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发表于:2024-01-11
“露大腿穿裙子的季节来临啦,每天喝杯青汁酸奶,清肠减肥,好处多多。青汁想必大家都很熟悉了。植物青汁不仅含有丰富的叶绿素,更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质,对人体有保健作用,适合...
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发表于:2024-01-04
“酸奶中添加水果,可以减少酸味,也可以增加维生素C的含量,并有健胃整肠之功效。”食材明细主料香蕉(一个)酸奶(一盒)辅料雪梨(一个)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)梨汁拌酸奶的做法步骤1、...
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发表于:2024-01-09
“一份丝丝凉意的冰饮,顿时可以让你神清气爽,迷人的清香,清甜的口感,总有意想不到的好味道,青汁双皮奶的秘制做法就教给大家啦!”食材明细主料牛奶(250ml)鸡蛋(3个)青汁(8g)辅料白糖(一勺半)奶香(口味...
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发表于:2023-12-29
“冬天多吃水果比较好,维生素比较全,增强免疫力,酸奶孩子们每天喝一个有益生菌。”食材明细主料酸奶(1代)辅料苹果(半块)橙子(半块)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶果汁的做法步骤1、洗净...
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发表于:2024-02-29
“呵呵,主要是可以喝又可以做面膜,一举两得!~豆浆机做着非常方便!”食材明细主料青瓜(一条)蜂蜜(少许)牛奶(半瓶)凉开水(500ml)原味(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶青瓜汁的做法步骤1、青瓜一...
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发表于:2024-02-24
“制作简单,不过可以DIY,香蕉苹果啊~香蕉草莓啊等等,本来是打算以后给宝宝做的,先练练手,结果老公喜欢喝,做了好几次了呵呵~~”食材明细主料香蕉(1根)辅料酸奶(1瓶)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料酸奶(100克)脐橙(一个)辅料纯净水(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶脐橙汁的做法步骤1、材料提前准备好待用。2、橙子切块备用。3、两种材料放入榨汁机,加入适量纯净...
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发表于:2023-12-28
“简单美味,排毒养颜。”食材明细主料香蕉(一根)辅料酸奶(205ml)奶香(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶香蕉汁的做法步骤1、酸奶备用。2、香蕉去皮,切块。3、榨汁机里放入香蕉和酸奶。4、榨...
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发表于:2023-12-26
“这个酸奶杯,是专门为减脂人士设计的,清凉冰爽,加了燕麦片,可做为早餐或者晚餐吃,也可在无聊时作为消遣的美食吃~~”食材明细主料老酸奶(一盒)辅料麦片(适量)黄瓜(适量)香蕉(适量)清淡(口味)其他(工艺)十...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料草莓(适量)黄瓜(几片)酸奶(2盒)辅料温水(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶草莓汁的做法步骤1、酸奶,草莓提前准备好。2、草莓去蒂洗干净备用。3、对半切开备用。4、将...
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发表于:2024-02-27
“去西藏的时候,在拉萨就爱上了那里的酸奶,奶香浓郁啊。回程走的青藏线,青海的老酸奶实在是让人难忘,看着很简朴,甚至于一开始我都不敢喝,一个大箱子装了很多的碗,酸奶就在碗中,也没有盖子,很直...
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发表于:2024-01-02
“一道鲜美的果汁榨好了,开喝吧!来补充维生素C吧!”食材明细主料甜杏(三个)酸奶(100克)辅料纯净水(一杯)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶甜杏汁的做法步骤1、提前准备好所需材料备用。2...
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发表于:2020-06-10
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟今天跟大家介绍一道营养健康的美味大麦若叶青汁酸奶。非常的绿色健康,味道也很好,酸奶的营养价值很高,大麦若叶青汁也是...
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发表于:2020-06-10
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟夏日必备饮品大麦若叶青汁酸奶来,它由大麦若叶青汁和酸奶制作而成,大麦若叶青汁富含丰富的微量元素,对人体大有益处,能够...
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发表于:2023-12-31
“草莓酸奶汁,酸酸甜甜,减肥圣品,营养美味!”食材明细主料草莓(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草莓酸奶汁的做法步骤1、成品图。2、适量草莓洗干净。3、草莓切尾部。4、...
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发表于:2024-01-03
“一道减肥养生的果汁。”食材明细主料黄瓜(一根)酸奶(100克)辅料纯净水(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄瓜酸奶汁的做法步骤1、黄瓜去皮切片,酸奶准备一盒备用。我选择的是水果黄...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料苹果(适量)芒果(适量)辅料蜂蜜(适量)青汁(适量)酸甜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青汁苹果奶昔的做法步骤1、苹果芒果切块放入榨汁机里。2、倒入蜂蜜。3、倒入青汁。4、榨汁开始...
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发表于:2024-02-26
“子喜欢吃青苹果,这种苹果的季节很短暂,幸好,我买了些,放进了冰箱,早上,给他做了酸奶青苹果饮,都是他喜欢的食材,小家伙很喜欢。”食材明细主料自制酸奶(260克)青苹果(1个)辅料蜂蜜(适量)奶香(口味)其...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料大芒果(半个)酸奶(2杯)辅料凉白开(30ml)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果酸奶汁的做法步骤1、芒果和原味酸奶2、芒果切开,切成小块3、放入果汁机中,加入两杯酸奶,如果不喜欢...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料芒果(半个)酸奶(1盒)辅料凉开水(适量)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶芒果汁的做法步骤1、青芒、酸奶。2、芒果削皮后将果肉切成块。3、芒果放入果汁机,倒入适量的凉开水...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料西梅(适量)酸奶(100克)辅料纯净水(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶西梅汁的做法步骤1、西梅清洗干净备用。2、西梅去壳备用,酸奶准备一盒备用。3、将两种材料放入榨...
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发表于:2024-01-09
“一岁宝宝不喜欢吃橙子,分解后加入酸奶调味立马变身受宝宝欢迎的夏日饮品”食材明细主料橙子(1个)辅料酸奶(50g)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶橙汁的做法步骤1、橙子用刀分瓣2、...
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发表于:2024-01-02
“超级补充维生素,还补充维生素C,好喝的让你永远忘不了它的味道,相信我吧!开始动手操作吧!”食材明细主料油桃(一个)酸奶(100克)辅料水(一杯)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶油桃汁的做法步...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料西瓜(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶西瓜汁的做法步骤1、成品图。2、西瓜适量切小块。3、西瓜放入容器中。4、用祖传的擀面杖碾压成汁压实,继续放西...
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发表于:2020-08-05
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时美容养颜的大麦若叶青汁酸奶,很多人喜欢和饮料。为什么不选择一款适合自己的饮料呢,今天重点推荐这款饮料,不仅排毒减肥,...