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发表于:2024-01-05
“生津润肺,营养美味。”食材明细主料排骨(200克)梨子(2枚)苹果(1枚)辅料红枣(5枚)枸杞(10粒)盐(少许)胡椒粉(少许)果味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)果梨排骨汤的做法步骤1、炖好的清汤排骨。2、准备...
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发表于:2024-02-26
“有个人在这个假期里烟不离手,酒不离口,结果开不了口。报应呀!秋天空气比较干燥,多吃雪梨是个不错的选择。”食材明细主料排骨(500G)雪梨(一个)辅料姜(适量)枸杞(适量)葱(三根)料酒(适量)配料盐(适量)味...
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发表于:2024-02-29
“白果富含蛋白质、脂肪、维生素,而且具有润肺功能,腐竹是富含优质植物蛋白,两者和排骨放一起煲汤,不但味道鲜美,还可以为我们的机体补充营养,老人、妇女和体弱着可经常食用。”食材明细主料...
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发表于:2024-02-28
“又一道水果搭配的美食颜色靓丽,酸甜可口,果香浓郁,风味独特猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康凤梨果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、...
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发表于:2024-03-01
“所谓秋冬防肺燥,煲番个靓汤润下先。”食材明细主料排骨(适量)辅料菜干(适量)苹果(适量)无花果(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)排骨菜干苹果汤的做法步骤1、准备排骨、菜干(加上新鲜白...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料排骨(500g)莲藕(1段)梨(1个)辅料姜(1大块)葱(1颗)盐(少许)红枣(适量)咸香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲藕梨炖排骨汤的做法步骤1、锅中入适量清水,放入两三片姜大火煮开。放入排骨煮至...
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发表于:2024-01-28
食材明细主料五香粉(适量)番茄沙司(适量)蚝油(或者酱油)(适量)排骨(适量)辅料梨(适量)红糖(适量)蜂蜜(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)梨香烤排骨的做法步骤1、把少许五香粉、料酒,稍微...
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发表于:2024-01-04
“苹果,莲藕均是秋日蔬果。藕,据《随息居饮食谱》载,“甘平,熟食,开胃舒郁,补虚养心生血”,享有“果中灵品”的美誉,搭配生津开胃的苹果,鲜美的肉排,熬一锅秋日鲜汤,能缓解食欲不振,心烦易怒,失眠多...
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发表于:2024-01-04
“罗汉果,别名假苦瓜、金不换、裸龟巴,被人们誉为“神仙果”,是我国传统的药食同源植物。成熟的鲜罗汉果含有丰富的蛋白酶,有强烈的麻舌作用,需要加热把酶杀灭才能食用,所以我们一般所见的都...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料水果玉米(适量)排骨(适量)辅料红萝卜(适量)葱(适量)姜(适量)调料料酒(适量)盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)水果玉米排骨汤的做法步骤1、玉米,红萝卜,姜和葱洗净备用。2、...
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发表于:2024-01-08
“最近都在吃点清淡的,今天的汤我都没有放盐,因为一伙伴讲想要补钙效果好,要少加盐或是不放盐,于是我今天就不放了。问汤好不好喝?孩子们喜欢应该算是好喝吧,因为有了番茄及胡萝卜的配味,这汤...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料龙尾骨(半斤)雪梨(一个)甜玉米(一条)胡萝卜(一根)辅料盐(适量)白醋(少许)配料姜(四片)红枣(五粒,两粒)蜜枣(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨排骨汤的做法步骤1、所有材料切好2、红...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料排骨(适量)辅料无花果(适量)麦冬(适量)姜(适量)枸杞(适量)调料盐(适量)咸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)无花果排骨汤的做法步骤1、排骨焯水。2、无花果洗净切开,和排骨一起玩放入炖锅...
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发表于:2024-02-01
“猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。无花果有健胃清肠,解毒消肿,抗炎消肿,可减少脂肪在血管沉积,增强机体抗病能力,消除肿块...
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发表于:2024-01-02
“清甜,消暑”食材明细主料苹果(2个)海带(适量)排骨(适量)辅料油(适量)盐(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果排骨海带汤的做法步骤1、预备材料,清洗干净2、排骨出出血水3、苹果去皮,去芯,切...
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发表于:2024-02-29
“吃苹果既能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的...
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发表于:2024-01-08
“莲藕,有补气、健脾开胃的功效。苹果,有生津、消食、美容养颜的功效,这一道莲藕排骨排骨汤,适合一家老小时常食用!”食材明细主料猪脊骨(1.5斤(或排骨))莲藕(一节)苹果(一个)辅料老姜(4片)胡椒(约15粒...
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发表于:2024-02-29
“凤梨烩排骨是广东风味菜。以猪排骨和凤梨(菠萝)为主料烩制而成。用水果烩制肉菜是广东菜的一大特色。特点是成菜色泽艳,甜咸带酸,果香浓郁,风味独特。粤菜-广东菜,简称粤菜,是我国四大菜系...
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发表于:2024-03-01
“秋天来了,天气凉热不定,有些人总觉得浑身不舒服:口干舌燥,喝水也不感到滋润。有时候鼻腔有干燥感,一不小心还出血。喉咙也痒痒的,频频干咳,有时有少量的痰,却总是咳而不爽。嘴唇干裂......这...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料小雪梨(三颗)苹果(一颗)猪脊骨(五六块)辅料姜片(少许)枸杞(少许)配料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)苹果雪梨龙骨汤的做法步骤1、苹果雪梨切块,姜切少许丝少许片,猪脊骨洗净2...
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发表于:2024-01-05
“苹果营养丰富,生津止渴、润肺除烦、健脾益胃;海带入汤,有很好的清热消暑、利水养阴功效。这个汤汤味鲜美甘醇,营养丰富,能开胃消暑,是很好的大众化家庭保健靓汤。”食材明细主料苹果(1个)猪...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料沙骨(500g)白果(100g)莲子(50g)辅料姜片(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)白果莲子排骨汤的做法步骤1、备好图中材料2、排骨洗好备用3、白果,莲子,水泡,清洗干净,莲子去心,白果入...
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发表于:2024-02-29
“秋雨过后还是热啊,又到秋凉干燥时。甘甜清润,能养肺益肝,滋润肌肤,祛痰止咳,并男女老少皆宜,雪耳雪梨南北杏排骨汤。雪梨能润肺生津、清化热痰、滋阴降火;雪耳能润肺养肝、嫩肤养颜、清肺燥...
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发表于:2024-01-03
“记得儿子小时候,很喜欢喝苹果汤,有次趟在地上摸肚子,问他干嘛原来是汤喝多了。呵呵😄现在还拿这件事来笑话他。小孩子都爱喝的汤就是好好喝的哦!清甜滋润美味哦!”食材明细主料排骨(500克)...
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发表于:2024-02-26
“自己第一次煲排骨汤,结果味道还不错,分享一下,哈哈”食材明细主料排骨(500g)辅料山药(500g)番茄(2个)白果(20颗)配料老姜(一块)盐(适量)胡椒粉(适量)味精(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药白...