关于黑木耳拌瓜皮的做法的知识

“夏季，西瓜批量上市，祛暑的西瓜成为夏季水果的首选。随着吃西瓜次数的增多，利好的西瓜皮上餐桌的几率也越来越高。这道黑木耳拌瓜皮是将西瓜皮与黑木耳组合又搭配了少许的胡萝卜，加简单的...

食材明细主料海蜇皮（50克）黑木耳（10个）辅料香油（5ml）六月鲜（5ml）白糖（2克）葱（1棵）姜（1克）蒜（3棵）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蜇皮凉拌黑木耳的做法步骤1、海蜇皮清水浸泡2、黑木耳泡发3、将浸...

“西瓜是夏日必备的解暑水果，西瓜清凉甘甜，但西瓜皮也有很多功效，西瓜皮不但解热，还有促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢，美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。西瓜皮因解暑清热、开胃生津，其含...

食材明细主料黑木耳（适量）黄瓜（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料醋（一勺）白糖（一勺）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑木耳凉拌黄瓜的做法步骤1、木耳提前浸泡，洗干净备用，黄瓜切断备用。2、然后...

食材明细主料黄瓜（适量）黑木耳（适量）辅料白芝麻（适量）配料盐（适量）香醋（适量）生抽（适量）黑芝麻油（适量）白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌黑木耳的做法步骤1、黑木耳放冷水泡发后洗净...

食材明细主料黄瓜（1根）豆腐皮（1张）泡发木耳（10克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）葱蒜末（适量）辣椒面（适量）葱花（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）拌黄瓜木耳豆皮的做法步骤1、豆腐皮切...

“家常菜～～拌黑木耳”食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（1段）洋葱（适量）辅料醋（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）蒜泥（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拌黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发洗净。2、胡...

“夏季凉拌菜就成为夏日餐桌上的首选，每天不同的蔬菜换着花样来搭配着凉拌来吃。今天凉拌菜的主要食材是苦瓜，苦瓜的功效是众所周知的，清热败火，美容养颜、排毒消炎、减脂降脂及降压、抗癌...

食材明细主料西瓜皮（1块）黑木耳（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳炒西瓜皮的做法步骤1、食材：西瓜皮。2、黑木耳（已泡发清水）。3、将西瓜皮切去一些的瓤和表皮用清水...

食材明细主料西瓜皮（4块）黑木耳（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）白糖（一勺半）白醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳拌西瓜皮的做法步骤1、材料：西瓜皮、黑木耳（已泡发）2、将已泡发的黑木耳...

“天热了来一份拌菜味道好极了!”食材明细主料黄瓜（1个）黑木耳（250克）辅料醋（适量）鲜酱油（适量）糖（适量）麻油（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜去皮切...

食材明细主料青瓜（1根）腐竹（适量）黑木耳（适量）调料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳腐竹拌青瓜的做法步骤1、食材：青瓜。2、黑木耳（已泡发清洗）。3、腐竹（已泡...

食材明细主料黑木耳（适量）青瓜（适量）辅料陈醋（适量）生姜（适量）大蒜（适量）鸡精（适量）麻油（适量）白糖（适量）辣油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）黑木耳拌青瓜的做法步骤1、黑木耳泡开后用锅煮一下2...

“儿子所留下的西瓜皮，我要把它赶尽杀绝，今天做了黑木耳西瓜皮汤面，味道还不错哦。”食材明细主料面条（100克）黑木耳（5克）西瓜皮（1块）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（...

“爽脆可口的消暑凉菜。”食材明细主料黑木耳（适量）西瓜皮（适量）辅料蒜泥（适量）调料香油（适量）陈醋（适量）凉拌酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳凉拌西瓜皮的做法步...

“水发干货不要压箱底儿，被扔的命运！”食材明细主料水发黑木耳（适量）油豆皮（适量）黄瓜（适量）洋葱（适量）辅料蒜沫（适量）盐（适量）醋（适量）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳拌油豆皮的做法...

食材明细主料小青瓜（3条）黑木耳（适量）大蒜（适量）辅料生抽（适量）老醋（适量）麻油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黑木耳小青瓜的做法步骤1、黑木耳温水泡发。2、再开水煮5分钟沥水备用。...

食材明细主料苦瓜（适量）黑木耳（适量）辅料辣椒粉（适量）花椒粉（适量）油（适量）香葱（适量）糖（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌苦瓜黑木耳的做法步骤1、苦瓜黑木耳适量洗...

食材明细主料花菜（115克）黑木耳（10克）黄瓜（1根）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳黄瓜拌花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、黑...

食材明细主料小青瓜（225克）黑木耳（10克）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小青瓜拌黑木耳的做法步骤1、材料：荷兰小青瓜（已清洗）、黑木耳（已泡发）2、将已...

“清脆爽口，夏天的凉拌菜。”食材明细主料青瓜（2条）黑木耳（适量）辅料香菜（适量）泡椒（少许）泡蒜（少许）调料香醋（少许）蚝油（少许）淡酱油（少许）糖（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青瓜黑木耳的做...

“低脂营养菜，很适合减肥的人仕哦，营养又不会饿肚肚。”食材明细主料青瓜（一条）黑木耳（适量）大虾（适量）辅料蒜末（适量）调料油醋汁（适量）老干妈（一小勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜黑木耳拌...

“很清脆的一款夏季小拌凉菜。调料可根据自己口味来调。我家里有少量的沙拉汁儿和韩式泡菜汁，我又加了自己喜欢的芥末味的青芥辣，这款又简单又好味的小凉菜还是非常美味的。”食材明细主...

“这道菜是黑木耳与苦瓜搭配，食材焯水后用不多的调料拌制而成。不炝锅，无油烟，既简单又美味，既健康又环保，一举多得。黑木耳被誉为血管清道夫，有着排毒、补血益气强身、滋肾养胃、活血等功效...

食材明细主料黑木耳（10克）虾皮（10克）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳拌虾皮的做法步骤1、黑木耳放水中泡发。2、虾皮用凉开水洗净，黑木耳洗净。3、锅中...