关于鲫鱼籽炒鸡蛋的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟光是鱼籽恐怕好多小孩子都不太敢吃，但是加入新鲜蛋液一齐炒小朋友就不会那么抗拒了，如果害怕孩子吃出鱼籽的腥味，更是可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲫鱼籽炒鸡蛋，所谓的鲫鱼籽就是鲫鱼里面的鱼卵，很多人会觉得鱼卵很恶心，但是你们吃的鱼子酱也是鱼卵啊，而且鲫鱼本事就有...

“面包、鸡蛋、鱼籽和蘑菇的集合，一口一个，层次丰富的口感，简单的早餐也能精致。”食材明细主料白吐司（2片）辅料鸡蛋（2个）鱼籽（适量）蘑菇（2个）配料盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼籽鸡...

“又到黄鲫子鱼大量上市的季节，这个时候的黄鲫子鱼体大肉肥，用鸡蛋煎着吃外酥里嫩，鲜香美味。”食材明细主料黄鲫子鱼（500g）辅料鸡蛋（1个）面粉（1匙）淀粉（1匙）调料盐（1匙）花生油（2勺）鱼香（口味）煎（工艺）半...

食材明细主料鲫鱼（适量）辅料裙带菜（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼裙带鸡蛋汤的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入鸡蛋煎熟。4、放鱼煎至两面...

“鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，常食可增强抗病能力。鲫鱼汤含有丰富的蛋白质和其他微量元素，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，用鲫汤蒸鸡蛋羹比水蒸...

“一款超级简单的无敌小炒，一口下去，满嘴飘香，不忍下咽。”食材明细主料鱼籽（300g）辅料鸡蛋（1个）调料盐（少许）白酒（少许）香葱（2颗）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒鱼籽的做法步骤1、撕去包...

“鱼籽是鱼卵腌制或者干制的产品统称，今天用的鱼籽是鲜鱼籽，也不是什么名贵的鱼品，就是一条野生的淡水鲤鱼鱼籽。鱼籽富含蛋白质微量青元素和维生素，优其是核黄素，含量很高。鱼籽的胆固醇含...

“八斤九两的野生大鲤鱼，肚子里刨出一斤多的鱼籽，取了半斤炒个蛋炒鱼籽。高蛋白啊，营养高啊。我个人感觉像吃烤鸭一样用鸭饼卷着吃超赞。”食材明细主料鱼籽（250克）鸡蛋（5个）辅料盐（适量）葱（适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个鱼籽：80g辅料油：适量生抽：适量具体步骤1.鱼籽，鸡蛋2.这是鲫鱼籽，买鲫鱼煲汤的，鲫鱼肚子太多鱼籽，就把鱼籽留下来...

食材明细主料鱼籽（400g）鸭蛋（3个）辅料葱（适量）配料酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼籽蛋饼的做法步骤1、材料图2、鱼籽弄散后加入鸭蛋！3、加入葱和酱油！4、加入鸡精！5、拌匀...

“鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。鱼籽是难得的美味隹肴，席上珍品，其中磷酸盐的平均含量达到了46％以上，是人脑及骨...

“做了不太成功的吐司怎么办，切成小块，裹上蛋液煎一下，再用蘑菇和鱼籽稍加装点，立刻变身美貌精致小点。”食材明细主料吐司（2片）鸡蛋（2个）鱼籽（适量）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

“家里人喜欢吃鱼，但是鱼籽没人吃，今天用鱼籽和鸡蛋炒着吃，出乎意料，大家都很喜欢，看来只要用心，每个食材都会得到大家的欢迎的。”食材明细主料鸡蛋（6个）鱼子（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）生抽（...

“好几天没有正儿八经的喝过汤、身体会感觉干燥、缺水似的、尽管喝了好多茶水和吃了一些水果、毕竟汤水最滋润人，不能再偷懒了、早起晨运回来顺便去市场买菜、直奔卖鱼的档口、买了一条...

食材明细主料鲫鱼（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）糖（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲫鱼鸡蛋汤的做法步骤1、准备鲫鱼一条、鸡蛋两只2、将鱼洗净后稍加沥干后加入盐、生姜及少许...

食材明细主料鱼籽（适量）辅料辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒鱼籽的做法步骤1、鱼籽洗净，除去那层薄膜。2、辣椒切丁，姜蒜切片。3、热锅冷油爆香姜蒜片。4、鱼籽...

食材明细主料鲈鱼籽（一副）鸡蛋（2个）芹菜（一小把）胡萝卜（小半截）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲈鱼籽炒鸡蛋的做法步骤1、今天买的鲈鱼，还带了籽的。2、...

食材明细主料鲫鱼（一条）萝卜（一个）鸡蛋（三个）生姜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（2克）胡椒粉（2克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲫鱼萝卜鸡蛋汤的做法步骤1、鲫鱼去除体内内脏，洗干净，入锅开水煎。2、...

“吃过海里的鲫鱼，但从没吃过河里的鲫鱼。婆婆送来的淡水小鲫鱼肚子里竟有好多鱼籽，洗鱼时被我丢掉一部分，后来，真的觉得有点浪费，又留下一部分，冰冻起来。自从那天试着炖了几条，觉得这河鲫鱼...

“鱼籽含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，鱼籽中含有多种维生素。因此，多吃鱼籽，不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，而且还可以起到乌发的作用，使人焕发青春。”食材明...

食材明细主料鸡蛋（3个）鱼籽（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香菜（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼籽煎蛋的做法步骤1、鲫鱼鱼籽取出洗一下2、加入鸡蛋，切好的香菜3、少许盐，鸡精调味，搅拌均匀...

食材明细主料裙带菜（适量）鱼籽包（4个）鸡蛋（1只）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋鱼籽包裙带菜汤的做法步骤1、食材：裙带菜、鱼籽包、鸡蛋。2、取适量的裙带菜用清...

“对于鲫鱼相信大家再熟悉不过，也是家庭经常食用的鱼种之一，价格不贵肉质细嫩，多用来炖汤味道鲜美。鲫鱼本身含有丰富而全面的蛋白质，低脂肪，容易被人体吸收消化，经常食用可补充营养，增强抗病...

食材明细主料鲫鱼（2条）鸡蛋（2个）辅料姜片（2克）食盐（2克）花生油（4克）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼土鸡蛋汤的做法步骤1、土鸡蛋煎好2、鲫鱼煎成金黄色的3、煮锅里加适量水，加姜片煮开4、...