关于菜花红烧虾贝菇怎么做好吃的知识

“菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。加上虾和扇贝肉更加鲜美可口”食材明细主料菜花（120克）大虾（5只...

食材明细主料虾仁（200克）鲜贝（50克）冬瓜（100克）豌豆（2两）木耳（5-6朵）辅料盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁鲜贝烧冬瓜的做法步骤1、原材料:虾仁去虾...

食材明细主料白菜（适量）五花肉（适量）扇贝肉（适量）虾仁（适量）冻豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱花（适量）生抽（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）扇贝虾仁五花肉烧白菜冻豆腐的做法步骤1...

食材明细主料西红柿（一个）花菜（一颗）肉末（适量）南瓜（少许）青菜（少许）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿烧花菜的做法步骤1、准备材料备用。2、油锅起火烧六成熟倒入...

“之前年夜饭做了梅菜扣肉，还剩下了一半的梅干菜。清理了一下冰箱，发现速冻里还有一块儿前腿肉。于是想了想，要如何才能把这两个食材做出一道非常好吃的美食呢？于是便产生了这一道改良版的...

“海虾富含氨基酸，经常吃海虾，对我们脑细胞的发育和营养有很好的作用。而且吃海虾还能帮助女性胸部的血液循环，帮助孕妇后产后妇女下乳汁哦。海虾还富含许多微量元素，其中碘和硒含量尤其丰...

食材明细主料花菜（适量）鳞虾（适量）芥菜梗（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鳞虾烧花菜的做法步骤1、花菜掰成小朵，在淡盐水中浸泡清洗干净。2、捞出...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：8个基围虾：100鸡脯肉：150辅料葱：1棵姜：1块蒜：3瓣料酒：约10毫升生抽：约10毫升胡椒粉：适量淀粉：半汤勺盐：适量蛋清：1个白糖：适...

食材明细主料蛋饺（10个）花菜（160克）干贝烧（110）辅料新鲜花菇（3个）调料猪骨味浓汤宝（1个）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花菜干贝烧蛋饺煲的做法步骤1、食材：蛋饺、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30...

食材明细主料花菜（半朵）香菇（5朵）辅料姜（适量）蒜（适量）食用油（适量）鸡精（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇烧花菜的做法步骤1、花菜掰成小朵放水里洗净。2、洗好的花菜放...

“春食韭菜则香，韭菜很提味和海鲜放在一起，无论是炒还是烙锅贴都是很好的搭配，鲜香无比”食材明细主料红贝（2斤半）大虾（6个）鸡蛋（2个）韭菜（适量）辅料面粉（适量）料酒（3勺）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）数小时（耗...

“各种蔬菜和鸡腿肉丁一起烧制，味道鲜美。”食材明细主料鸡腿丁（50g）鲜菇（100g）辅料洋葱（1个）土豆（1个）鸡蛋（1个）调料咖喱块（2块）料酒（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋花鲜菇烧蔬菜的做法步骤...

“徽菜来自徽州，离不开徽州这个特殊的地理环境提供的客观条件。因处于两种气候交接地带，雨量较多、气候适中，物产特别丰富。黄山植物就有1470多种，其中不少可以食用。野生动物，栖山而息，徽州...

食材明细主料牛心菜（1棵）红薯粉条（70克）干贝烧（115克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干贝烧牛心菜煮红薯粉条的做法步骤1、食材：牛心菜、红薯粉条（用温水泡软）、干贝烧。2...

食材明细主料虾菇（适量）青椒（适量）辅料干辣椒（适量）配料八角（适量）花椒（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）麻辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧麻辣虾菇的做法步骤1、虾菇用水冲洗干净。2、青椒一个，洗...

食材明细主料面条（一个人量）鸡蛋（一个（煮熟的））基围虾（几个）烤鸭（几块）青菜（几片）香菇（几片）生姜丝（适量）辅料玉米油（一勺）盐（一小勺）生抽（一小勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤鸭香菇红烧虾面的做法步...

食材明细主料菜花（半棵）胡萝卜（1小段）木耳（几朵）葱（1根）辅料盐（适量）油（适量）水淀粉（适量）蚝油（适量）红烧酱油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧菜花的做法步骤1、菜花洗净切...

食材明细主料菜花（400克）香菇（100克）胡萝卜（50克）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇烧菜花的做法步骤1、将菜花切成小...

“懒癌症又发作了，不想闻油烟味道啊！用电饭锅来做菜吧，把香菇、鸡块和花生米用调料腌制好就放电饭锅烹煮，无烟煮食环保健康，美味不打折！”食材明细主料姜（5片）鸡（半只）香菇（15g）花生（80g）清水（半碗）辅...

“美味的花菇金针红烧肉，我觉得金针菜特别可口！”食材明细主料五花肉（适量）干花菇（适量）干金针菜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）油（适量）料酒（适量）水（适量）配料老抽（适量）鱼露（适量）陈醋（2大匙）生抽（适量）糖（适量）蚝...

食材明细主料菜花（400克）西红柿（少许）辅料火腿肠（1根）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿烧菜花的做法步骤1、将菜花清除干净，切成小块装入盘中待...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料花菇：适量辅料姜：适量料酒：适量酱油：适量味极鲜：少许糖：少许素高汤(或水)：适量具体步骤1.花菇淘米水泡发，4个小时以上。2.花...

食材明细主料北京白（适量）辅料鳞虾（适量）小米辣（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红虾烧白菜的做法步骤1、北京白洗净2、切成抹刀片3、葱姜末鳞虾备...

“1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量...

“天贝具有吸味的特性，菌汁深入渗透到天贝中，更显天贝多汁软嫩。菌类不仅味鲜，更富含氨基酸，当时最宜食用。天贝存久或深发酵后可能有种“淘气”之味，有朋友特喜欢，有朋友或许不中意，可将天贝...