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发表于:2024-02-24
食材明细主料紫甘蓝(适量)蘑菇(适量)胡萝卜(适量)香葱(适量)肉酱(适量)米饭(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉酱杂蔬盖浇饭的做法步骤1、准备好材料:肉酱,草菇,香葱,紫甘蓝,红萝卜2、...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料猪肉(适量)胡萝卜(适量)包菜(适量)青瓜(适量)番薯(适量)大米(适量)大喜大烤肉酱(适量)辅料蒜头(适量)配料盐(适量)酱香(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)烤肉酱烧肉盖浇饭的做法步骤1、番薯2个,洗...
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发表于:2024-01-01
“简单营养快手菜”食材明细主料肉丁(50g)杂蔬(300g)辅料咖喱酱(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杂蔬盖浇饭的做法步骤1、锅热后倒入肉丁翻炒均匀,加入盐调味。2、家里有的蔬菜一样来一...
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发表于:2023-12-27
“简单易上手的盖浇饭🍛~”食材明细主料鸡胸肉(1块)土豆(2个)胡萝卜(1根)洋葱(1个)五香豆干(3块)香菇(5-6朵)辅料巧克力(1块)调料咖喱(1盒)柠檬汁(适量)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)咖喱鸡肉盖浇饭的...
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发表于:2023-12-29
“米饭这样做,太好吃了,热乎乎的焖一锅汤汁都不剩,简单快手,15分钟就能搞定,好吃又实惠,重要的是自己做的干净,无添加更健康。”食材明细主料大米(1被)烤肠(2根)土豆(1个)青椒(2个)胡萝卜(1根)辅料橄榄...
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发表于:2024-01-02
“上好的东北胚芽米,焖饭很香。焖着米饭炖牛肉,做了胚芽米牛肉盖浇饭。饭香、肉香合为一体,好吃的不得了。”食材明细主料胚芽米(250g)牛肉(700g)辅料油(适量)盐(适量)甜面酱(适量)料酒(适量)酱油(适量...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料茭白(一根)青椒(一个)剩饭(一碗)辅料蒜(两瓣)配料李锦记甜酱(适量)酱香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)酱爆茭白盖浇饭的做法步骤1、准备食材。2、茭白,青椒洗净切斜片,蒜切薄片备用。3...
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发表于:2024-03-01
“很想吃米饭、正好没做过盖浇饭;今天试试。请大家提出宝贵意见。”食材明细主料大米(一碗)水(两碗)牛肉(2两熟的)西红柿(2个)白萝卜(一段)胡萝卜(一根)辅料葱(一棵)老汤(半碗)番茄酱(一勺)植物油(一勺)姜(三...
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发表于:2024-01-08
“松板肉取自猪颈两边,因其稀少而珍贵,所以有“黄金六两”之称,此部位肉脂如雪花般均匀分布,肉质鲜嫩,入口爽口滑顺,口劲适中!中午提前腌制,晚上下班回家包上锡纸放入烤箱200度烤制20分钟,然后...
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发表于:2023-12-30
“豆角换个新吃饭,酱香豆角盖浇饭,好吃又美味。”食材明细主料豆角(适量)土豆(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)酱油(适量)耗油(适量)老抽(适量)盐(适量)十三香(适量)米饭(适量)黄豆酱(适量)酱香(口味...
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发表于:2024-03-01
“很简单的一款菜哦~~爱吃牛肉的亲们可千万不要错过哦!!!”食材明细主料牛肉(适量)白米饭(适量)辅料玉米粒(适量)西兰花(适量)配料糖(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)洋葱粉(适量)清水(适量)橄榄油(适量)鲜肉粉(适...
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发表于:2024-01-03
“做了一次咖喱土豆,真的很好吃,我原来持有的咖喱口味不如传统口味顺口的想法也在悄然改变。这次,又做了咖喱盖浇饭,加工方法既健康又省事儿。虽然是一盘,但荤素都有,营养很丰富。”食材明细...
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发表于:2024-01-09
“茄子是小子喜欢的蔬菜之一无论炒的还是煮的都好吃今天就来做这份~酱爆茄子盖浇饭”食材明细主料肉末(100g)茄子(500g)辅料黄豆酱(适量)蒜瓣(3瓣)蚝油(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酱...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料酱肉(一小块)剩米饭(一碗)杂蔬粒(一小碗)辅料盐(三分之一茶匙)鸡粉(三分之一茶匙)葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酱肉杂蔬炒饭的做法步骤1、准备食材,酱肉丁,杂蔬粒(玉米,青...
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发表于:2024-01-04
“What,瘦肉也能用来做红烧肉的?是的,你没听错!这款盖浇饭就是红烧瘦肉饭。”食材明细主料瘦肉(100g)圣女果(适量)油麦菜(适量)辅料葱(少许)蒜(少许)生姜(少许)酱油(少许)蚝油(少许)盐(少许)冰糖(5g)酸甜(口味)炖...
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发表于:2024-01-09
“信任之美五常大米是我吃过的最好吃的大米,煮好的米饭油光锃亮,吃口软糯、香滑!直接吃白饭都能吃下小半碗,更何况炒了酱爆猪肝配它呢!真的一碗不够呀!”食材明细主料米饭(1碗)猪肝(250克)黑木耳...
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发表于:2020-05-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟杂蔬盖浇饭是一道美味的菜肴,既可以当菜也可以做饭,因为最开始是做成菜肴的形式,后面就一个人吃了,所以就换成了盖浇饭,谁...
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发表于:2020-08-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟杂蔬盖浇饭这道菜,很好吃,俗话说的好人长起嘴巴就是品位的,吃东西的,不然长来干什么喃,盖浇饭我最喜欢吃,因为里面可以加自...
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发表于:2024-02-10
“猪里脊肉含有丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,可以补肾养血,滋阴润燥。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解...
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发表于:2024-01-31
“儿子从小吃到大的一款米饭,里面的蔬菜和肉类随意变换,只要你学会这种方法,就会做出美味可口的浇汁饭,喜欢的看看:”食材明细主料鸡肉(100克)西红柿(1个)土豆(1个)黄瓜(20克)彩椒(30克)辅料番茄沙司(1...
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发表于:2024-02-01
“这次用了鸡杂炒海鲜菇做了个盖浇饭,海鲜菇炒的时候会出水,加入调入的料汁整盘饭都是满满的鲜味”食材明细主料鸡杂(适量)白米饭(适量)海鲜菇(适量)辣椒(适量)辅料豆瓣酱(适量)蒜头(适量)蚝油(适量)五...
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发表于:2024-01-03
“现在我们的粮食吃得都很精细,一日三餐都是精米精面。而精米精面不含有纤维,吃进身体后很快被分解代谢,让血糖急速的升高。缺少运动,就会容易长胖,一天的能量消耗不完,就会转换成脂肪和糖元...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料鸡肉丁(50g)辅料杂蔬丁(100g)咸鲜(口味)烩(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡肉盖浇饭的做法步骤1、锅热后倒入鸡肉丁翻炒。2、倒入蔬菜翻炒。3、倒入开水,加入咖喱块煮熟煮化,要不停搅拌哦...
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发表于:2024-01-09
“一碗米饭,配上色彩缤纷的小炒菜,营养、颜值都是那么吸引人。”食材明细主料米饭(1碗)生菜(3或4片叶)胡萝卜(16克)鸡蛋(2个)黄瓜(15克)红椒(10克)青椒(10克)香菇(4朵)黑木耳(10朵)辅料葱(1段)蒜(2瓣)蚝油(6克)盐...
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发表于:2024-03-01
“日本买回来的蟹肉罐头还没开过呢,正好做了只加了点盐,却非常鲜啊~那是啊!蟹肉嘛~唉!怎么自言自语起来了。。。上菜喽这样的做法在日本料理里叫“天津饭”,但我搞不懂为啥叫“天津饭”所以,我...