关于黑米八宝粽的家常做法的知识

“又是粽子，这次料足哈，八宝的...”食材明细主料黑米（300克）糯米（150克）花生（一把）红豆（一把）绿豆（一把）豇豆（一把）红枣（一把）枸杞（适量）粽叶（一把）辅料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米八宝...

“北方人不喜欢咸粽子，喜欢各式各样的甜粽子。这就是南北地方差异吧。每年都是白米粽，今年还包了这个紫糯米八宝粽子，紫米是糯的专门的粽子米，成品真的很好吃哦。”食材明细主料紫糯米（750...

“自己在家做粽子，劳动快乐！”食材明细主料圆糯米（1500g）蜜枣（500g）红枣（100g）紫糯米（75g）黑米（75g）绿豆（75g）红豆（75g）苡仁（75g）莲子（75g）红米（75g）花生（75g）葡萄干（75g）辅料干粽叶（约200g）调料盐（适量）甜味（口味）煮（工...

“冬日的早晨，来一碗温暖又营养的黑米莲子八宝粥”食材明细主料黑米（适量）莲子（适量）红枣（适量）花生（适量）薏米（适量）阴米（适量）红豆（适量）辅料核桃（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米莲子八宝...

“c”食材明细主料黑糯米（200g）圆江米（300g）辅料大枣（10颗）蜜枣（10颗）豆沙（200g）果料（适量）白砂糖（适量）油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑白糯米八宝饭的做法步骤1、黑白糯米提前泡一天，中途...

“黑米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素。黑米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含...

食材明细主料糯米（适量）辅料玉米（适量）红豆（适量）绿豆（适量）花生米（适量）葡萄干（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）八宝粽子的做法步骤1、将红豆、绿豆、玉米、花生米洗净浸泡一晚。2、糯米洗...

食材明细主料八宝配料（805克）花生米（100克）辅料糯米（300克）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）八宝糯米粽的做法步骤1、食材：八宝配料（已泡发一夜）。2、花生米（已泡发一夜）。3、糯米。4、粽叶。5、...

“今年过年在超市买了一个八宝饭在年夜饭时吃但感觉没有往常买的好吃想想自己也可以尝试着做一个试试呀就用家中现有的材料做了一个真还不错以后不用买了，自己动手做的更合心做起来非常...

“今天小姿给大家带来的是各种豆类五谷的组合，营养满分又清淡可口，比纯糯米粽更有feel。因为粽子里面有红枣，吃得淡的人可直接食用，喜欢甜一点的可蘸着糖吃。包好的粽子煮40分钟，在客厅就能...

“感觉好久都没有吃到自己包的粽子了，离着端午节还有一段时间呢，趁着过五一节，就提前包了这次粽子也算是过个瘾解个馋吧。”食材明细主料糯米（600克）花豇豆（100克）花生米（60克）红小豆（60克）大红枣...

食材明细主料五花肉（适量）虾仁（适量）香菇（适量）板栗（适量）乌米（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）八宝乌米海鲜粽的做法步骤1、鲜嫩的乌饭叶清洗。2、加适量水放...

“端午节吃粽子，这是中华民族的一个传统习俗。你每年吃的粽子，是买的？还是家里人包的？又是一年粽飘香，早已按捺不住亲自动手包些个粽子，吃起来，一定更香甜哦！不会包粽子的TX也不用怕，下面就按照...

食材明细主料黑米（适量）桂圆（适量）红枣（适量）莲子（适量）红芸豆（适量）百合（适量）花生（适量）麦仁（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米桂圆八宝粥的做法步骤1、食材清洗浸泡。2...

“早晚一碗粥，养胃又养身，早晚粥一碗，远离养生馆，你学会了吗？”食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）红豆（适量）赤豆（适量）薏仁（适量）高粱米（适量）花生米（适量）红枣（适量）辅料老冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗...

“1.粽叶。很多叶子可包粽子，比如竹叶，箬叶，芦苇叶，芭蕉叶，以及荷叶。北方可选比较少。我们市场上大多为干箬叶，这种叶子买回来煮一煮或者用水浸泡几个小时就可以用了。偶尔有真空包装的鲜箬...

“端午节想要自己包粽子，买齐了材料，按照记忆中妈妈和奶奶包粽子的过程，依样画葫芦，还加了自己的创意，粽子竟然成功了！很受鼓舞发出来和大家分享”食材明细主料糯米（500g）五花肉（100）黑米（少量）燕...

“今天鱼要跟大家分享的就是这道点心，南瓜八宝黑米盅，糯糯的甜甜的，寓意是来年甜甜蜜蜜，食材用料很丰富，加了好多种豆子，豆子的营养大家多知道，鱼把它们都加到了黑米里面一起蒸，既营养又美味，还...

“营养米糊。五谷杂粮，如今成了营养健康的代名词。而五谷豆浆或者米糊，应该是多吃杂粮的不错方式。起码，口感不错，细细滑滑，稠稠糊糊，养胃。日日豆浆米糊总不同，今次，黑米八宝糊。黑米有花青素...

“玉米叶的用处可不少，还能用来包粽子，有一股清香。”食材明细主料糯米（适量）大黄米（适量）红豆（适量）花生（适量）绿豆（适量）红枣（适量）玉米粒（适量）辅料玉米叶（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时...

“端午节粽子买多了，一直放在那里没怎么吃。今天早上正为早餐发愁，突发奇想把粽子做成粥，味道还很不错！”食材明细主料甜味粽子（2个）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粽子八宝...

食材明细主料糯米（适量）辅料水（适量）粽叶（适量）冰糖（适量）花生米（适量）绿豆（适量）花豇豆（适量）红小豆（适量）黑米（适量）红枣（适量）配料棉线（适量）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）高级（难度）八宝粽子的做法步骤1、粽叶洗...

“所谓“八宝”，我觉得不一定就是八种配料，应该寓意其“丰富”、“料多”才是。受够了市售的八宝粽，你很难从中找到八种或八种以上的配料，更难找到自己喜欢的配料，吃来吃去所有配料都是一个...

“家人不喜肉粽，感觉太油腻。而各种豆类的组合，既营养全面，又清淡可口，又没有纯糯米粽的饱腹感。我自己偏爱泰国香糯米的特有清香，所以没用惯用的圆糯米，做出来的确比外卖的香，从儿子接连吃得...

“其实，剩下的粽子不止有煮粥一种吃法。但，煮粥无疑是最省事方便的一种做法。咸粽煮咸粥，甜粽就煮甜粥。紫米八宝粽，三个。绝不肯连续多次煮同样的粥，又没有心思去把它们分次变出不同的花样...