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发表于:2023-12-30
食材明细主料虾仁(适量)嫩南瓜(适量)鸭蛋(适量)辅料蒜苗(适量)淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁南瓜炒蛋的做法步骤1、南瓜切细条,蒜苗叶子切细...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料虾仁(适量)丝瓜(适量)鸡蛋(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)丝瓜虾仁炒蛋的做法步骤1、丝瓜、鸡蛋、虾仁(挑...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料丝瓜(一条)鸡蛋(2个)虾仁(适量)辅料姜(适量)葱(适量)蒜(适量)调料酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋虾仁炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜切片,备好材料。2、蛋液打...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料南瓜(适量)虾(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)淀粉(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜虾仁的做法步骤1、准备的用料。2、大虾去壳,剥出虾仁,清洗干净沥干。3、加鸡精,料...
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发表于:2024-02-26
“我是高一学生,今天给爸妈做了一道菜,希望大家喜欢。现在正是虾大量上市的时候,很便宜,所以爸爸就买了很多做成虾干,如果到了年底,虾的价格就是现在的三倍了,现在多买一点藏在冰箱里。”食材...
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发表于:2024-01-03
“简单快手又营养的菜菜。”食材明细主料小黄瓜(6根)鸡蛋(5个)虾仁(10来个)虾皮(2大匙)辅料盐(适量)玉米油(适量)料酒(1/2茶匙)生粉(1/2茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁鸡蛋炒黄瓜的做法步...
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发表于:2023-12-28
“万圣节到了,一起做带有万圣节气氛的美食吧!”食材明细主料贝贝南瓜(1个)基围虾(7个)鸡蛋(一个)香菇(2个)辅料葱(2个)剩米饭(半碗)调料生抽(一勺)蚝油(一勺)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料鸡蛋(2个)丝瓜(1个)虾仁(适量)辅料蒜粒(适量)调料盐(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、准备好的食材。2、锅里油烧热倒入鸡蛋液...
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发表于:2024-01-05
“虾仁滑蛋,广东名菜,看似做法简单,其实技术含量很高,蛋不能老,又要熟,一般人做不到,但是蛋液加上热的南瓜,炒出来的蛋软糯糯的,不会老,而且有南瓜的香气,色更加金黄,这是我个人的心德,希望大家喜欢...
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发表于:2024-02-10
“南瓜汤的又一个版本,咸鲜香的口味,区别于奶油南瓜浓汤的甜口,不一样的感受哦”食材明细主料五香粉(适量)鸡精(适量)南瓜(100g)辅料虾仁(6个)葱花(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁南瓜...
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发表于:2024-01-11
“闲着没事炒个菜继续发布在现今社会如此发展,生活物质不断改善的日子。人们对健康品质一直在提升,从各种营养品到追求天然原汁原味。无不透露着“挑剔”两个字在各种菜有不同作用的情况...
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发表于:2023-12-29
“春节的餐桌上多是色彩浓烈的“硬菜”,鸡鸭鱼肉是主打,来点清爽的互补一下吧。这道黄瓜虾仁炒鸡蛋色彩清亮养眼,荤素搭配,健康美味,也使得年夜饭的餐桌增色不少。而且,年夜饭丰盛,本来菜肴数...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料剩饭(一碗)青虾(四条)南瓜(适量)辅料葱花(适量)配料盐(适量)油(适量)虾粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜虾仁粥的做法步骤1、准备材料,我用的是剩饭熬粥,也可以用大米直接熬...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料丝瓜(4根)鸡蛋(4个)虾仁(适量)辅料蚝油(适量)盐(适量)豆油(2勺)味精(1勺)花椒面(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)丝瓜炒鸡蛋虾仁的做法步骤1、先把丝瓜去皮切成滚刀块。2、鸡蛋打散...
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发表于:2024-02-24
“丝瓜是我喜欢的青菜之一,颜色鲜绿,入口绵软,口感清新,配上虾仁鸡蛋真的是一道既简单又美味又营养的一道菜!这里我添加了参鲍汁,让口感更上一层楼,绝对的不一样哦”食材明细主料丝瓜(2根)辅料...
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发表于:2024-01-04
“这是道很简单却很美味的快手菜,烹饪之前先将毛豆米和南瓜丁焯水预处理到九成熟,而虾仁加入盐、淀粉和蛋清等腌制一下;先炒虾仁,再放入豆米和南瓜丁一起混炒,不出五分钟,一道简单又清爽、健...
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发表于:2024-02-10
“香甜的南瓜装上鲜美得虾仁,真是绝配。”食材明细主料小南瓜(适量)香菇(适量)玉米粒(适量)料酒(适量)花生油(适量)辅料虾仁(适量)胡萝卜(适量)蚝油(适量)盐(适量)其他(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁南...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料黄瓜(1根)虾仁(少量)鸡蛋(1个)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)鸡精(适量)十三香(适量)干辣椒(4个)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜虾仁炒蛋的做法步骤1、准...
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发表于:2024-02-05
“南瓜营养:补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。”食材明细主料南瓜(1个)干虾(20个)辅料蒜头(适量)盐(适量)水(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半...
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发表于:2024-01-28
“鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、泄泻痢疾等病患者食用。鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富...
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发表于:2024-01-09
“南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。虾仁有益心血管健康,增强免疫抗癌防癌,延缓衰老。南瓜与虾仁的鲜味结合,味道鲜美”食材明细主料南瓜(700g)虾仁(30g)辅...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料丝瓜(适量)辅料虾仁(适量)鸡蛋(适量)葱(适量)食盐(适量)十三香(适量)味精(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜炒虾仁鸡蛋的做法步骤1、准备丝瓜切块,一枚鸡蛋,6只剥好的青虾...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料虾仁(500g)黄瓜(1个)鸡蛋(2个)辅料料酒(1勺)蚝油(1勺)生抽(2勺)鸡精(适量)十三香(适量)白砂糖(1勺)盐(适量)葱(1个)姜(适量)蒜(4个)洋葱(适量)原味(口味)未知(难度)虾仁黄瓜炒蛋的做法步骤1、鸡蛋两个加盐...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料虾仁(适量)黄瓜(一条)鸡蛋(两个)辅料淀粉(少许)调料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)黄瓜鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、虾仁去虾线开背,加入适量盐,...
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发表于:2024-01-05
“给宝宝做辅食,不仅仅要考虑到宝宝是否爱吃,更要考虑到食物能不能满足宝宝的生长需求,每餐辅食,都要充分补充宝宝所需的营养,尽量不要只给宝宝吃某一类食物,比如宝宝爱吃肉,就餐餐只给肉,不爱...