关于美容百合的家常做法的知识

“百合花是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱....

“姐姐的早餐”食材明细主料梨（200克）银耳（100克）冰糖（20克）百合（20克）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）普通（难度）银耳百合梨饮的做法步骤1、步骤1将干银耳泡发，去掉根部洗净。步骤2百合分开洗净。干百...

“银耳历来就是女士美容圣品，不但可以滋阴止咳，还可以润肺化痰，润肠开胃、补肝宜肾的的作用，对于去心火和安神也有一定的作用。”食材明细主料银耳（一朵）百合（一把）枸杞（一小把）冰糖（适量）甜味（口味...

“冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚“梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟百合猪心汤是一道由百合和猪心共同熬制的美食，猪心可以加强心肌营养，补充气血对于失眠效果比较好，适宜煲汤，而百合有着极...

“俗话说早餐要吃的有营养，中餐要吃的饱，晚餐要吃得少。早餐吃好点可以补充一整天的热量。一整天都会精神。不要再那么偷懒了。煮一碗食材丰富的粥同样是补充各种维生素的好办法。莲子百...

“很喜欢木瓜的味道,不但颜色漂亮,最主要的是可以美容养颜!我想每个女人都不会放过让自己变漂亮起来的方法!所以爱美的JM们一定要动起来哦!”食材明细主料木瓜（半个）红枣（10颗）辅料百合（适...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:50分钟水果是每个女孩子生活的标配，怎么弄怎么好吃。可是用水果做成美容养颜的甜品，估计妹子们都要呐喊了吧。今天带来的这道...

食材明细主料胡萝卜（一根）莴笋（一根）百合（1个）辅料蒜（2瓣）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜莴笋烧百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、胡萝卜...

食材明细主料西芹（适量）百合（适量）草莓（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）大蒜（适量）水淀粉（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹百合炒草莓的做法步骤1、材料：西芹、百合、草莓调味：盐、食用油、...

“老爸种了几亩百合，原来都是卖掉，去年的做成了一百来斤百合淀粉，以下是楼主原来种的百合开花了，是食用百合！老爸种的可不许它开花，不然种球长不大。火红的百合花，热情而端庄；金黄的粉皮，香辣又...

“立冬以后，天气干燥、寒冷，很多女性开始为保养皮肤而发愁。今天我向大家推荐一款最能养颜美容的饮品----银耳羹。味道甜美，口感嫩滑，适合男女老少，尤其是女人哦，常喝这道汤，真的可以起到非常...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时薏米能够帮助消化，滋补身体。是一种一价值极高的食物。在国外也是颇负盛名。莲子有安神的功效，对失眠有大的好吃。百合虽...

“功效：莲子是著名滋养类食物，可养神安宁，降血压；百合能补中益气，温肺止咳；二者同红豆一起煮食，能美容颜。”食材明细主料红豆（50克）白莲子（30克）百合（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时一碗营养的百合银耳，很适合秋冬喝，秋冬季节没有春夏下雨那么频繁，天气逐渐干燥，这个时候就应该喝些可以润肺止咳的汤，而百...

食材明细主料芹菜（适量）百合（一个）辅料红椒（半个）配料蒜（2瓣）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、芹菜摘去叶...

食材明细主料百合（5颗）猪肉末（150g）辅料盐（适量）蛋清（1/3）生粉（2g）鸡精（适量）料酒（半匙）姜粉（适量）清水（适量）枸杞（12粒）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合扣的做法步骤1、新鲜糯百合5颗洗净。2、猪肉...

食材明细主料西芹（300克）百合（20克）辅料胡萝卜（少许）猪瘦肉（100克）配料大豆油（25克）葱末（5克）姜末（5克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒百合的做法...

“都已经立秋一个多月了，现在还感觉很热，口干石燥的，火气很大，今天来分享一碗清热解毒降火美容养生的绿豆银耳莲子百合汤。”食材明细主料绿豆（100g）辅料银耳（半朵）百合（一把）莲子（一把）调料冰糖（适...

“这是一款通过饮食来滋补达到美容效果的汤，以内养外，特别适合女性朋友。有许多人很在乎脸上长斑了，一般除了女性怀孕期间所产生的妊娠斑，还有蝴蝶斑，难以去掉外，黄褐斑和雀斑可以通过平时一...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟上好的美容养颜的食膳佳品，是女性们的最爱，百合银耳红枣粥，正是不二选择，因为红枣是补血益气，养肾暖胃的圣品，再配上美白润...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟百合是常见的食品，可以入药，具有养阴润肺，清心安神的功效，因此我们经常用百合做菜。百合很适合在干燥的天气食用可以滋养...

食材明细主料新鲜百合（一个）菠菜（一把）辅料食用油（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜烧百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、菠菜择洗干净后切成5...

“秋冬吃花胶，女人气色好。经常吃花胶对女人特别好哦，花胶是爱美女性补充胶原蛋白的最佳选择，高蛋白低脂肪，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，常吃让女人看起来肌肤光滑饱满柔软又富...

食材明细主料鹌鹑蛋（10个）百合（20克）莲子（50克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋百合甜汤的做法步骤1、准备材料。2、莲子、百合提前几小时浸泡至软；3、鹌鹑蛋煮熟去壳；4、...