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发表于:2024-01-05
“消耗红豆。天气一热,一不留神,红豆就容易长虫。最省事的做法就来一道红豆薏米汤,夏季必备甜品,健脾利湿。再加点陈皮,不但增加燥湿化痰,利水通便的功效,口感也更丰富。红豆不容易煮烂,事先浸...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料芋头(三个)陈皮(适量)辅料红豆(适量)调料冰糖(适量)水(适量)甜香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)陈皮红豆芋头汤的做法步骤1、陈皮提前浸泡,泡软后去掉白筋膜。2、红豆浸泡软备用。3、...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料红豆(适量)辅料陈皮(少许)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)陈皮红豆甜汤的做法步骤1、提前泡一晚上的红包。2、陈皮丝,冰糖。3、将所有食材放入高压锅里添加适量...
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发表于:2024-01-31
---薏米红豆汤的做法">---薏米红豆汤的做法"/>“薏米红豆汤的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,是祛湿健脾的佳品,非常适合体内湿气较重的人食用。煲的汤也可以当茶喝,此汤具有补血...
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发表于:2023-12-27
“夏天空调房里湿气很重,那么一周吃一两次这个红豆薏米汤,可以有益健康和除湿的效果,欢迎大家收藏起来,慢慢给家人做来吃。”食材明细主料红豆(适量)薏米(适量)老冰糖(适量)辅料清水(适量)甜味(口味...
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发表于:2024-01-04
“薏米红枣汤是给我自己煲的,另外一杯红豆花生是给娃爸备的。俩人的体质不同,晚上我就备好料约好时间,早上起来就可以喝了”食材明细主料薏米(20克)红枣(4粒)辅料红豆(20克)花生(20克)甜味(口味)炖(...
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发表于:2023-12-31
“夏日美味,冰镇红豆薏米汤,薏米Q强有嚼劲,红豆酥烂,非常的不错哦!”食材明细主料红豆(适量)薏米(适量)冰糖(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)冰镇红豆薏米汤的做法步骤1、备...
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发表于:2024-01-09
“这个汤有一定的保健效果,祛湿健脾比较好,吃起来还有浓浓的陈皮香味,做起来还一点不复杂。”食材明细主料赤豆(100克)薏仁(100克)陈皮(适量)辅料清水(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)赤豆...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料红豆(1杯)薏米(1/2杯)西米(1/2杯)辅料冰糖(1/3杯)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)西米薏仁红豆汤的做法步骤1、红豆提前一晚上泡上。2、薏米可以提前泡一个小时,不泡也没关系。3...
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发表于:2020-02-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料红豆:150辅料薏米:100具体步骤1.准备好所需要的食材。这次使用的红豆和薏米是市集一粥一饭家的,颗粒饱满,品质不错。...
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发表于:2023-12-27
“赤小豆在民间的养生地位颇高,有去湿等效果。除了药用价值外,把赤小豆做为日常美味也具有极好的食疗效果,比如用赤小豆焖饭、煮粥、蒸馒头、做羹汤,可谓细水长流见成效。陈皮,即时间放得久...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料红豆(280克)薏米(200克)辅料大枣(30克)水(1500克)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆薏米汤的做法步骤1、准备好原材料2、红豆和薏米清洗干净,用温水泡两个小时3、将红豆和薏米...
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发表于:2024-02-23
“在春天煲袪湿汤常用薏米,有清热解毒、健脾益胃、袪湿的作用。而在春夏间多吃红豆很有益处。红豆除了富含丰富蛋白质、糖分、各种维生素之外,还有一个重要特点:可以软化心脑血管。因此,不...
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发表于:2024-02-01
“红豆是很好的养生佳品,具有生津、利小便、消肿的功效。这道甜汤加入红糖和红薯、桂圆、陈皮,具有益气补血、健脾暖胃、减肥美容、活血化瘀功效,特别适合冬季和女同胞食用。”食材明细主...
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发表于:2024-01-09
“天热多喝汤,今天用百合薏米红豆来炖制了一款,直接喝原味。朋友们喜欢也可以在当季多喝,味儿不错的呢。”食材明细主料红豆(20克)薏米(30克)辅料百合(3克)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红...
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发表于:2024-01-07
“早知道就不买好利来的汤圆了。年过完了,这汤圆却剩下了。遇上陈皮红豆沙,且来吃上三个。冷冻速食汤圆的好处就是,可以一次只吃一个两个三个,而不用发愁这么零星几个要用多少粉去和面团。...
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发表于:2024-02-23
“清甜的红豆汤细嚼之中带有一点点清香的陈皮味,一碗下肚丝毫没有甜腻的感觉。简单的食材,用最传统的搭配,煮出最令人回味的味道。陈皮,其实就是我们平时吃的橘子的皮,放置时间越久,其药效越...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料红豆(适量)陈皮(约6克)糯米粉(100克)辅料冰糖(约30克)红糖(约15克)水(65克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)陈皮红豆圆子甜汤的做法步骤1、红豆洗净,浸泡过夜。泡红豆的水留着。2、陈...
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发表于:2024-01-03
“对口渴咽干、散热解毒、改善皮肤干燥有一定效疗。”食材明细主料绿豆(180g)辅料陈皮(4g)红糖(50g)水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红糖陈皮绿豆汤的做法步骤1、绿豆。2、陈皮。3、...
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发表于:2024-02-05
“薏米红豆汤能祛湿,祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。是祛湿健脾的佳品。煮好之后可以依照自己喜欢的调味,这次我加了一点炼乳调味,微甜中带有一点奶香味很棒的。看世...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料红豆(40g)薏米(40g)辅料茯苓(20g)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红豆薏米茯苓汤的做法步骤1、红豆薏米提前泡一晚上。2、茯苓用清水泡1小时。3、煮锅加水放入红豆薏米煮开后...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料红豆(150克)薏米(70克)辅料冰糖(40克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏米红豆汤的做法步骤1、先将红豆和薏米清洗干净后浸泡几个小时,或是头天晚上将薏米红豆放冰箱冷藏浸泡。...
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发表于:2024-01-03
“甜甜蜜蜜袪湿-薏米清热袪湿,红豆富含丰富蛋白质、糖分、各种维生素,也是女生的好朋友,皮肤更好更红润。”食材明细主料红豆(100克)薏米(50克)黑枣(6个)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)...
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发表于:2024-01-03
“红豆富含维他命B1B2,蛋白质及多种矿物质,有补血,利尿,消肿,促进心脏活化等功效,还有减肥之效。”食材明细主料红豆(适量)洋薏仁(适量)辅料冰糖(少许)陈皮(少许)原味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红...
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发表于:2024-01-03
“去湿效果明显”食材明细主料小薏米(一把)赤小豆(一把)红枣(一把)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)大枣薏米红豆汤的做法步骤1、小粒薏米洗干净晾干2、铁锅烧干,调小火力慢慢烘炒...