关于耗油炒素鸡的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟耗油炒素鸡不仅菜肴长得好看，而且营养价值极其丰富，富含维生素，蛋白质等多种营养，对身体好，以助于吸收和消化，小孩子都喜欢...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟耗油炒素鸡，其实就是简单的素鸡搭配少许胡萝卜、青椒翻炒，然后加入蚝油、葱蒜、花椒粉、白糖、味精等调制入味，最后用水...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:31分钟耗油炒素鸡，接下来介绍这道菜，主要是由鸡肉和耗油搭配不同的配菜烹饪而成。其中鸡肉含有大量营养物质的同时耗油也为鸡...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料豆角：适量辅料蒜：适量大料：适量耗油：适量酱油：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.先在锅里放少许油，放入豆角，煸炒片刻，加入少量...

“这道菜是和去参加一个美食活动的时候，民间厨神喻小2亲情奉献，只不过2哥用的是土鸡，我买的是现杀的活鸡，但肯定不是土鸡就对了！按照2哥师傅的步骤，一步一步，终于也山寨了一把。妈妈吃过也觉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料干杂菇：一大把鸡蛋：3-4个胡萝卜：小半个青椒：半个辅料耗油：少量生抽：少量老抽：少量醋：少量豆豉：少量郫县豆瓣酱：少量香油：少...

“现在的扁豆角非常的脆嫩爽口。扁豆角也是夏日的清署消热的好食材。它有健脾化湿，解毒消肿的功效。”食材明细主料扁豆（200克）油素鸡（200克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（15克）生抽（5克）...

食材明细主料香菇（适量）辅料白菜（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）胡椒（适量）油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油香菇的做法步骤1、首先泡发香菇，香菇泡发好后，泡香菇的水留用2、锅内烧开水放...

食材明细主料鸡翼（适量）辅料蒜（适量）蚝油（适量）小辣椒（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）耗油焖鸡翼的做法步骤1、洗净鸡翼，用刀划迹(随便怎么划)，用耗油、小辣椒末、蒜末拌匀腌制10分钟。2...

食材明细主料草菇（250克）辅料盐（适量）蚝油（3勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）耗油草菇的做法步骤1、草菇半斤，过水、切成两瓣2、锅烧热到油放葱蒜炒出香3、到入草菇，炒几分钟4、炒三分钟、...

食材明细主料小素鸡（220克）油麦菜（135克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油麦菜炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、油麦菜（已洗净切段）2、将小素鸡拆开...

“前几天我做了一道耗油杏鲍菇，一个网友给的意见说放点香菇会更好吃。今天我试试味道的确不错。现在就发布给大家参考。”食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料香菇（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）葱（适量...

食材明细主料芥蓝（300克）蚝油（两大勺）辅料蒜（5克）配料盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油芥蓝的做法步骤1、芥蓝洗净切成小段2、开水焯烫一下芥蓝，要加少许油，来保持菜的翠绿色3、锅...

耗油使用于炒，烩，烧等多种技法。在冷菜和点心主食上的应用主要是以拌料的形式出现。炒菜的时候可以根据个人的口味放耗油的量，想要美味可口点，就可以放耗油。放耗油也可以放酱油的，这点可以...

“家常小炒，咸香下饭，香芹脆爽，素鸡有韧劲，味道真的不错哦！”食材明细主料香芹（适量）素鸡（适量）油渣（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油渣香芹炒素鸡的做法步...

“自己栽种的生菜，原生态的农家肥，没有农药的侵害，没有化肥的污染，清清甜甜，生吃也好”食材明细主料生菜（500克）蒜（1头）辅料蚝油（1汤匙）捞汁（0.5汤匙）水淀粉（适量）盐（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单...

食材明细主料油菜蕻（190克）香菇（适量）素鸡（125克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇素鸡炒油菜蕻的做法步骤1、材料：油菜蕻、香菇（已泡发清洗）、素鸡2、将油菜蕻洗净。3...

“好吃的生菜。”食材明细主料生菜（一颗）辅料蒜（三瓣）蚝油（一勺）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油生菜的做法步骤1、准备生菜和蒜。2、将洗净的生菜入滴了油、盐的热水焯烫。3、焯好的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟素炒耗油紫甘蓝非常适合爱美女性进行食用的一道减肥的菜肴，主要用到的食材是紫甘蓝，紫甘蓝是一种经常作为沙拉的蔬菜，里...

食材明细主料猪里脊肉（适量）辅料胡萝卜（适量）杏鲍菇（适量）配料蒜（适量）盐（适量）美味鲜酱油（适量）蚝油（适量）姜（适量）鸡精（适量）料酒（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）耗油三丝的做法步骤1、猪里脊肉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡丝：适量桂林米粉：适量黄瓜丁：适量辅料香油：适量老抽：适量耗油：适量具体步骤1.桂林米粉凉水中浸泡两个小时。2.锅内倒入开...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:13分钟这道素炒耗油紫甘蓝是一道有着自己独特味道的美食，一听这名字就知道这道素炒耗油紫甘蓝是属于一种正宗的素菜，如果你家...

食材明细主料花菜（适量）西兰花（适量）辅料葱姜（适量）配料耗油（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）耗油双花的做法步骤1、准备食材。2、锅中烧热水加...

食材明细主料青红尖椒（各1只）鸡蛋（2个）辅料蒜（几粒）配料蚝油（1调羹）食用油（适量）米错（半调羹）料酒（5毫升）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油尖椒炒鸡蛋的做法步骤1、材料：青红尖椒各一只。2、材料...

食材明细主料口蘑（350克）辅料蚝油（30克）酱油（5毫升）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）耗油口蘑的做法步骤1、材料：口蘑350克，耗油30克，天成一味酱油5毫升（调味），食用油适量。2、口蘑洗净...