中国秦汉以来开始制作。始于中国的豆豉，日本也曾称纳豆为“豉”。纳豆，即枯草杆菌发酵大豆，是盛产于日本的一种保健食品。纳豆中富含纳豆菌和优质缮食纤维，可以抑制肠内病原菌...

“嫂子去了趟日本，问她在日本都吃啥好好了，她说吃了好多，但是纳豆是个好东西，日本人保护心脑血管好，全指望这个东西。这个东西我到是吃过，但是对它还真不太了解，又百度了一下，大概就是：纳豆源于...

“宅在家里那就做美食来消遣时光，自制一款街头小吃酥酥脆脆里面裹满了纳豆的香甜，很是解馋”食材明细主料纳豆（适量）蛋挞皮（适量）辅料锡纸（1张）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）纳豆酥的做法...

纳豆是一种比较常见的健康食材，含有丰富的蛋白质，由大豆经纳豆菌发酵而成，具有相当悠久的历史。纳豆有调节血脂血糖、调节肠胃、减肥、防止骨质疏松、预防飞蚊症、解酒抗菌等功效，好处多多...

“研究表明，纳豆的保健功能主要与其中的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2等多种功能因子有关。纳豆中富含皂青素，能改善便秘，降低血脂，预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血...

食材明细主料水瓜（适量）纳豆（适量）辅料盐（适量）猪油（适量）调味鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）纳豆水瓜丝的做法步骤1、备纳豆和水瓜。2、去皮，3、水瓜适量切丝，如果喜欢吃更辣的再切点...

纳豆是什么，你知道吗?其实纳豆是日本学者发现的一种大豆的衍生产品。含有多种营养物质，常吃纳豆对人的身体健康有帮助。纳豆的功效是可以促进人们的身体健康，也可以在一定程度上溶解血栓，...

口感、吃法不一样。纳豆是用黄豆作为主要材料制作而成的，粘度比较高，并带有特殊气味，比较适合直接食用。黄豆别名大豆等，主要分布于我国的东北、华北以及长江下游的地区，入口清香。黄豆的烹...

1、纳豆汤，在锅中加入纳豆，猪脚，花生，薏米和各种调味料熬成的一锅汤。2、水煮纳豆，将纳豆放入盐水中蒸熟，做成一道休闲零食来食用。3、盐津纳豆，将纳豆煮熟放入盐盆中放置一天即可。...

“纳豆是来自日本的一种传统食品，在日本已经有一千多年的历史，纳豆最初是利用稻草上自然的枯草菌发酵，在寺庙的厨房制造，因为寺庙的厨房叫“纳所”，所以叫纳豆。纳豆当时是素食的僧侣们重要...

纳豆，给我的童年留下极深的印象，当时长辈做纳豆只是爱吃而已，并未知纳豆居然有如此多的神奇功效。我想自己做纳豆，回想外婆当年制作纳豆时哪来的纳豆菌?现在做什么都有相应的卖，那么，如果没...

“近几年来，经日本的医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。纳...

食材明细主料黄豆（500g）纳豆菌（0.6g）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）自制纳豆的做法步骤1、黄豆1斤，挑出不好看的、不健康的、不完整的，总之不顺眼的扔掉，留下好豆；2、纳豆菌备用；3...

“这个季节，南瓜大丰收。给孩子适当吃点南瓜，可以补充锌元素哦！”食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）辅料水（适量）酵母（适量）调料白糖（少许）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）纳糖豆南瓜馒头的做法步...

纳豆是由黄豆经纳豆菌发酵而成的食品。很多人无法忍受纳豆独特的风味及气味，因为这种气味像极了腐败的食物。尤其是一想到纳豆是大豆腐败之后所造成的，更是让人无法接受。其实只要做对了...