关于南瓜面的做法的知识

“西红柿能抗癌、可降血压、帮助消化；南瓜解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力等”食材明细主料南瓜（两块）西...

食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）辅料白糖（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡蛋（1个）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜面的做法步骤1、将南瓜切片蒸熟，然后搅拌均匀2、将面粉、鸡蛋、少许盐...

食材明细主料手擀面（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）汤（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜面的做法步骤1、手擀面。用板栗南瓜做的。特别香2、喜欢它的香味3、起锅放油下入...

“要说喜欢的小吃我最爱陕西的凉皮，筋道爽滑浇上红红的辣椒油真是好吃极了，以前都是吃的纯色的白面皮，今天做个与众不同的黄色面皮，不是色素是南瓜做的哈！口感软糯不像纯面粉的那么劲道有点...

食材明细主料果蔬细面（150g）南瓜（一小块）猪里脊肉（100g）辅料植物油（一小勺）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜拌面的做法步骤1、食材：无添加果蔬面、南瓜、猪里脊肉、植物油、盐2、锅...

“南瓜面包松软美味，南瓜粉的味道也特别好闻，本来想用南瓜泥，不过贪个方便，用了粉~味道也是很好的哦！！”食材明细主料牛奶（180ml）黄油（30g）鸡蛋（1个）高筋面粉（360g）即发酵母（4g（1+1/3小勺））南瓜粉（25g）辅料...

“南瓜🎃也称倭瓜，是一种常见的蔬菜，在我国各地都有种植，含有丰富的营养物质。食用南瓜可以预防胃炎.保护胃粘膜和帮助消化.消除致癌物质，具有美容.排解毒.促进人体生长发育.促消化和利尿...

食材明细主料嫩南瓜（适量）虾皮（适量）面粉（适量）蒜（适量）胡椒粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）甜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜面饼的做法步骤1、南瓜去瓤用擦子擦成丝。2、加少许盐搓软。3、加入...

“南瓜面手擀面条，简单营养又美味。”食材明细主料普通面粉（两勺）南瓜面（一勺）辅料青菜（一把）鸡蛋（两个）蒜苗（六棵）纯净水（少许）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜面条捞面...

“嫩嫩的南瓜，煎的外焦里嫩，特别好吃”食材明细主料南瓜（半根）鸭蛋（3个）面粉（适量）辅料葱（三根）盐（适量）五香粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜煎面的做法步骤1、刚从地里摘得南瓜，用了一...

“我经常用(自配方)南瓜泥代替水做不同款式的面包，不仅营养丰富、颜色金黄、香香甜甜、膨松柔软，是家人的最爱。”食材明细主料高筋面粉（300g）白糖（40g）淡奶油（40g）鸡蛋（1个）南瓜泥（150g）酵母（4g）辅...

食材明细主料南瓜（适量）辅料面粉（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜面汤的做法步骤1、汤锅里放入适量的水，加入切成块的南瓜，中小火将南瓜煮熟。大概10分钟就可以了，筷...

食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜面条的做法步骤1、老南瓜去皮切块，蒸熟2、蒸熟的南瓜捣成泥3、放入面粉，盐一勺4、活成比较硬的面团，醒10...

食材明细主料南瓜（适量）面条（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜汤面的做法步骤1、准备的用料。2、南瓜洗净，去皮切片。热锅冷油，煸炒南瓜。3、变色加水烧开。4、改小火煮十分钟。5...

食材明细主料南瓜（50克）金针菇（50克）挂面（适量）辅料鸡蛋（1个）青蒜（1根）配料菜籽油（1茶匙）盐（适量）芝麻油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针南瓜面的做法步骤1、准备好食材。2、准备好挂面。3...

“老人都说面汤养人。平时可以多喝鸡蛋面汤不上火。南瓜和面汤百搭的，适合不同的人群。不用看简单但是养生的。”食材明细主料面粉（适量）南瓜（适量）辅料水（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单...

食材明细主料南瓜（适量）细面（适量）辅料牡蛎粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜细面的做法步骤1、南瓜切块上锅蒸熟。2、南瓜压成泥。3、细面切碎。4、水开下入细面煮熟。5、放入...

“微酸，微辣，面片的白，西红柿的红，南瓜金黄，油麦菜莹绿，汤色浓艳，漂亮，好喝😋南瓜面片，一直是我家百喝不厌的面食之一。”食材明细主料面片（适量）嫩南瓜（适量）西红柿（一个）油麦菜芯（一点）辅料玉米油（适量...

食材明细主料南瓜（适量）小米面（适量）辅料姜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜炒面的做法步骤1、小南瓜一个，一半就够了。2、小南瓜切丝。3、小米面加热水泡软，捞...

食材明细主料面粉（300克）南瓜（适量）盐（少许（揉面用））食用碱（少许）黄瓜（适量）辣椒（适量）大蒜头（适量）火腿肠（一根）白芝麻（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）耗油（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）酸辣（口味）...

“南瓜营养丰富，是生活中常见的食材。南瓜具有解毒、促进消化、保护胃黏膜、防癌、及促进肝肾功能恢复、提高免疫力的作用。我经常将南瓜(自配方)用于烘焙面包，用南瓜泥与鸡蛋取代水和面...

“南瓜营养非常丰富。蒸的南瓜面花卷，松软香甜，心里也美滋滋的。”食材明细主料面粉（适量）南瓜面（适量）辅料纯净水（适量(30左右温水)）调料酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜面花卷...

“很喜欢吃手擀面，因为它的筋道、弹牙，QQ的吃的很舒服过瘾。吃惯了普通的手擀面，给它加点颜色是不是更能勾起食欲呢？比如可以做成绿色的——用菠菜汁和面，可以做成黄色的——用胡萝卜汁或南...

“蒸馒头时加入南瓜，蒸出的馒头更营养好吃。”食材明细主料面粉（4碗）南瓜（1个）辅料酵母粉（5克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜面鱼的做法步骤1、南瓜去皮洗净切成片，入锅蒸熟。2、趁热...

“南瓜的天然营养，加上用老面做法的面包，烤出来的面包色彩鲜艳，面包非常的柔软。”食材明细酵头高筋面粉（150克）白糖（12克）酵母（4克）水（120克）主面团高筋面粉（200克）盐（1克）白糖（48克）鸡蛋（30克）黄油（30克）...